Результаты поиска

Здравствуйте, Кирилл!
А как у вас проявлялись панические атаки? Как давно возникли?

А также напомню, что в лечении панического расстройства большое значение играет психотерапия

Здравствуйте! После панической атаки развилась тревога,которая тоже может давать похожие симптомы, но менее выраженные. Если у вас есть постоянная тревожность, раздражительность, сердцебиение, неясность в голове, то вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Курс не менее 12 месяцев. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью

Здравствуйте, да, это паническая атака. Сейчас стоит возобновить работу с психотерапевтом или же обратитесь к материалам и методикам, которые вы использовали с врачом для самостоятельной помощи.

Здравствуйте!


В вашем случае я бы рекомендовала поработать с психотерапевтом.
Выбирайте психотерапевта с мед образованием.

Так же вам показан прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.

Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения

Здравствуйте, это вопросы к психотерапевтам. постоянную противотревожную терапию получаете?

Исключайте ключевые дефициты, которые могут усугублять подобную вегетативную симптоматику:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12

Надежда, добрый день
Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние.
Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает?
1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание.
2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение.
3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится
4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8.
5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны.

Берегите себя
Будьте здоровы.

Здравствуйте. Советую обратиться не к психиатру а психотерапевту или психологу, более детально посмотреть истиные причины и решить проблему. Конечно такое состояние нужно корректировать и по большому счету методами психотерапии, арт терапия хорошо подходит детям, и в идеале это семейная терапия, мы не можем лечить результат, если причина окажется именно в окружении. (А именно в семье ) поэтому нужна тщательная диагностика и определение тактики

Здравствуйте, Елена! Большое значение в работе с паническим расстройством играет психотерапия. Пробовали?

Здравствуйте, Инна! Можно принимать две таблетки, но это очень быстрое наращивание дозы. Как правило, начинают с 5 мг 7-10 дней, затем увеличивают до 10 мг и на этой дозе можно остаться на 3 недели, поскольку этой дозы может быть достаточно и на ней можно остаться. Я очень Вам рекомендую обратить внимание на когнитивно-поведенческую психотерапию, найти психолога/психотерапевта, работающего в этом направлении, очень эффективно при ПА и тревоге. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги" , есть в бесплатном доступе, там очень хорошо описаны механизмы ПА и как с этим работать. Многим моим пациентам эта книга помогла избавиться от ПА.

Здравствуйте. Зависит от дозы и ситуации. Но обычно тералиджен назначают в небольших дозах и препарат достаточно легко переносится. Если вы беспокоитесь, попробуйте пить в течение недели по 1/2, а дальше отменить препарат и оценить свое состояние. Но всегда лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Здравствуйте. Фенибут не лечит тревожное расстройство .