Результаты поиска

3199 совпадений
Тяжело сбрасываю вес
25 марта
Здравствуйте. С февраля подкорректировала питание с целю избавиться от лишних кг. Вес на начало февраля 82, рост 158. Отказалась от белого хлеба, ем подсушенный серый 2-3 кусочка, иногда лаваш бездрожжевой. Пью воду до пяти стаканов в день, но чаще три (перед приемами пищи),...
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

Если вес встал, значит нет дефицита калорий, поэтому я бы могла рекомендовать записывать все в течение 5-7 дней в приложение по подсчету калорий, здесь обязательно кухонные весы, чтобы данные были точны. Примерный калораж рациона должен быть 1600-2000 ккал/сутки. Обращайте внимание на отношение БЖУ, в норме оно должно быть белок 10-15% рациона, жиры - 15-30%, углеводы - 55-75%.
Не стоит исключать какие - то группы продуктов, лучше в меру есть все. Например, вы исключили белый хлеб, но едите серый, зачастую калораж у них одинаковый, а ощущение полезности делает так, что мы можем переесть такими продуктами. Тоже самое «пастила без сахара». Зачастую это маркетинговый ход и в продуктах, где не заявлен сахар, имеется не белый сахар, а есть его замена, что тоже делает продукт высококалорийным. Лучше строить рацион по методу тарелки. Где 1/4 - это будут углеводы, сюда вы относите хлеб, крупы, макароны, картофель. 2/4 - овощи, фрукты. 1/4- белок (растительный, животный). Не обязательно собирать каждый свой прием пищи так, важно в целом разделить рацион по этому принципу. Минимизировать сладости, конфеты, сухофрукты - все продукты с высокой калорийностью (выше 250/100 гр). Обращайте внимание на этикетки, так вы будете разбираться где и сколько калорий и сможете отдавать предпочтение более низко калорийным продуктам.
Так же, в вашем случае возможна медикаментозная поддержка снижения веса (индекс массы тела больше 30), которая направлена на снижение аппетита. Обычно препараты назначает врач-эндокринолог, поэтому в таком случае я могла бы рекомендовать проконсультироваться в первую очередь с ним.
Соориентируйте по меню
19 февраля
Добрый вечер! Нам сегодня исполнилось 9 месяцев. И я хочу перевести ребенка на 3х разовое питание прикормом. Сейчас наш день состоит так:Первый завтрак - смесь 180 млВторой завтрак - каша 200 мл + 50 гр. мяса. Поясню: с мясом у нас беда, ни в какую не хочет кушать. Пробовала...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Вот примерный рацион в 9 месяцев
До года желательно 5 разовое питание
7.00 смесь 200 мл
11.00 безмолочная каша 150гр
Фруктовое пюре 50 гр
Желток 1/2часть
15.00 овощное пюре 120 гр растительное масло 1/2ч/л
Мясное пюре 80 гр
19.00 овощное пюре или каша 200 гр
21.00 смесь 200 мл
Однократная рвота раз в месяц
12 февраля
Здравствуйте. Ребенка 4 года в период с ноября по февраль однократно рвёт раз в месяц. При этом продолжения нет. Температуры нет. Состояние не изменяется, успокаивается и как ни в чем не бывало.Первый эпизод был в ноябре дома, прыгал, бегал, вырвал. Я напряглась сначала....
Елена, Ужур
Вопрос закрыт
Елена, здравствуйте! Если отрыжка до 24 раз в сутки, то это вариант нормы, так как ребёнок во время еды, игр может заглатывать воздух.
Периодическая рвота без нарушения общего состояния может быть связана с синдромом циклической рвоты. Причин точных нет, есть предположения,что это может быть из-за употребления шоколада, продуктов с усилителями вкуса, сыра с плесенью и т д либо при усиленных физических нагрузках, голодании, при переживания сильных эмоций. С возрастом ребёнка это всё проходит. Также это может быть из-за переедания и из-за насморка, особенно если выделения густые.
