Результаты поиска

1371 совпадение
Похудение и снижение холестерина
28 января
Здравствуйте. Меня зовут Марина. Мне 58 лет. Вес 120 кг. Поставленный диагноз: Ожирение, Гипертензия, Гепатомегалия печени, Атеросклероз аорты и артерий. Вроде ем не много, маленькие порции, но не худею. Конечно, иногда ем шоколад. В основном рацион состоит из: черного...
Марина
Вопрос закрыт
Марина, здравствуйте.
Первым делом, я бы порекомендовала Вам сделать такое исследование, как биоимпеданс ( состав тела). По нему определяются ключевые особенности состава тела ( количество жировой, мышечной ткани, жидкости, отчасти состояние белкового обмена и др), а также уровень основного обмена. Благодаря этим показателям высчитывается необходимое Вам количество калорий для снижения веса, а также соотношение белков/жиров и углеводов.
Кроме того, рекомендую Вам в любом приложении подсчета калорий , путем взвешивания продуктов, которые Вы едите, проанализировать Ваш рацион. Его калорийность, соотношение БЖУ. Как повышенное количество калорий, так и их сниженное количество, а также не подходящее Вам соотношение белков/жиров/углеводов может приводить к сложностям снижения веса.
Судя по Вашим хроническим болезням у Вас есть определенные метаболические нарушения, в таких ситуациях иногда имеет смысл рассмотреть умеренную низкоуглеводную диету , однако это делать необходимо после дообследования. На данный момент, судя по Вашему описанию меню, нельзя исключить определенный недостаток "правильных жиров" ( оливковое нерафинированное масло, авокадо, жирная рыба) и возможно избыток углеводов. Т.е это больше в сторону высокоуглеводной и низкожировой диеты, которая не всем подходит.
Для дообследования желательно сделать следующие анализы: о.анализ крови, АЛАТ, АСАТ, щелочная фосфатаза ГГТ, о.билирубин, глюкоза, гликированный гемоглобин, альбумин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, ферритин, ОЖСС, с-реакт.белок ультрачувств, витамин В 12, витамин Д., ТТГ, Т4 св
После этих обследований можно определиться с видом диеты, подходящей Вам и при необходимости - дополнительного приема витаминов, аминокислот ( очень вероятен их дефицит).
При необходимости, в качестве второй линии терапии можно присоединять лекарственные препараты для снижения веса ( популярные в последнее время инъекции), однако на мой взгляд это нужно делать очень взвешенно, при неэффективности других методов
Хочу получить лечение при высоком уровне инсулина
5 декабря 2024
Во время беременности набрала вес 38 кг, при этом сильно много не ела и работала, был активный образ жизни. После родов вес ушел немного, потом снова набрался и стоит на месте, хотя придерживаюсь нормального питания, без выпечки, хлеба, сахара, майонеза, копчёного и сильно...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Да. Как показывает практика, данные препараты более эффективные, чем Голдлайн
Чрезмыщелковый перелом
25 июля 2024
Здравствуйте, недевно задавала вопрос по поводу чрезмыщелковго перелома. Ребёнок 5 лет 26 июня сломал руку, по рентгену чрезмыщелковый перелом со смещением, была ручная репозиция под наркозом, наложена повязка по Блаунту. Сегодня повязка была снята, врач отправил на вольные...
Наталья, Белово
Вопрос закрыт
Если не будет поддаваться разработке, нужно будет разбираться и делать МРТ.
Пока не нужно.
В садик идти, когда полностью восстановится объём движений в локтевом суставе.
Сохранить здоровье желудка
21 мая 2024
За зиму поправилась на 3кг. Сейчас перешла на питание два раза в день без сладкого и хлеба. Скажите не может ли развиться гастрит ? Если кушать в 9-10 утра (примеры продуктов ( яйцо вареное, гречка , сырники , творожок) и в 17.00 ( обычно салат куриная котлета булгур гречка...
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Наталья.
Суточная калорийность рациона по росту, весу и возрасту достаточная, если ведется сидячий образ жизни. Если есть минимальная физ.активность (шаги, зарядка, занятия фитнесом и т.п.), то такого количества энергии не хватит - отвес произойдет, но «потратятся» мышцы.
Для снижения массы тела с сохранением здоровья рекомендуется 3-4 приема пищи по правилу Гарвардской тарелки:
- половина тарелки - растительные пищевые волокна (овощи, фрукты, ягоды),
- четверть - белок - мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, кисломолочные продукты, орешки, бобовые,
- четверть - цельнозерновые углеводы (греча, булгур, кус-кус, перловая каша, Геркулес монастырский, цельнозерновые макароны, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли/гранола).

