Результаты поиска

Здравствуйте! Если рассматривать из симптоматических препаратов, то можно использовать тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. При необходимости добавить 1/2т утром.
Обычно используется 1 препарат, т к другие симптоматические препараты обладают сходным действием,что усилит побочные эффекты, но не повысит эффект.
Также эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).

Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна

Здравствуйте
Пролактин на какой день цикла сдавали?
Цикл регулярный?
Стрессов не было за последнее время?

Здравствуйте
Не могу понять тактику врача, который в основном работал только на сон... С подобной симптоматикой вам хорошо подойдёт эсциталопрам 10 мг или золофт 25 мг. Это антидепрессанты. Хоть они так и называются, но действуют не только при депрессии - при тревоге и нарушениях сна тоже хороши. До этого вы получали только снотворные и противотревожные. Очевидно они слабы в вашем случае.

Здравствуйте.С такого возраста начинается формирование характера ,начинается проявление эмоций
Из препаратов можно подавать сироп эдас-306 1/2 чайной ложки 3 раза в день и магне В6 жидкий 1 ампулу в день разделить на два приёма 1 месяц больше не стоит после магния переход на глицин по 1/2 т -2 р в день растолочь и за щёчку 1 мес для сна
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Сон должен быть полноценным. Ограничьте телевизор

Здравствуйте. Ей не нужны нейролептики, ей нужно лишь подобрать правильный, адекватный, с минимум побочных - антидепрессант. Один из современных и хорошо переносимых . и к тому же улучшающих сон - это Февраин 100 мг по пол таблетки на ночь - 1 неделя, затем 1 таб целая на ночь - длительно.
И занятия с психотерапевтом - когнитивно-поведенческая терапия.

Здравствуйте.
Вероятно нарушение сна возникло на фоне хронического стресса и повышенного уровня тревоги.
Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом, за 6-8 недель возможно восстановить сон без медикаментов. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Исключите гаджеты и телевизор перед сном. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Введите ритуал перед сном, например ванна с травами, чтение книги.
Из препаратов можно попробовать:
1. Мелатонин (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости. После приёма препарата необходимо выключить свет.
2. Противотревожные препараты со снотворным эффектом - атаракс 25мг на ночь 1 мес.
3. Вальдоксан - это продвинутая версия мелатонина, как антидепрессант он слабый, но при проблемах со сном работает хорошо. Его можно принимать длительно.

Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев

Здравствуйте,Дарья! Можно подобрать отсюда то, что более всего по душе

https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/

Бесплатно

https://youtu.be/F-V6rgokQTw


Также есть сайты, где оказывают бесплатно психологическую помощь подросткам, телефоны доверия

Здравствуйте, нужна консультация невролога, для решения вопроса по обследованию. Возможно есть необходимость провести ночную электроэнцефалографию. Этот метод позволяет понять есть ли проблемы со сном, связанные с головным мозгом.

Дмитрий, если будет необходимость пишите в личку.