Результаты поиска

добрый день
чем больше вы думаете о том, что может случиться плохого, пытаясь это контролировать, тем сильнее ваш страх и тревога
вам нужно успокоиться и отгонять плохие мысли, поняв, что именно они вызывают страх. переносить внимание на положительные моменты в жизни.
если что-то должно случиться, оно случится, независимо от того, думаете ли вы об этом или нет, но стоит ли тратить на плохие мысли силы и энергию, когда можно наслаждаться жизнью в настоящем моменте?
отслеживайте свои мысли по принципу дневника, также фиксируйте, когда вы не думаете о плохом, улучшается ли ваше самочувствие

Виктория, здравствуйте! Если у Вас такая седация сильная, то давайте просто принимать фенибут по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды: утром и вечером. Атаракс не надо принимать. Если будут проьлемы с засыпанием, - примите 1/2 табл атаракса.

Добрый день.
Неврозы навязчивых состояний лечатся большими дозами антидепрессантов.
Если мы говорим о паксиле это 40-60 мг.
У вас минимальная доза 20 мг которая никак не влияет и не работает при этом заболевании.
Рекомендую 1 раз в неделю увеличивать на 10 мг пока не достигнете целевой дозы.
Параллельно заняться когнитивно-поведенческой психотерапией, на сеансах которой вам помогут научиться контролировать собственные мысли, изменить свое отношение к ним.

Надежда, здравствуйте! В Вами все так! Интимная близость -это не эстафета « делай так или не так, быстрее медленнее”. Это близость душ и тел. Просто это не Ваш партнёр, не Ваш мужчина. Ваш мужчина , будет относится к Вам бережно и деликатно и в жизни и в постеле. Забудьте и в следующий раз не позволяйте к себе такого отношения и поведения со стороны мужчины.

Здравствуйте!
Как раз то что вы описываете и есть проявление тревожного расстройства с окр. Это совсем не шизофрения. Вам необходимо продолжать лечение , которое назначил вам доктор и подключите психотерапию.
Именно она играет ведущую роль в вашем случае. Также психотерапия минимизирует риски рецидива после отмены препаратов

Здравствуйте! Полина, Вы живёте вдвоём с ребёнком? Что Вы ему отвечаете, когда он так спрашивает?