Результаты поиска

Здравствуйте. Выпейте перед полетом Корвалол 25 капель . Вас не тошнит во время полета ?

Переадресуйте вопрос психотерапевту

Здравствуйте. Сделайте спирометрию с бронхолитиком. Аллергии нет у вас?
Посетите пульмонолога и невролога для коррекции лечения.

У вас выраженное тревожное расстройство.Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней.Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).

Здравствуйте
Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4
Пройдите тест hads и прикрепите результаты

Здравствуйте, психотерапия-это отлично, но для нормализации работы вегетативной нервной системы все же требуются антидепрессанты.
Рассмотрите феварин( флувоксамин) - хороший вариант, а вот флуоксетин как раз наоборот может хуже сделать . Дозировку подбирать под прикрытием атаракса или тералиджена .

Здравствуйте!
Это может быть тревожное расстройство.
Лечение : антидепрессант группы сиозс и для прикрытия транквилизатор.

Хорошо добавить психотерапию!

Яна, здравствуйте.
1. Прежде всего вам необходимо отправиться к терапевту к эндокринологу и к гинекологу на обследования.
Сдать анализы, рассказать о своих симптомах, то что вы описываете может быть связано с гармональным фоном, эндокринной системой или дифицитом витаминов и микроэлементов. Все из перечисленного сильно сказывается на настроении.
Беременность ,роды, маленький ребёнок всё это отнимает массу сил, хоть и дарит много радости. Вам нужно обследоваться.
2. Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
3 Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4 Рекомендую соблюдать гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
5. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом и психотерапевтом, доктор проведет диагностику и возможно выпишет вам медикаментозную коррекцию
Берегите себя!

Нет, по 1 таб вечером.
Ципралекс по 1/4 от таблетки, то есть 2,5 мг утром и постепенно повышаете, каждую неделю на 2,5 мг доводя до целой таблетки
Кветиапин на ночь.
На этапе адаптации к препарату может быть усиление тревоги и быть временные нежелательные явления, это нормально

Здравствуйте!
Такое состояния также может быть при депрессии
Мебикар слабый седативный препарат, лучше рассмотреть прием антидепрессанта и транквилизатора
Пройдите пожалуйста тестирование по этой ссылке и прикрепите здесь результаты
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lxc4x70wuc28943350

Это очень хорошо!