Результаты поиска

Здравствуйте. Унижают других только те люди, которые сами не удовлетворены своей жизнью и закомплексованы. Таким образом, унижая других, они пытаются хоть на какое-то время чувствовать себя увереннее. Ваш макияж и внешний вид могут раздражать тех, кто завидует вашей молодости, способности не бояться быть яркой и заявлять о себе через внешний вид .
В целом поведение учительницы мягко говоря странное, и скорее всего у нее есть личные свои проблемы, и на вас она выпускает накопившийся пар.
Что касается мамы, то очень жаль, что вы не находите в ней поддержки. Но с другой стороны это возможность учиться быть себе поддержкой. Мы сами себе должны быть опорой и фундаментом, это позволит быть уверенной и независимой от других людей. Научитесь себе сострадать, не жалеть, а именно сострадать. Будьте всегда на своей стороне, верьте в себя, и не позволяйте никому эту веру разрушить своими словами. Слова других людей - это просто слова и мнения, не более того. Вы же знаете, что вы не тупая, зачем верить другим людям, если они говорят обратное из-за собственной злобы, чтобы уколоть и задеть другое. Вам нужно научиться доверять себе, а не тому что говорят о вас другие. Другие вас не знают, знаете себя только вы. Станьте себе другом, по доброму относитесь к себе, заботьтесь о себе, поддерживайте себя. Вы со всем справитесь, и вас эти ситуации сделают сильнее.
Если у вас сейчас нет ресурсов привести свои чувства в порядок, попробуйте перевестись на дистанционное обучение. Сейчас это не редкость, когда ученики проходят домашнее обучение, и в целом оно по знаниям не отличается от классического обучения, а может даже и превосходит, так как есть возможность заниматься в спокойном режиме.

Здравствуйте. Чтобы выйти из этого состояния, необходимо подключить работу с психологом/Психотерапевтом

Чтобы вам было более понятно как должна строиться ваша совместная работа с психологом, расписала основные этапы психотерапевтического процесса:

1. Психо-эмоциональное образование. Необходимо для того,чтобы вы лучше понимали себя. Чтобы понимали почему вы чувствуете тревогу или страх, и как ваше тело реагирует на эти чувства. Это поможет вам понять, что эти ощущения безопасны

2. Работа с избегающим поведением. Ваше избегающее поведение – это как замкнутый круг. Чем больше вы избегаете, тем сильнее тревога и страх, и тем больше хочется избегать

3. Работа с вашими мыслями и реакциями на разные ситуации. Чтобы учиться принимать то, что не можем изменить, и изменять то, что можем. Чтобы вы научились смотреть на вещи по-другому и перестали преувеличивать сложности

4. Поведенческая работа. Практиковать новые способы поведения. Это поможет вам изменить свою жизнь к лучшему с помощью новых привычек и условных рефлексов

5. Завершающим этапом терапии должна быть глубокая проработка корневых причин вашей тревоги и напряжения


Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.

Марина, здравствуйте. Скажу Вам банальность: "самая темная ночь перед рассветом". Избавление от психологической пиявки в виде такого мужчины болезненно.

Особенно момент, когда надо ее отодрать.
Но ведь Вы сами это признаете, что это за жизнь, когда две недели хорошо, а неделю плохо? Даже алкоголики так часто не впадают в запой.

Но Вы не страдаете зависимостью от этого мужчины, зачем Вам нужны эти качели, когда каждый раз получаете от них шишки?

Он не последний мужчина на Земле. Он химера, которая портит Вам жизнь. Он может быть и сам не рад своей двуличности, но е ссть люди, с которыми хорошо всегда, а не по графику. Хотите ли Вы такого человека рядом?

Сколько времени своей жизни Вы готовы потратить на этого мужчину? С учетом средней продолжительности жизни 85 лет. Подумайте.

Елена,Добрый день.Необходимо знать причину вашей ссоры.Из за чего все началось? И были такие ссоры когда нибудь еще или это в первые!

