Результаты поиска

Здравствуйте! Сейчас у Вас острое состояние потери. Есть чувтвство вины, что неуспели для него что-то сделать или сказать, что не хватило времени. Нельзя подготовиться к уходу близкого и родного человека. Это всегда случается неожиданно. Вы не одна, не оставайтесь с горем наедине. Всегда найдутся люди, готовые поддержать. Горе нужно прожить, это естественное состояние имеет место быть. Нельзя просто взять и забыть, перешагнуть этот этап в жизни невозможно. Делайте это так как удобно Вам. Если нравится пересматривать фото с ним, смотрите, а может наоборот захотите не смотреть - не смотрите. Если дома тяжело влияет на Вас обстановка, сделайте перестановку.
Если читаете церковные книги, значит живёте с верой. Верьте в то, что душа его осталась, а умерло только тело так как оно болело. А душа его освободилась из этого болезненного тела и обрела покой. Вы его будете помнить, а боль со временем будет приглушаться.

Примите слова поддержки.
Ваши чувства в такой ситуации естественны: 《Очень переживаю по этому поводу, плачу, срываюсь на близких》 - это гнев. Но поскольку сложно злиться на саму болезнь или орган, психика ищет ближайший доступный способ справиться в серьезной травмирующей ситуацией - выплеснуть эмоции безопасно. И здесь как правило и оказываются близкие.
Поговорите с близкими, обьясните свои чувства, что вам страшно.
Задайте себе вопрос, а какой поддержки вы бы хотели от них? Скажите об этом родным.
Во-первых, вы не будете копить эти тревоги и напряжение в себе. Рассказав - вам стенет легче морально.
Во-вторых, в компании легче делить трудности, чувство локтя не даёт упасть духом. Близкие всегда найдут слово, чтобы вас поддержать. Не говоря о том что справляться вместе гораздо легче, чем преодолевать это в одиночку.
В-третьих, в компании не так страшно - всё можно обсудить, найти помощь и поддержку.

Не отстраняйтесь от близких, и не отталкивайте их. Да, для кого-то из них это может стать таким же ударом, каким стало для вас, и этот человек может отстраниться. Но надо понимать, что это он делает не потому что ему всёравно , а потому что ему страшно и он не знает как в такой ситуации себя вести с вами.
Если диагноз 100% подтвержден и прогноз неблагоприятный - вы никак не сможете на него повлиять.
Но вы 100% в состоянии повлиять на то как жить сейчас.Постарайтесь организовать свой распорядок так чтобы это время было хотябы полезным, интересным и напооненным приятными моментами.
Да это не просто и даже думать об этом тяжело, но это необходимо.
Нет, это не список последних дел того, что нужно успеть.
Это План того, как вы хотите и будете жить в настоящем. Включите в него, то что вам нравится но чем вы всегда пренебрегали в угоду другим, исключите то, что мешает и отнимает энергию и время (например ссоры, пустые обиды).
Поделитесь своим планом с близкими и начните прилердиваттся его.
Если вдруг вас охватит тревога или тоска по поводу заболевания - заведите правило в семье на такой случай. Например это могут быть ваши открытые для обьятий руки и тогда близкий подходит обнимает вас в ответ. Как только почувствуете, что хотябы немного стало легче - разожмите обътятия первой. Говорить в этом случае не обязательно, но если хотите, предложите близкому обсудить.

Добрый день.
В какой дозировке вы принимаете Паксил?

Здравствуйте, Вера.
По поводу медикаментозных препаратов Вас корректнее проконсультирует или психиатр или психотерапевт. Психолог не имеет права на их назначение.
Возможно, имеет смысл подключить психотерапию.Разобраться в причине вашего состояния.Работать над Вашим восприятием происходящего. Хорошо себя зарекомендовала в подобных случаях когнитивно-поведенческая терапия. В тандеме с лекарствами эффект будет намного лучше.

Дарья, доброе утро! Скорее всего у Вас в данный момент есть депрессия, вызванная внешними факторами. Можете онлайн пройти тест на депрессию для начала, например, опросник HADS пройдите. И если там у Вас получается 8 и более баллов, то имеет смысл посетить психотерапевта, чтобы Вам терапию назначили и психотерапией с Вами позанимались. Если меньше 8 баллов - можно записаться к психологу на консультацию для начала.

Здравствуйте! Вы уверены в этой информации и как давно знаете? Каким образом Вы узнали про измену?

Здравствуйте, хотелось бы фото и знать кем вы работаете?

Здравствуйте. В Вашем случае лучше всего пройти длительную терапию с психологом. Здесь нет единого рецепта как отпустить, забыть. Работать нужно с личными установками, с самооценкой и так далее.

Доброе утро

Вы написали о плохом детстве, все ваши страхи и проблемы могут быть связаны с этим. Могло сложиться множество негативных установок о себе, и все события вашей жизни вы словно через призму проводите через эти установки.

Вам можно пройти курс психотерапии, он поможет вам лучше понять себя и устранить негативное влияние проблем из детства

Здравствуйте. Зачем же терпеть? надо пойти к лор- врачу и выяснить, нет ли гнойных пробок в миндалинах. Сделать ФГС, УЗИ и копрологическое исследование. и полечиться Пока в течение 2-х недель попробуйте настой мяты в перерывах между едой по 1/3 стакана 3 раза в день. Проблема временно устранится.