Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваше состояние, судя по описанным симптомам, включает элементы тревожного расстройства, возможные последствия хронического стресса и, вероятно, дисбаланс нейромедиаторных систем, связанный с многолетним напряжением, недосыпом и эпизодическим употреблением веществ.

Ключевые аспекты состояния:
1. Тревожное расстройство: Характерно чрезмерное беспокойство, навязчивые мысли, усиление тревоги к вечеру, нарушения сна и психосоматические проявления (покалывание, ощущение "раскатов").
2. Дереализация и деперсонализация: Ощущение "нереальности" происходящего и изменения восприятия тела. Часто возникают как следствие тревоги и усталости.
3. Нарушение сна: Проблемы с засыпанием и ночные пробуждения, тревожные мысли перед сном.
4. Постстрессовое состояние: Эмоциональное и физическое истощение после многолетнего перенапряжения, стресса на работе и взаимодействия с прокуратурой.
5. Гиперстимуляция системы стресса: Повышенный уровень кортизола и адреналина может усиливать тревогу, дереализацию и мешать восстановлению.

Возможные причины вашего состояния:
- Дисбаланс нейромедиаторов: Хронический стресс, недосып, кофеин и эпизодическое употребление каннабиноидов могли повлиять на работу серотониновой и дофаминовой систем.
- Тревожное расстройство или генерализованная тревога: Постоянное ожидание "катастрофы" усиливает психосоматические проявления.
- Соматические аспекты: Нарушение чувствительности и терморегуляции могут быть следствием хронической тревоги или истощения.
- Физиологические реакции на вещества: Эпизоды с тревогой после применения мази, марихуаны или зверобоя говорят о повышенной чувствительности нервной системы.

Что делать:
1. Обратитесь к психиатру
- Тревожные расстройства и сопутствующие симптомы требуют профессиональной помощи.
- Возможно, необходимы антидепрессанты (например, сертралин, эсциталопрам или другой СИОЗС) для восстановления серотониновой системы и снижения тревоги.
- Если дереализация выражена, иногда помогает низкая доза атипичных антипсихотиков (например, кветиапин 25 мг на ночь).

2. Улучшите гигиену сна
- Избегайте кофеина, стимуляторов и чрезмерного использования гаджетов во второй половине дня.
- Белый шум, аудиокниги — отличные временные помощники.
- Регулярное засыпание в одно и то же время.
- Рассмотрите прием мягких седативных препаратов (например, агомелатина), или тразодона (легкий антидепрессант с седативным эффектом) для нормализации сна.

3. Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с тревожными мыслями и катастрофизацией.
- Психотерапия поможет проработать стрессовый опыт, связанный с работой и прокуратурой.

4. Физическая активность
- Умеренные нагрузки, например прогулки или плавание, помогут снизить уровень кортизола.
- Избегайте чрезмерных нагрузок (например, интенсивного бега), так как это может увеличить тревогу.

Самопомощь:
- Ведите дневник эмоций: записывайте тревожные мысли, чтобы «освободить» ум перед сном.
- Научитесь техникам глубокого дыхания и медитации.
- Восстановите распорядок дня: фиксируйте время для работы, отдыха и сна.

Ваше состояние имеет хороший прогноз при правильном лечении. Своевременное обращение к психиатру и работа с психотерапевтом помогут стабилизировать эмоциональное состояние и вернуть контроль над жизнью.

Вероятно, его агрессия направлена не на вас , она из-за усталости , сами понимаете , каково служить.

Сейчас попробуйте все -таки оставить эту тему на таймере. Пока дайте время и ему и себе , пробуйте переключать вопросы на его состояние, усталость , чувства. Обсудите , чтобы взять время и немного обоим остыть. Кризис это всегда про - сделать два шага назад , чтобы шагнуть вперед.
Я думаю, он отойдет эмоционально и сам тоже поднимет эту тему. Когда следующий отпуск? Посвятите его совместному времени.

А по поводу ребёнка - муж хотел тоже ? Как он реагирует на это?

Здравствуйте.
Если обострения боли чаще 2-х раз в год, то приказано оперативное лечение.

Для начала нужно думать о денервации копчика методом радиоволновой абляции.
Это менее инвазивная и щадящая методика оперативного лечения.

Резекция копчика - крайнее средство.

Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу с семейным психологом, который помог бы каждому родителю найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Оптимизировать общение с ребенком. Развить у родителей доверие к своему ребенку, ослабить свой контроль, признать его способность к самоконтролю и ответственности. Научиться разделять свои потребности и потребности ребенка, не путать их. Во время принятия решений ориентироваться на состояние ребенка и на свое состояние, отслеживать и изменять привычные паттерны общения с ребенком, ориентируясь на изменение состояния ребенка. Снизить уровень тревожности и напряженность, убрать комплекс «плохой матери»

Здравствуйте!
Афобазол и тералиджен сочетаются, можете принимать афобазол днем, а тералиджен вечером. Тералиджен обладает мягким противотревожным действием, позволяет лучше высыпаться и отдыхать, но он может быть слабоват в лечении тревожности о которой вы пишите. Попробуйте попить его курсом 2-3 недели, если легче не станет вам показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам и т.д.).

Здравствуйте! Вам показано решение вопросов МСЭ, возможно и в рамках дневного стационара .

Да, повышенный уровень пролактина может приводить к уменьшению толщины эндометрия и нарушению имплантации эмбриона. Для наступления беременности толщина эндометрия должна быть не меньше 7 мм.
По поводу других методов коррекции пролактина - производители Циклодинона утверждают что он такое умеет, правда в Европе и Америке этот метод не используют, ввиду отсутствия доказательств. Но при отсутствии аллергических реакций - хуже от него тоже не будет.

По поводу щитовидки - а препараты йода вы принимаете? С точки зрения благополучного развития беременности - надо начинать приём гормональных препаратов. Но на само наступление беременности такой уровень ТТГ не повлияет.

То есть по-хорошему сейчас надо убедиться по УЗИ во второй фазе что эндометрий достаточной толщины, есть овуляция, откорректировать уровень ТТГ и продолжить планирование беременности, Ваши 12 месяцев ещё не прошли чтобы говорить о том что есть какие-то проблемы.

И немного забегая вперёд хочу предупредить что Вам возможно будут предлагать терапию дюфастоном во вторую фазу - это весьма любимая гинекологами схема "на планирование". Для вас она несёт риски роста миом. Равно как и беременность сама по себе - во время неё миома наверняка вырастет, а затем уменьшится после родов.

Если говорить про прошлое - миома сама по себе не является поводом для назначения контрацептивов, особенно - каких-то конкретных контрацептивов. Все миоматозные узлы разные и заранее предсказать как они отреагируют на гормональную терапию мы не можем. Причём узлы разные настолько что в одной матке на фоне терапии один узел может вырасти, а другой уменьшиться. Поэтому при миоме КОК назначают по другим поводам: когда нужна контрацепция, когда из-за миомы обильные менструации и т.д.

Вы очень образованный человек , поэтому , думаю, оцените советы лучшего британского психотерапевта по Вашим вопросам - Марисы Пир . Она помогла очень многим людям с задачами, очень похожим на Ваши .