Валерия, в данной ситуации рекомендована консультация психиатра/хотя бы психотерапевта. Вам нужно плотно работать именно с данными специалистами. Все можно решить, пусть и не сразу!
Этот вопрос после 1го ответа в течение часа можно перевести на профильного специалиста

Лана, добрый день. У вас четко наблюдается 2 стадия созревания либидо Романтическая:
У юношей характеризуется фантазиями, в которых совершаются воображаемые подвиги в честь идеализируемого объекта первой влюбленности. У девочек отчетливо прослеживается стремление нравиться, обратить на себя внимание, появляются фантазии, основным содержанием которых является бескорыстная забота со стороны прекрасного и храброго "рыцаря".
Попытки разрушить эти иллюзии житейскими поучениями со стороны родных или сокращением дистанции со стороны юноши воспринимаются как грязные и оскорбительные.
Характерные черты - высокий накал чувств с элементами сладостного трагизма,
самоотречения и жертвенности, убеждённость
в уникальности переживаемого (никто и никогда
не переживал ничего подобного!).
Значение этой стадии - в возвышении физиологического инстинкта до истинно человеческой любви. В отличие от стремительного развития сексуального либидо у юноши черты романтической стадии у девушек сохраниться на долгое время, тесно сплетаясь с эротическими элементами.

Как созревание любого процесса и становление личности данное состояние и отношение пройдет.
Еще играет роль гормоны и амфетаминоподобные вещества (в частности фенилэтиламин). В процессе влюбленности концентрация данного вещества зашкаливает и человек испытывает тягу к объекту влюбленности. Естественно (как и любое наркотическое вещество) при невозможности получить желаемого и недостаток фенилэтиламина (она продуцируется за счет ласк и приятных эмоций). Возникают эмоциональные расстройства, апатия, тревожность и упадок сил. Данный факт быстро восстанавливается.
Не стоит переживать из-за данного состояния. А то как относится к молодым людям и научить себя любить и уважать, Вам помогут психологи.

Если любите, то нет

Здравствуйте! У детей раннего возраста как правило это связано с повышенной нервной возбудимостью, часто на фоне прорезывания зубов. Учитывая и беспокойство ночью- у малыша как раз сейчас период дентации. Это возрастное явление. Старайтесь соблюдать режим дня и время бодрствования; прогулки на свежем воздухе, перед сном можно купать в седативных ваннах ( с чередой, хвойно- солевые). В качестве успокоительного можно подавать дормикинд 1 т 3 рд 1 месяц, состав у него полностью натуральный

Здравствуйте!
Возможно, что вы находитесь в треугольнике Картмана, надо его разбить.

Почитайте повнимательнее про это в интернете и начните работу с психологом или психотерапевтом.
Сейчас это можно сделать онлайн по видеосвязи.

Здравствуйте, Татьяна! Вашему молодому человеку сейчас очень не просто и он, действительно, не может дать Вам то, чего Вы ждете. Все его силы уходят на его состояние, на его депрессию и его стресс и он обращался к врачам, т.е. это не просто плохое настроение, а действительно, довольно серьезное состояние. Дело в том, что когда Вы говорите ему о том, что с ним ни о чем не договориться или когда Вы ждете от него того отношения, которое было раньше, то у него настолько сейчас нет сил на отношения, на их построение и на сберегание в том формате, в котором было раньше, что ему сейчас легче дистанцироваться от Вас.
Вам тяжело, Вы тоже чувствуете эту дистанцию между Вами и Вам тоже тяжело.
Вы можете дать ему и себе время, дать ему возможность справиться со стрессом и выйти из этого состояния. Подумайте, сколько Вы сами готовы ждать? и готовы ли?

Выпивший человек всегда искренен,остальное сами решайте

Здравствуйте. Не совсем логичен Ваш рассказ..Ему тяжело пойти на компромисс, но добрый...Хочет детей, но не планирует будущего...Заботливый, но не любит экономить...Любящий, любит выпить в выходные...Может, пора вам уже снять розовые очки? Любовь 2 года только и длится. Потом либо уважение либо разочарование.