Результаты поиска

Здравствуйте.

Сейчас во время беременности и позже на ГВ нужно принять меры к сохранению опороспособности конечности.
Рекомендую загуглить "брейс для ПКС". Они, конечно, не дешёвые, но в них можно и на горных лыжах кататься.
Они полностью держат сустав и не дают ему подворачиваться.
Например https://ortomag24.ru/products/zhestkiy-kolennyy-breys-pri-pks-i-zks.html

Это хороший выход из ситуации на время беременности пи ГВ, когда нагрузки будут возрастать, а лечить особо нечем.
После завершения ГВ сделаете артроскопию.

Не рекомендуется приседать, ходить по ступенькам, избегать скручивающих движений.
Прыжки, подъём тяжести и бег Вам и так противопоказаны.
В жёстком брейсе ограничений соблюдать практически не придётся.

Во время беременности можно Гель Бодяги, 911-Сабельник гель, Траумель гель, массаж.
После родов на ГВ можно будет подключить физиотерапию.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Здравствуйте.
1. Есть же динамика улучшения?
Есть, в виде отсутствия трабекулярного отёка. Соответствует срокам после травмы.

2. Можно ли возвращаться к тренировкам, допустим, в корсете? - нет.

3. В обычной жизни необходимо еще ношение корсета или уже можно без него?
Смотря, какой корсет. Если полужёсткий, то можно перейти на мягкий реклинатор (корректор осанки).

Третья четверть полное освобождение от физкультуры..
4 четверть занятия по 2 группе здоровья. Прыгать и поднимать тяжести нельзя год после травмы.

По срокам после травмы в таких случаях рекомендуют:

- Комплекс лечебной физкультуры при компрессионных повреждениях позвоночника по Древинг-Гориневской
https://vk.com/@med_sport-kompleks-lechebnoi-fizkultury-pri-kompressionnyh-povrezhdeni
- физиотерапию - электрофорез с кальцием №10, магнитотерапию №10, парафино-озокерит №10.
- можно плавание без ограничений. Волейбол на год забыть.

Сколько баллов по тесту hads?

Да.возможен отёк костного вещества из- за контузии во время травмы.
Можете для начала пройти курс консервативного лечения.если эффекта не будет, то тогда уже нужна будет операция.
К лечению можно добавить физиолечение.

На фоне стресса происходит изменение в системе нейромедиаторов, это приводит к спазму мышц , возникает боль. Причину уберете , боли уйдут

Здравствуйте, нет ли дефицитов ключевых? Железо, ферритин проверяли? Гормоны щитовидной железы? Сахар? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте.
Рентген здесь бесполезен. Нужно МРТ или, хотя бы, УЗИ.
Возможные варианты - неврома Мортона, артрит мелких суставов стопы, локальный подошвенный фасцит и др.
Пока нет врача можете съездить обследоваться.

Таблетки, уколы при этих болезнях не очень эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области воспаления не удается.
Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы.

Можете попробовать без гарантий на успех
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно

Наиболее эффективным способом лечения любой из этих болезней является блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку, которую Вы указали пальцем. Врачебная процедура.
Так что всё равно придётся врача ждать.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10,
Конечно, нагрузку на стопу следует минимизировать.

Когда диагноз будет уточнен, понадобится коррекция рекомендаций.

Добрый день, Татьяна!
А как Вы пробовали наладить отношения с мужем?
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Станьте интересной для себя, переключите внимание на свою жизнь, на себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
В будни, как Вы пишите, Вы заняты оба, но есть выходные. Работа - это хорошо, но не забывайте о том, что у Вас двоих есть семья, Вы есть друг у друга, выделите день, когда Вы вместе общаетесь, гуляете, как вдвоём, так и с детьми.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.

Здравствуйте!А есть фото?Можете прикрепить?

В период обострения болей нужен покой, а не ЛФК.
Ну, а когда не болит, то Вы ходьбой даете такое ЛФК, что дополнительные упражнения излишни.

В целом, можно делать любые упражнения, которые не вызывают боли.
Боль преодолевать не рекомендуется.

Здравствуйте!
Данный вопрос следует адресовать врачу диетологу

1. "сложный вывих голеностопа со смещением" - нет такого диагноза. Вывих - он и в Африке - вывих. Бывает только полный вывих с разрывом капсулы сустава и подвывих, когда кости смещаются не более 1\2 суставной поверхности. Я исхожу из того, что был полный вывих.
2. При полном вывихе голеностопа срок фиксации в гипсовой повязке или лонгете не менее одного месяца. Вы сняли гипс, как я понял, значительно раньше и не дали срастись капсуле сустава. Это плохо. Это может привести к развитию нестабильности в суставе и остеоартриту (он уже есть). Можно было не делать компрессы и магнит, но гипс раньше месяца снимать было нельзя.
3.Капсула сустава не срослась, не срослись и разорванные во время вывиха связки (без их разрыва вывихов не бывает). Вы дали нагрузку, преодолеваете боль и получили посттравматический остеоартрит голеностопного сустава с синовитом. Если хотите узнать конкретно, что не срослось и какие повреждения остались - нужно делать МРТ. Рентгенография Вам больше не нужна.

Что делать?
1. Где Вы взяли эту замечательную "тряпочку", которая ничего не держит, но гордо именует себя бандажом? Она Вам не нужна. Срочно нужно купить и надеть бандаж. Они продаются в ортопедических салонах. Бандаж должен выглядеть примерно так:
http://trives-shop.ru/catalog/bandazhi_na_golenostopnyy_sustav/t-8691/
2. Ходьбу, нагрузку на сустав ограничить насколько это возможно. "Разрабатывать" ничего не нужно. Нужно дать еще время тканям, чтобы срослось то, что еще может срастись. Бандаж на ночь не снимать или делать компресс с димексидом, фиксируя его эластичным бинтом, имитируя бандаж.
3. Гель Диклофенака - это правильно, но с таким отеком я бы рекомендовал еще 1 курс Диклофенака внутрь.
4. Показана пункция сустава, удаление избыточной синовиальной жидкости и введение в сустав раствора Дипроспана с Лидокаином. Такая процедура сразу снимет отек и улучшит состояние, но это уже после праздников у травматолога.

Резюме. Вы недоносили гипс. Отсюда все беды. Теперь восстановление займет гораздо больше времени.
Если бы это случилось со мной, я бы обязательно сделал МРТ. Ибо при полном разрыве связок они не срастутся и нужна операция. Чем раньше ее сделать - тем лучше результаты. Через год там уже нечего будет шить. Подумайте над этим. Если на МРТ все целое, то нужен бандаж, блокада (не более 3-х с интервалом в неделю) и время. ФТЛ, мази и прочие мероприятия даны в помощь, но принципиально ничего не решают.

Здравствуйте Сергей, присылайте в личку на сайте или на почту все обследования и выписки, что у Вас есть по коленным суставам (я так думаю есть только по левому, но вдруг).
Проконсультирую. Дам рекомендации.
Всего доброго.