Результаты поиска

Здравствуйте!

Из анализов первоначально нужно посмотреть:
-Ферритин- норма более 45
-Витамин д3- норма более 30
- сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм.
- если есть нарушение цикла- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин
-глюкоза+ гликированный гемоглобин
-бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина)
- узи органов брюшной полости
- если на ТТГ давно не сдавали, то сдать, оценить достаточно ли Эутирокса .

Для снижения аппетита можете рассмотреть следующие препараты :
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный , как правило рекомендуется следующая схема: начальная дозировка 0,6 мг ежедневно в течение недели, со второй недели ежедневно уже по 1,2мг еще неделю, на третью неделю увеличиваем до 1,8 мг, 4 неделя-2,4мг 5 неделя-3,0мг
Но до максимальной не обязательно доводить, дозировка может быть меньше, схему необходимо подобрать с вашим лечащим врачом на очном приёме .
- Семаглутид ( Семавик , Семавик Некст , Велгия) это группа препаратов с недавнего времени разрешена на территории РФ официально для снижения веса . Препарат также является инъекционным, удобство в том, что делать его нужно раз в неделю , подкожно- инъекции можно выполнять самостоятельно , как и Лираглутида . Принцип действия также схож: препарат замедляет опорожнение желудка, тем самым сохраняя длительное чувство сытости, на этом фоне снижается аппетит .Рекомендуется начать с дозировки 0,25 мг( это Семавик или Велгия ) с постепенным увеличением дозировки до 2,4 ( Семавик Некст ( имеет дозировки 1,7 и 2,4) дозировка увеличивается раз в 4 недели , при не эффективности .
Противопоказания к приему Семаглутида и Лираглутида является перенесённый острый панкреатит , повышенный уровень кальцитонина ( при наличии узлов щитовидной железы ) медуллярный рак в анамнезе,МЭН 2. Препараты могут повышать риски ЖКБ.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме.

Удачи вам!

Здравствуйте
Беременные женщины с таким весом как у Вас, как правило, вес во время беременности, конечно при соблюдение адекватного пищевого рациона, практически не набирают.

Важно, чтобы Вы питались разнообразно и полноценно.
Насчет все таки похудения с 116кг до 90кг - это довольно много.
Постарайтесь хотя бы держать вес на том уровне, что у Вас есть
По каллорийности: 1700-2000ккал.

Амелия, здравствуйте!
Вам сейчас не легко, Вы правы, что ещё и от родов надо восстановиться, у Вас были операции это тоже нагрузка и психике и телу необходимо время для восстановления. Да и ребёнок ещё маленький -, это бессонные ночи, забота тоже откладывает отпечаток. Во всем этом конечно нужна поддержка и забота мужа, которую к сожалению Вы не получаете.
Ваша нервная система действительно перегружен и сейчас именно Вам самой нужна помощь(отдых, режим, прогулки, приятные эмоции, занятие интересным делом и тд) - стоит обратиться и очно к психотерапевту - врач сможет скорректировать лечение и помочь Вам восстановиться. Тут и психологическая помощь нужна и возможно медикаментозная поддержка чтобы восстановить и стабилизировать нервную систему.
Понимаю, что Вам сложно, грустно, растеряны, но сейчас Вы можете ещё пробовать менять ситуацию. Поговорите с мужем, поделитесь с ним своими переживаниями, что он для Вас очень дорог, что ваши отношения очень ценны. Что понимаете, что раз он такое говорит это серьёзно, и что ему во многом было тяжело. Скажите, что Вы это чувствуете и понимаете, что чтобы что то наладить нужна серьёзная работа и перемены и с Вашей стороны. Что хотите очень ему помочь, наладить отношения и попросите его попробовать это сделать - ведь все бросить не так трудно, но потерять то ценное что было, очень грустно. Предложите вместе обратиться за помощью к семейному психологу. Что вместе попробуете создать теплоту в ваших отношениях. Это то что сейчас возможно делать. И не думайте о том, что дальше, не тратьте на это силы. Думайте что можете сделать сейчас, берегите себя, свои силы вы очень нужны и ребёнку!)

Здравствуйте, дорогая Анна. Вы после родов , у Вас меняется вся гормональная система, очень сложно, некому особо помочь , родственники вдалеке, муж старается, но не может на себя взять все, дочка привязана к Вам, а вы пытаетесь для себя выкроить хоть немного времени, уж не говоря про бизнес, а чтобы себе дать немного глотка воздуха. Не переживайте, ситуация касаемо, на самом деле, всех, кто становится родителями. Я вам даже больше скажу, устают даже те, кто помогает новоиспеченным мамам и папам. Сейчас Вам нужно пытаться высыпаться, поддерживать свою эмоциональную сферу и питаться чтобы давать организму ресурсов и энергии. Это максимум, Анна, что вы можете сделать для себя, особенно сейчас. Понимаю, хочется заняться своим делом, своими интересами, но мало кому это удается сделать, если вообще получается ! Либо здесь нужно стараться по быстрому укладывать дочуру спать и заниматься своими делами, лишая себя сна, либо нанимать няню, которая будет готова вам помочь с ребенком. Сейчас еще одно возможное решение, это пригласить родственников (мама, свекровь), но насколько это будет удобным вам и вашему мужу. Анна, с другой стороны, вам нужно потерпеть пол годика и Вас станет значительно легче, и будет больше возможностей посвятить время себе. Там ребенок будет не такой маленький, у дочки будут рождаться уже и свои интересы как у маленькой личности, вам будет легче, стоит дать время себе, не торопите события, все придет, ещё потом будете сидеть и скучать по этим временам когда она была очень маленькая )) все наладится !!

Вам не хватает эмоций. Вы заедаете своё ощущение беспомощности, переедание для вас - это как способ себя наказать. Вам винили и вы тоже начали себя винить и наказывать. Это программа в голове, которую можно убрать со временем.

Рекомендую вам завести тетрадь, и записывать в ней свои эмоции за день, также эмоции, связанные с употреблением еды.
Также, практика, связанная с едой. До того, как начнёте есть, уберите все средства, поглощающие вообще внимание, ТВ, телефон, постарайтесь только есть, когда едите и думать только о процессе. Это не легко сначала, но временем будет легче, если вы будете прилагать усилия.
Во время употребления еды отмечайте о чем думаете, что чувствуете и старайтесь перенаправлять свои мысли от самобичевания к спокойствию. Вы едите, всё нормально, это природный процесс. Всё нормально. Со временем количество пищи станет уменьшаться.

Резюмирую:
Заведите дневник.
Устраните любые источники, отвлекающие вообще внимание во время употребления еды.
Следите за ощущениями, мыслями и стремитесь к спокойному употреблению еды.
Поблагодарите себя за ваши старания и усилия.
Будьте целеустремленны. Всё, что вы делаете - вы делаете для себя.

Удачи вам! С уважением, Вероника!

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для проработки эмоций и убеждений, негативно влияющих на вас