Результаты поиска

добрый день, а какая продолжительность сна у вас сейчас на регулярной основе? нет ли лишнего веса, какое АД? на фоне приема препаратов хоть на время лучше вам было?

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 1/2т 3р в день 1месяц

Доброго времени суток! Исходя из вашего сообщения, у вас признаки тревожного расстройства. Главную роль при лечении панических атак будет играть психотерапевтическая помощь, работа с психологом или психотерапевтом. Да, медикаменты могут быть включены в лечебный процесс, но без психотерапии их эффективность снижается, они не работают с причиной, они работают на уровне биохимии. Симптомы часто возвращаются после прекращения приема лекарств. Для полноценного восстановления рекомендую выбрать профессионального специалиста, работать можно и онлайн, подобное состояние очень хорошо лечится.

Касательно ваших ощущений в теле и чувства нереальности. Сергей, в первую очередь важно понять, когда тревога захватывает нас, наша перспектива искажается. Мы начинаем видеть всё в негативном свете, увеличивая свои страхи и опасения. Эти мысли и чувства, хотя и кажутся реальными, на самом деле не имеют оснований.

Когда кажется что теряется реальность, это называется деперсонализация/дереализация.


И это не опасно.

Это защитный механизм, во время стресса и тревоги.
Сейчас осознайте и подумайте о том, что это временное безопасное ощущение. Да неприятное. Но не угрожающее.


Это некое состояние, в котором все кажется немного в измененном виде, как будь то все происходит не по настоящему. Может казаться, что все происходит как во сне. Мир при этом ощущается как странный, непривычный. Может меняться ощущение цвета и звука. Цвет может восприниматься неестественным или тусклым, а звук отдаленным или приглушенным. Может меняться ощущение времени, оно как бы замедляется.

Довольно часто дереализация возникает при панической атаке/тревоге и на это есть свои причины:

1. Это просто защитный механизм психики на стресс либо переутомление. При обоих этих явлениях психика испытывает перегрузку и поэтому начинает «глючить». Это абсолютно нормальное явление, таким образом дереализация просто сигнализирует о перегрузке.

2. При усталости, переутомлении.
Возьмем простой пример, водитель долго ведет машину по трассе и через какое то время, когда он прилично устал, у него наступает дереализация, меняется восприятие окружающего мира, ему может казаться что машина едет медленно, или что окружающая местность какая то странная. Наверно почти у каждого водителя, есть опыт такого состояния. Дереализация в данном случае показатель усталости. Психика устала концентрироваться.

3. Также довольно часто бывает при недосыпе. Многим достаточно одну ночь не поспать.Интенсивная физическая нагрузка также может дать дереализацию. У неподготовленного человека даже пробежка одного километра может вызвать этот состояние. В общем состояние дереализации от усталости испытывал каждый человек в своей жизни, просто обычно не обращал на это внимание.

4. При стрессе/тревоге
При сильном стрессе психика также испытывает перегрузку, испытывает колоссальную перегрузку, поэтому восприятие мира начинает меняться. Это безопасно тоже.

Довольно часто достаточно стресса от простого экзамена в школе или ВУЗе, чтобы началась дереализация, что уже говорить про хроническое состояние тревоги.Не интенсивные, но длительная тревога, также может приводить к дереализации. Например, длительные стрессы на работе или в семье. Постепенно психологические силы уменьшаются, запас стрессоустойчивости снижается, психика входит в состояние перегрузки и возникает дереализация.


Продолжительное переживание стресса или тревоги практически всегда вызывает у человека разные физические ощущения. Они безопасные. Так работает ваш организм.Например, головокружение или холод в руках, пульс, ком в горле, тяжесть в груди и многое другое. Эти симптомы являются реакцией организма на внутренний стресс, и попытки их контролировать могут только усугубить ситуацию.

Здравствуйте, когда последний раз сдавали общий анализ крови?

Здравствуйте!
Вам хорошо бы проверить - общий анализ крови, ферритин ( показывает депо железа в организме) , уровень витамина д, микроэлементы - калий, магний.
Изменения в этих анализах могут вызывать Ваши жалобы.

Правильно решили, лучше на ночь, чтоб сонливости не было, но уже не сегодня, а завтра, иначе суточная дозировка для старта большая получится. Только на ферритин. Если норма, значит только психогенный характер симптомов.

Здравствуйте.
"Сегодня опять был приступ, шла по улице, ничего меня не беспокоило, спокойно иду на работу, как вдруг меня бросает в пот, ноги немеют, голова вообще «не моя», ощущение , что вот-вот в обморок упаду." - это паническая атака.

Какие анализы сдавали? Можете прикрепить?
Головокружение будто Вас шатает или вращаются предметы, или ощущение дурноты, предобморочного состояния, опьянения?

Здравствуйте.
Панические атаки тоже появились в течение последних трех недель или были ранее?
Ковидом не болели?

Здоровья вам Сергей ?