УЗИ ОБП пройдите, также необходимо сдать биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубин общий и прямой, желательно в день рвоты сдать анализ на мочевую и молочную кислоты.
Сердцебиение и тревога после еды
1 сентября 2024
Здравствуйте, уже на протяжении примерно пяти лет ужасно донимают приступы сердцебиения после еды, и из - за этого сильного сердцебиения появляется тревожность. Три года назад был последний ЭГДС - была желчь в желудке, плохо смыкался сфинктер и кислота забрасывалась в...
Эля
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
По вашему описанию действительно можно предположить гастро-кардиальный синдром, но обычно при нем не обнаруживают никакой патологии со стороны сердца, а у вас синусовая аритмия есть
Кардиолог вам никакие препараты получается не назначил? По холтеру только минусовую аритмию описали?
Со стрессом у вас как?
Тревожность как давно присутствует?
Сейчас препараты никакие не принимаете?
На фоне лечения можно будет делать фгдс, если что под наркозом
Может помочь психотерапия, прием нейромодуляторов, дробное питание небольшими порциями
Здоровья вам!
Прикорм в 6.5 месяцев
26 августа 2024
Добрый день. Сыну 6.5 месяцев, на ИВ с рождения. В 5 месяцев введен прикорм яблочным и грушевым пюре (да, в Италии именно такая схема прикорма, что сначала эти два фрукта, а в 6 месяцев овощи), затем с 6 месяцев стали давать овощные миксы (например, картофель+морковь+цуккини)...
Вера, Тула
Вопрос закрыт
Да, это не аллергия, а атопический дерматит, он редко связан с аллергией на белок коровьего молока, если при уходе удается достигнуть ремиссии, то значит, связи с пищей нет. На здоровье??
Буду рада ответам
4 августа 2024
Здравствуйте .Беременность 16-17 недель Хотела задать несколько вопросов.1.В 1 триместре перед сдачей крови на глюкозу вечером я поела Сникерс, результат пришёл 5,2 вроде,ну точно больше 5Могла ли шоколадка на это повлиять?Недель в 14 я пересдача на плановом приеме.сахар 4,1...
Кристина
Вопрос закрыт
Добрый день! Сникерс спровоцировал повышение сахара. Никакого ГСД у Вас нет. Кардиомагнил принимайте до 36 недель
Острая крапивница и красные пятна всем теле
14 мая 2024
Добрый день.Ребенок 5 лет. Аллергия на кошек, в 1 год и в 2 года была реакция на перепелиное яйцо-рвота, понос, с тех пор не давали. Реакция бывает на молоко (когда она не обработанное). В кашах, блинах все хорошо. На сладкое - вылезают прыщи. В Воскресенье 12.05.24 - ребенок...
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Светлана, доброй ночи. По фото особенно такому как второе лучше делать укол супрастина и укол преднизолона. В таблетках действие более за медленное. Проявления острой крапивницы может продлиться от нескольких дней до нескольких недель. Вам сейчас лучше начать приём Ксизала в капельках по 10 кап 2 раза в день, но не совмещать с приёмом сорбентов между препаратами перерыв должен быть не менее 2 х часов.
Курицу из рациона лучше убрать она даёт перекрестную реакцию с яйцом. Вам сейчас нельзя сладкое, орехи, морепродукты, красное, яйца, фрукты, ограничить молочные продукты, быть осторожнее.
И по улучшение состояния пройти обследование.
Недостаток веса
16 сентября 2020
Мужчина,19 лет,рост 171,вес 49-50 кг стоит уже около годаНикак не получается набрать вес. Ходил в тренажерный зал - не помогало. Перестал ходить - тоже самоеПитание,на мой взгляд,хорошееВот пример дневного рационаЗавтрак овсянка (80-100г) с бананомС недавних пор еще начал...
