Тревожность, проблемы со сном

У меня ужасная тревога, когда слышу например шаги или стуки в дверь, начинается паника, было что то на подобии панических атак, когда я от тревоги просто задыхалась, у меня отнимались ноги и темнело в глазах. Могу просто сидеть, услышать звук пролетающего самолета, у меня перед глазами сразу выскакивают кадры того что это не самолет, а ядерная бомба, и что я сейчас умру. Слышу звуки машин, начинаю думать о том, что будет если эта машина врежется в дом и я умру под развалинами. Когда я пытаюсь заснуть, выкидываю все из головы я слышу как знакомые мне голоса меня зовут, а когда я начинаю об этом думать - они пропадают (конечно я думаю это я уже накручиваю, но все же думаю что стоит рассказать) Я могу спать целыми сутками и не высыпаться, просыпаю везде всегда, нет сил даже что бы просто сделать уроки или поиграть за компьютером, лежу целыми днями. БЫла у невролога по поводу атак, мне ничего не сказали, просто прописали сонапакс от агрессии и тревоги видимо. Таблетки не подошли и я стала очень агрессивной. Буквально вчера я разревелась из-за того что просто не могу выспаться. Мне очень плохо в таком состоянии, куда обращаться? Желательно бесплатные врачи... Можно ли ходить на приемы без родителей?