Результаты поиска

Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние, направит зк психологу на диагностику и сформулирует диагноз, назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Ирина, здравствуйте.

Это вопрос все таки к терапевту. Он скажет, можно щадознуться или нет.

От психолога вам какая-то помощь нужна?

Ларион я Вам антидепрессанты не предлагаю, они излишни в данном случае, но употребление алкоголя систематическое и Вы четко осознаете, что после него возникает тревога. Сначала исключите провоцирующий фактор. Аутотренинг по Шульцу, Книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги" очень хорошая, я Вам ее рекомендую к прочтению. А вообще, чтобы с тревогой справляться немедикаментозным способом можно начать заниматься психотерапией - выбирайте когнитивно-поведенческую психотерапию.

Частично да, но после выхода из депрессии этой симптоматики не будет, а при шизофрении они будут доминировать и после выхода из психоза.

Добрый день.
Фенибут можно увеличить до 1 т х 3 раза в день, добавить к нему стрезам по 2 капсулы 2 раза в день. Это легкий дневной транквилизатор, не вызывающий выраженной седации.
Работу с психологом также следует продолжить, 14 дней явно мало. Если эффект не последует в ближайшее время рассматривать назначение антидепрессантов.

Здравствуйте.
Если нет эффекта от психотерапии, то можно рассмотреть вопрос о назначении антидепрессанта. Существуют АД, которые разрешены в период беременности и кормления грудью. Наиболее безопасным считается золофт (сертралин).
Транквилизаторы противопоказаны при беременности.
Из без рецептурных препаратов можно принимать валериану 1 таб 3 раза в день + Магне В6 1 т 3 раза в день 1 месяц.

Здравствуйте. С тревожным расстройством в первую очередь обратиться к психиатру или психотерапевту (медицинскому работнику)- они имеют право назначить вам лекарства, которые помогут справиться с состоянием. В дальнейшем подключить работу с психологом чтобы найти первопричины возникновения этого состояния.

Здравствуйте.Обратитесь на очный прием к педиатру.

Здравствуйте Мария . Это может быть СРК , обследуйтесь - ОАК , ОАМ ,биохимия крови , кал на бакпосев , на глисты ,узи брюшной полости . Соблюдайте диету № 4