Результаты поиска

398 совпадений

2 февраля 2023

Проблемы со сном у меня были еще в детстве, не могла уснуть до 3х часов ночи, но в итоге засыпала. Сейчас присутствует периодическая бессонница в течение всей ночи. Не могу заснуть ни на минуту. Эта бессонница возникает периодически, часто перед важными поездками. Так же...

[email protected]

Вопрос закрыт

Сафронова Юлия Владимировна

Из немедикаментозных способов - это самая лучшая будет методика релаксации по джекобсону

Проблемы с засыпанием

4 ответа

13 декабря 2022

Здравствуйте, по долгу засыпаю. Сон не крепкий, как будто нервная система в напряжении. Кажется что я не сплю вовсе, а лежу с закрытыми глазами, постоянно ворочаюсь. Просыпаюсь не отдохнувшем. Например захотел спать прям зеваю, ложусь а уснуть не могу. После физ нагрузок...

Евгений, Ульяновск

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Изолированно нарушения ночного сна не возникают, надо искать проблему глубже, возможно у вас формируется тревожное расстройство, отсюда и нарушения сна; подход к терапии должен быть комплексными, это подбор курса антидепрессанта совместно с когнитивно поведенческой психотерапией; стоит обратиться к психиатру или психотерапевту для подбора терапии и выписки рецепта.

Проблемы с засыпанием

1 ответ

6 декабря 2022

Последние несколько месяцев не получается нормально заснуть. Именно в момент отключения происходит какой-то спазм в груди, в районе солнечного сплетения, и подскакиваю в панике. Засыпаю с трудом после нескольких подскакиваний. Раньше такое бывало, но достаточно редко, врачи...

Татьяна

Вопрос закрыт

Крестникова Екатерина Николаевна

Здравствуйте!
Если врачи исключили заболевания, то можно думать о наличии тревожной или депрессивной симптоматики, которая дает вам такие нарушения сна, лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.

Проблемы с засыпанием

4 ответа

6 ноября 2022

Здравствуйте! Каждую ночь очень проблематично уснуть. Могу лежать до 4 утра. Засыпаю очень долго, не один час, вне зависимости от того, сколько я поспала накануне. Даже если 4 часа спала, все равно буду долго ворочаться. Причем спать хочу до слез, но не засыпаю. Донормил...

Регина

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна

Конечно с проблемой нужно разьираться более детально. Но сейчас Вам очень поможет именно зопиклон, принимайте за 40 минут до сна. И хорошенько проветривайте помещение перед сном.

Проблемы с засыпанием

2 ответа

28 октября 2022

Здравствуйте, ранее я уже задавала вопрос по причине долгого засыпания у ребенка 1.3. Я прислушалась к рекомендациям. Режим, минимум тв и гаджетов. Прошло 3 недели. Ситуация не изменилась вообще. Кроме того, что ребенок перешел на 1 сон. Режим сейчас такой: подьем в 7:00. Сон...

Валерия, Шатура

Вопрос закрыт

Яковенко Алина Николаевна

Можно и до 7 часов гулять. У Вас первое время бодрствования всего 4 часа, второе вполне может быть и до 7. Можно попробовать чуть перенести дневной сон.
В таблицах нормы приблизительны. Каждый ребенок индивидуален, кто-то переходит на один сон до года, кто-то после полутора. Для одного ребенка норма бодрствования в год 6 с и при этом он себя отлично чувствует, для другого 4 ч.

Проблемы с засыпанием

4 ответа

18 ноября 2021

ДОБРЫЙ день. Младенец (1 месяц) периодически имеет проблемы со сном. Засыпает, но через несколько минут начинает беспокойно "вошкаться", ерзать, вертеться, после успокаивается. Затем все повторяется, в итоге ребёнок просыпается, не может заснуть. Это не зависит от позы, в...

Юлия

Вопрос закрыт

Дементьева Людмила Валентиновна

Здравствуйте, возможны колики, проконсультируйтесь с педиатром. Давайте дормикинд 1т 2р в день 1месяц

Проблемы с засыпанием

1 ответ

13 июня 2019

Здравствуйте. Дочери 1 год. В последние 2 недели невозможно стало уложить на сон, дневной или ночной не важно. Она с закрытыми глазами кричит, прям визжит, и крутится на одном месте волчком, со спины на живот, тут же набок и наоборот. Все это может длиться до получаса. На...

Татьяна, Иркутск

Вопрос закрыт

Чернова Елена

Здравствуйте! Можно попробовать капли Зайчонок или Баю-бай. Ребёнок сидит? За руки ходит?

Проблемы с засыпанием

11 ответов

9 января 2019

Здравствуте,живу в общежитие уже пятый год. 3 года жизнь была спокойная и в комнате нас было двое,поэтому засыпала быстро и сон был крепким. Сейчас втрой год учусь в медицинском ВУЗе и живу в блоке. В моей комнате 3 человека, а в соседней-2. Общий холодильник, чайник и...

Алёна

Вопрос закрыт

Подлепецкая Ирина Вадимовна

Здравствуйте,Алена.С тахикардией и неустойчивым настроением вам надо бы сдать гормоны щитовидной железы.Могу ещё посоветовать вам послушать доктора Бурчакова,есть такой врач-сомнолог,он ведёт блог ,можно найти в интернете.У него есть цикл лекций для студентов по проблемам сна.Вам,как студентке медуниверситета,будет интересно.

Проблемы с засыпанием

13 ответов

7 августа 2018

Добрый день!Ребенку 2.5 месяца,проблемы с засыпанием днем.Прежде чем заснуть кричит и извивается,только потом засыпает(укачиваю на руках).Спит только полчаса и просыпается,хотя зевает и не выспался,приходится заново укачивать,больше может проспать только на руках.В коляске...

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Федотова Татьяна Владимировна

Здравствуйте. Ему просто хватает ночного сна поэтому он спит днем мало или попробуйте спать днем виесте с ним, тогда он будет спать долше. И пока не проснется ледите радом. Можно попробовать давать мятный чай

Проблемы с засыпанием

1 ответ

27 июня 2017

Здравствуйте, началось все года два назад, как я предполагаю, после сильного стресса, перестал нормально засыпать, по ночалу казалось что перестает работать сердце, вскакивал в ужасе и бил в грудь, была паника и все такое, не мог уснуть до 5 утра, сходил к терапевту, сказали...

Владимир, Самара

Вопрос закрыт

Шитикова Марина Сергеевна

Я конечно не специалист в неврологии. Но смотрю и неврологи не торопятся вам отвечать. Я думаю есть два варианта, которые можно исключить. Это остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночника. В момент защимления происходят в е ввшеперечисленные симптомы. Потому что пучки нервов инервирующие сердце, легкие, желудок выходят из грудного отдела спиного мозга. Так же можно заподозритб царство вагуса. Есть такой нерв в организме переводится он как блуждающий и инервирует так же самые главные органы. Активность его проявляется в ночное время, и именно его принято считать веновником всех неприятностей, которые происходят с нами ночью. Поэтому попрлбуйте перед сном например за пол часа принимать 3-4 таб. Валерианы в зависимости от вашего веса. Этот препарат ослабляет активность вагуса. Удачи вам!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая