Что вас беспокоит?
Тревога, бессонница
ДД! С начала февраля мучаюсь бессонницей с тревогой.Выписывали тералиджен- пропила две недели, толку не было. Далее пропила Триттико - месяц. Триттико стал для меня испытанием, потому что он усиливал бессонницу. Сна не было совсем. Прикрытие - Фенибут. Состояние было - овощ. Я не могла думать, не могла работать, и не могла спать. Врачи в один голос скажут, что для полного проявления триттико нужно пить его дольше, но жить так было невозможно. Я пришла лечить бессонницу, а препарат мне только усилил ее и сделал меня полностью овощем. Я слезла с Триттико. Нашла психотерапевта, она сняла мне сильную тревогу, появился сон. Но после отпуска появился симптом-в выходные сон есть, в будни сна нет. Тревоги нет, но чувствую пульсацию в теле, легкое сердцебиение перед сном. Эти симптомы не бают мне уснуть. Я понимаю, что психотерапевт мне помог, но такое ощущение будто организм привык не спать и поэтому я не сплю. Как себе помочь? Может ли мне помочь Флуоксетин?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, психотерапия-это отлично, но для нормализации работы вегетативной нервной системы все же требуются антидепрессанты.
Рассмотрите феварин( флувоксамин) - хороший вариант, а вот флуоксетин как раз наоборот может хуже сделать . Дозировку подбирать под прикрытием атаракса или тералиджена .
Екатерина Дмитриевна, спасибо за ответ. К сожалению с тералиджена у меня не возвращается сон. Я понимаю, что АД работают по накопительному эффекту, но сейчас как мне жить, спать, работать?
В каких дозировках стоит принимать феварин? Сколько примерно по времени?
Еще подскажите пожалуйста очень беспокоят мысли что я заболею смертельной болезнью/мой ребенок родится больным. Как избавиться от этих ужасных мыслей?
Для сна можно атаракс, Кветиапин, зопиклон( до 4 недель);
Дозировка феварина подбирается постепенно и индивидуально , ориентир 150-200 , возможно выше.
Сроки лечения 8-12 мес от момента стабилизации состояния.
Мысли это уйдут на фоне лечения, пока можно на сеансах с психотерапевтом прорабатывать одним советом этого не решить. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 201812 ответов
- 4 Августа 20201 ответ
- 23 Июля 20211 ответ