Роман
Вопрос закрыт
Роман, вам надо сделать общий анализ крови, мочи, копрологию, кал на простейшие, ФГС, УЗИ органов брюшной полости, анти ТТГ Ig A, диаскин-тест. После этого вам надо на индивидуальную консультацию, приложить все ксерокопии.
Тошнит и тянет поясница !!
25 июля 2020
Здравствуйте ,помогите мне пожалуйста в моей проблеме !!!около 3 х месяцев назад начала искать у себя болячки и бегать по врачам ,намеряла постоянно температуру !она скакала от 36,6 до 37 ,я меняла очень часто )и при этом нервничала !!!,сдала ОАК сказали все нормально ,дальше...
Алина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Все проявления, жалобы связаны с вегетативной дистонией, именно из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса и тахикардия, и такое состояние, страхи, и кишечника расстройства.
Антидепрессант Вам действительно показан, но он , да, вызывает тошноту, как побочный эффект, при необходимости надо будет заменить, например на Вальдоксан, он щадящий. Это так информация Вам на будущее.
Из рекомендаций: Вам надо не сколько на антидепрессантах сидеть сколько психотерапией заниматься, поищите хорошего психотерапевта, когнитивно-поведенческая терапия, помогут бороться со всеми этими мыслями.
Чаще пейте пустрыник траву заваривайте, по пол сткана 5 раз в день - урегулирует вегетативный тонус.
Спорт обязательно в жизнь внедрите, любой по душе.
Из препаратов я бы еще рекомендовала Адаптол 500 мг по 1 капсуле 3 раза в день - 1 месяц, он повышает стерссоустойчивость.
И как чувствуете страх, тахикардию - Валемидин капли 40 капель на четверть сткана воды принимать (3-4 раза в день можно).
Замучила тошнота !
25 июля 2020
Здравствуйте ,помогите мне пожалуйста в моей проблеме !!!около 3 х месяцев назад начала искать у себя болячки и бегать по врачам ,намеряла постоянно температуру !она скакала от 36,6 до 37 ,я меняла очень часто )и при этом нервничала !!!,сдала ОАК сказали все нормально ,дальше...
Алина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. У вас расстройство невротического спектра. Все виды неврозов успешно корректируются психотерапией . Найдите хорошего психотерапевта и начните работу. Антидепрессанты имеют накопительный эффект, они начинают действовать только через 14 дней. Какую дозировку вы пьёте? Что вам назначили для прикрытия?
Периодический жидкий стул у ребенка
17 января 2020
Нужна помощь в определении диагноза или хотя бы в дальнейших действиях.Мальчик 6 лет, рост 119 см, вес 18.1 кг.Жалобы на боли в животе(отчётливо слышно сильное урчание в левом боку), жидкий стул( или не очень, но газированый с характерным запахом),рвота, позыв как пописять...
Станислав, Киев
Вопрос закрыт
Здравствуйте, кал на копрограмму, УЗИ обп .
После каких - нибудь продуктов замечали жидкий стул , урчание?
Комкообразный стул у ребенка
25 декабря 2019
Добрый день! Помогите, пожалуйста! Ребенку 1 год. До 4 месяцев вскармливание смешанное, далее искусственное. С 2,5 месяцев стул был нерегулярный, раз в 2-3 дня, несколько раз до 5 дней, далее ставили свечку, атопический дерматит, неперносимость белка коровьего молока (в чем я...
Людмила
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Людмила!Можете прикрепить протокол УЗИ?Что с желчным?
Вопросы по специальностям
Показать все
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Елена Олеговна Башмакова
282 отзыва
Педиатр
Саратовский государственн
Опыт работы: 7 лет
Марина Олеговна Казанцева
411 отзывов
Кардиолог
1995-2001, ИГМА, лечебное
Опыт работы: 21 год
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Владислав  Водолазский
418 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Алина Александровна Улезкина
202 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет