Недостаток веса

Мужчина,19 лет,рост 171,вес 49-50 кг стоит уже около года Никак не получается набрать вес. Ходил в тренажерный зал - не помогало. Перестал ходить - тоже самое Питание,на мой взгляд,хорошее Вот пример дневного рациона Завтрак овсянка (80-100г) с бананом С недавних пор еще начал добавлять к завтраку 2-3 куска хлеба с маслом и мёдом Обед - гречка/рис с курицей/индейкой Второй обед - Макароны с курицей индейкой Либо гречка с рыбой Ужин - 2-3 крупных яйца высшей категории с 3-4 кусками хлеба И в течение дня могу добавить 50 грамм орехов или семян тыквы,что в принципе немало,с точки зрения калорий С недавних пор ем творог на ночь В выходные дни могу добавить еще один полноценный приём пищи Грубо говоря,месяц назад добавил 2 дополнительных приёма пищи - бутерброды с маслом и мёдом,а второй - творог Но вес как стоял - так и стоит Умные весы показывают,что процент жира в организме - 5% И подсказывают,что мой идеальный вес 62,4 Все мои коллеги по работе поражаются размеру моих порций,при этом сами весят около 80-100кг Еще могу отметить очень частый стул (вплоть до 3 раз в день,консистенция нормальная,цвет желтоватый) и очень сильное газообразование (с очень резким,неприятным запахом) Дежурный терапевт говорит,что само все наладится Но проходит год за годом,как ничего не изменяется В попытках изучить ситуацию самостоятельно пришёл к 2 возможным вариантам почему так происходит 1)Проблемы с пищеварением (ЖКТ) 2)Проблемы с инсулином (Сахар утром натощак = 3.1 по глюкометру,что вроде как ниже нормы) Больше есть вряд ли получится,поэтому лучше будет увеличить КПД той еды,которая есть в рационе сейчас Но это исключительно мои предположения Прошу помочь советами,практиками,добавками Какие анализы нужно сдать,чтобы узнать в чем дело? Заранее спасибо