Результаты поиска

Достаточно высокие показатели. Это может свидетельствовать о тревожно-депрессивном расстройстве. Это корректируется. И с этим нужно работать.
Тревожное расстройство можно лечить двумя способами медикаментами (как правило назначают антидепрессанты из группы СИОЗС+прикрытие, для этого можно обратиться к психиатру или неврологу участковому), а можно психотерапией. Второй более предпочтительнее. Иногда и тем и тем.
Медикаменты действуют на уровне биохимии, поэтому состояние может возвращаться вновь и вновь. Необходимо приводить в порядок своё психологическое состояние, работать с мышлением, приобретать навыки борьбы в тревогой.

Прежде всего важно понять, что тревога - это сигнал, который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное или говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни.

Включить в свою жизнь ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, физическую активность.
Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном.
Хорошо действует контрастный душ.

Также в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин.
И проверить гормональный баланс на 2-5 день менструального цикла- Фсг, Лг, Эстрадиол, ДГЭА-С, 17 он прогестерон, тестостерон, пролактин.
Гормоны щитовидной железы - Ат тпо, ТТГ, Т4.
Данный дисбаланс также имеет схожие симптомы.
Не буду Вам рекомендовать терапию у психолога, понятно, что Вы молоды и как правило нет такой возможности. Рекомендую Вам книгу для самопомощи Р. Лихи "свобода от тревоги".
Успехов Вам.

Здравствуйте! С вашим вопросом нужно работать комплексно - эндокринолог , психиатр и психолог. Тогда будет стойкая ремиссия симптомов и состояние

Здравствуйте! А какой совет Вы хотите получить? Как оставаться с мужем и не зависеть от его настроения?

Нельзя сравнивать прошлый опыт, всегда разные обстоятельства; при повторно применении может снижаться чувствительность, но это не говорит о резистентности, просто требуются другие дозировки, немного выше.

Добрый вечер, Евгения!
Да, должно быть желание меняться у мужа. Ваши переживания вполне понятны, но алкоголь очень часто превыше всего бывает. Чтобы человек бросил пить, необходимо не Ваше желание, а его, в первую очередь. Он может и не считать, что у него есть проблемы с алкоголем, ведь он же бывает трезвый, т.е. человек недооценивает свою проблему и может считать, что Вы преувеличиваете.
Мужу нужно обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков).
Если муж не изменится, что тогда?
Возможно, Вам также нужно работать с со-зависимостью.
Созависимость характеризуется тем, что человек полностью погружается в жизнь другого человека (в мужа, к примеру), обычно чаще всего зависимого от алкоголя, азартных игр.
У созависимых часто низкая самооценка, они винят себя во всем, боятся одиночества, хотят быть нужными и важными для другого. Они преданные, нуждаются в муже.
Вы можете ознакомиться с треугольником «Карпмана» — «жертва», «спасатель», «преследователь».
«Жертва» — Жалуется, обесценивает себя.
«Спасатель» — Помогает, спасает других.
«Преследователь» — Обвиняет, критикует.
Но, эти роль могут меняться. И чтобы из них выйти, нужно работать над этим, нужна психотерапия.

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
А можете прояснить, что подразумеваете под "проработать страх и тревогу"? Вам хотелось бы меньше тревожиться за себя, маму и детей?

Здравствуйте! Примите мою поддержку
А какой помощи хотели бы от психолога? Снизить контроль? Снизить тревожность? Заставить взрослого человека вести себя иначе действительно не получится, если он этого не хочет
Как видите себе Вашу дальнейшую жизнь? Планируете ли на протяжении многих-многих лет жёстко контролировать его?

Загрузите данные и напишите

Здравствуйте. Как сейчас состояние питомца?

Здравствуйте, вам необходимо пройти тестирование на тревогу и депрессии, проконсультироваться с психотерапевтами, чтобы вам подобрали нужный антидепрессант, эти препараты вам необходимы. Сотрясение гм действительно не оставляет долгосрочных последствий. Сейчас вам важно это понять, при помощи таблеток и близких взять себя в руки и стараться жить счастливо

На этом сайте запрещено кого-то "рекламировать". Можете и здесь себе выбрать любого специалиста, который Вам понравиться. Но я бы посоветовал, по возможности, попробовать найти вариант очной психотерапии.

Здравствуйте.
Сон должен составлять не менее 8 часов,поэтому у вас такое состояние.
Начните принимать тералиджен на ночь по 5 мг по 1/2 таб 3 дня,затем по 1 таб на ночь-2 месяца.
Сон нормализуется.

Здравствуйте, ваши показатели хорошие. У вас нет причин переживать и нет причин мерить сахар вообще.
Вам нужно обязательно обратиться у психотерапевту.
У людей без диабета гипогликемии не бывает.