ЖКТ требуется 3-4 приема пищи в день для сохранения здоровья, а не прикрытие какими-то препаратами или БАДами.
После ротовируса у ребёнка не усваивается пища
28 августа 2023
Здравствуйте! Ребёнок 5 лет 27 кг на море переболел ротовирусом. Сутки было очень плохо. Потом общее состояние наладилось. Но стул не налаживается. Уже 6 суток как заболел. И ребёнок практически не ест. А если есть, то рвёт, ничего не усваивается. Ничего не хочет. Даже...
Татьяна, Воронеж
Вопрос закрыт
Добрый вечер. Добавьте тримедат детский для улучшения моторики (можно суспензию или таблетки, что комфортнее пить ему), по инструкции; энтерол до 10 дней продолжать

Питание предлагать, но не настаивать, можно начать с киселей, компотов, далее расширять медленно-куриный бульон, овощное пюре , каша
Свободная диета
19 июня 2023
Здравствуйте. Хочу сесть на диету, но не особо ограничивать себя. То есть я в силах ограничивать себя в поедании хлеба, жирных блюд, увеличить число фруктов и овощей, но не могу правильно составить рацион. Раньше уже сидел на диете, очень долгосрочной, примерно 2 года, сам её...
Георгий
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Фрукты - в первой половине дня и не более 1-2 в день.
Ребенок плохо ест
16 апреля 2023
Здравствуйте, ребенку 1 год 11 месяцев. Рост 92 вес 10.9 кг. Почти ничего не ест. До года ел все, потом начал постепенно отказываться от еды, сначала от молочных каш, потом от бананов, картошки,к 1,5 годам отказался и от супов. После того, как вылезли клыки, стал есть супы,...
Наталия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, смотрю анализы. Посмотрел, рекомендую сдать анализ крови на гельмо-скрин на паразитоз.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Боль в желудке
10 марта 2023
8 числа ребенка (3 года) рвало и был понос. Температуры не было. Не кормили. Воды пил много. Вчера 2 раза поднималась температура 38.6- сбили Нурофеном. Ел мало( сухарики из белого хлеба, чуть-чуть рисовой каши, пол банана, воды много пил). Сегодня температура держится около...
Екатерина, Ивангород
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вероятно, у ребенка кишечная инфекция. Заставлять кушать не нужно, главное, чтобы ребенок пил много, в расчете 50 мл\кг. При повторном частом жидком стуле и рвоте отпаивать специальными растворами (адиарин регидро, хумана электролит).
Смекту по пакетику в день можно продолжать давать.
Пока из рациона исключить молочные продукты, свежие овощи и фрукты.
Если боли в животе будут выраженные, можно использовать детский тримедат.
Ребёнок в 1 год и 8 месяцев давится кусочками при еде
14 апреля 2022
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, незнаю как научить ребёнка жевать твёрдую пищу. Сейчас ему 1,8г.и никак не получается.. Если предлогаю ему еду даже кашу с небольшими кусочками хлеба, он не берет ложку просит чтобы мама кормила. А если даю что то с кусочками совсем...
Оксана
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы поздно начали давать твердую пищу? Давайте пока что пюреобразное. Сделайте УЗИ брюшной полости
Панкреатит, гастрит или отравление ?
1 февраля 2022
Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Мама (65 лет) вчера ела творог, в 12 часов ночи ее замутило, она вызвала рвоту, потом ее еще раз вырвало. Была режущая боль в эпигастральной области, уходящая больше влево. В течение утра и днем больше рвоты не повторялось, стул обычный....
Анна
Вопрос закрыт
Добрый день!Не исключена вирусная инфекция.Энтеросгель продолжить 3-4 дн, несли рвота будет один или 2 раза ,то не стоит принимать противорвотные,к лечение еще обязательно пепсан р1 саше 3 раза в день перед едой-до недели и ферменты микрозим 1 таб 3 раза вдень во время еды, при отсутствии эффекта через сутки обследование 1 узи обп 2. копрограмма 3. оак 4.печеночные пробы
Копрограмма
22 октября 2021
Здравствуйте! Сыну 1,7 г. после завершения ГВ , что-то стало происходить с калом. Завершили месяц назад недели две были запоры, уже как две недели кал стал кашицей, запах какой-то кислый, воздушный есть слизь, ходит раза 3-4 в день! Питание так как сын аллергик (аллергия на...
Олеся, Чита
Вопрос закрыт
Вопросы по специальностям
Показать все
Инна Сергеевна Каплиева
424 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Иван Александрович Евсеев
29 отзывов
Офтальмолог
МИ ОГУ 2007-2013
Опыт работы: 10 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Анна Михайловна Доровых
61 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет