Результаты поиска

Да, можно делать

Очень жаль, что он обесценивает ваш график работы. У вас разные представления , возможно, еще отсюда недопонимание , либо он действительно не понимает , что вам нужно время на горевание и что вы в депрессии

Здравствуйте, вы можете самостоятельно начать изучать литературу по кпт, но это долго, трудоемко и не факт, что будет прогресс. Наиболее подходящие методики в вашем случае кпт или дбт, тут годами ходить не надо к врачу и в целом это не долго и как раз дает базу, инструмент на будущее

Добрый день, Максим! Пробовали ли какие то методы терапии от своего ОКР?

Здравствуйте. По поводу панических атак были у психотерапевта? Ранее они у Вас были? Если Вы говорите, что переносите один препарат, но не переносите другой, то скорее всего это психосоматика.

Здравствуйте, по описанию у вас тревожное расстройство и описанные выше вами попытки лечения действительно бесполезны, так как не правильный подход, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, ( атаракс, тералиджен) или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии/ эдиция подходит, еще можно рассмотреть сертралин), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Тералиджен надо дозировку индивидуально подбирать, вот схема: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию, начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Элицею-Принимать -1 раз в день, утром, до 11 ч, желательно в одно и то же время, после плотного приема пищи, принимать с 5 мг утро, затем раз в неделю добавлять до лечебных 15-20 мг в сутки, на 15 мг остановиться и наблюдать 2 недели состояние, дальше уже решать поднимать или нет. Начните дневник эмоций вести сразу, что бы модно было динамик отслеживать нормально. Эффект от лечения оценивается не ранее чем через месяц , не бойтесь, начните он его и верните себе комфорт.

Здравствуйте, какие препараты у вас есть дома в наличии и что сейчас конкретно и в каких дозировках принимаете?

Здравствуйте. У Вас наблюдается стойкий постковидный синдром,именно так он и проявляется. Стойкая постковидная астения.
Глиатилин замечательный препарат и колоть его вовсе не обязательно, его можно и нужно пить в капсулах 400 мг по 2 капсулы утром и 1 капсула днем - 5-6 месяцев. Долго его принимать можно и эффект очень хороший и в плане активизации и в плане внимания и улучшения мыслительных процессов.
+ вдобавок можно попить Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц ( порой лучше мягче всяких антидепрессантов и безопасно).
+Доппельгерц Женьшень Актив 1 столовая ложка 2 раза/сут в первой половине дня - 1 месяц.
И регулярно дыхательную диафрагмальную гимнастику выполнять.

Здравствуйте!
По описанию похоже на астено - невротический синдром.
Вам стоит найти хорошего психотерапевта по отзывам. Попробуйте методику когнитивно - поведенческой психотерапии. Нередко несколько сеансов существенно улучшают качество жизни пациентов.
Органики тут скорее всего действительно нет с учётом масштабов обследований.

Здравствуйте. Если у вас возраст молодой, не исключается инфекционный мононуклеоз. ОАК больше подходит под вирусную инфекцию. ПЦР ДНК-ВЭБ не всегда показывает. Чтобы полностью исключить ВЭБ инфекцию: антитела класса IgM к капсидному антигену ВЭБ; антитела класса IgG к капсидному антигену ВЭБ; антитела класса IgG к нуклеарному антигену ВЭБ; антитела класса IgG к раннему антигену ВЭБ. Также можно провести УЗИ внутренних органов (при инфекционном мононуклеозе иногда увеличивается селезенка).