Результаты поиска

Лана, добрый вечер
При начале соблюдения диеты, важно не впадать в крайности, не нужно сразу убирать все агрессивные продукты из рациона, чтобы потом избежать дефицита и не спровоцировать срыв

Начните с ходьбы
Не нужно думать пока о силовых тренировках, пока не «почистите» рацион
Ходить сначала 5000 ежедневно, если эта цель достижима -10000, при избыточном весе 15000 будет максимальным количеством

В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно, например каждый пункт длительностью в неделю - 5 дней и заменяем на полезное
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье), в небольшом количестве можно пастилу или мармелад без сахара, если очень хочется
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%)
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм орехов в день
Рыбу едим белую- треска , ментай, 2 раза в неделю жирную

Здравствуйте!

Скажите пожалуйста, малыш сильно тужился когда какал , такое может быть из-за натуживания тоже
Температура до 37, 5 рассматривается как норма в этом возрасте
Общее состояние как обычно , в зоне ануса нет трещин и покраснений ?

Здравствуйте. Для кормящих мам есть лактационные чаи Бабушкино лукошко, Бебивита, Хайнц, Хипп. И обязательно хорошо питаться, ежедневно гулять не менее часа и высыпаться, рeкoмeндую маме принимать витамины для кормящих, например Компливит-мама или Витрум пренаталь или Элевит-кормление или Фемибион 3 – это очень важно для хорошего самочувствия мамы и выработки молока. Ребёнок в 2 года уже должен кушать мясо, и рыбу и творог, яйца, причём и желток и белок, мамино молоко не заменяет животные белки в этом возрасте. По поводу плохого аппетита ребёнка надо разбираться. У детей интуитивное питание и организм отказывается от той пищи, на которую не хватит ферментов. Лучший регулятор ферментов это тёплая вода натощак мелкими глотками, сок фруктовый или овощной, желчь собственная. Если нарушен её отток, то ферментные системы активировать некому, организм не принимает пищу, особенно это касается мяса и рыбы. А сладкое простые углеводы – практические не требуют ферментов и усваиваются очень быстро, но нагружают инсулярный аппарат. Нет ли у ребёнка загиба или перегиба желчного пузыря, если есть УЗИ ОБП либо отдельно гепатобилиарной зоны, прикрепите, посмотрю. Также плохой аппетит может быть при недостатке железа или белка его депонирующего или транспортирующего. Если делали анализ на анемический профиль тоже прикрепите, посмотрю. По анализам: есть снижение - умеренный дефицит - витамина Д, рекомендую в таких случаях к приёму Вигантол. Не вижу по анализами ферритин - это важный показатель запасов депо железа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Здравствуйте.
Все витамины и БАДы на данный момент необходимо отменить, чтоб не создавать дополнительную нагрузку на печень

Показатели АСТ, АЛТ повышены незначительно, но уже сейчас необходимо привести их в норму.
Эссенциале не используется для понижения показателей алт, аст.
Рассмотрите прием урсасана 10 мг/ кг на ночь в течении двух месяцев.
Он приведет показатели в норму, он разрешен при беременности.
Возможная причина повышения трансаминаз - метаболические нарушения и гормональные изменения при беременности.
Через месяц приема урсасана необходимо выполнить контроль АСТ, АЛТ.

Добрый день.

Ознакомилась с Вашими анализами.

У Вас отмечается ферритин 42.2-согласно комментариям, ферритин ниже 45нг/мг может говорить о дефеците железа.
Такое возможно при течении латентного железодефицита, в соотношениии с общим анализом крови+железо в сыворотки.
Рекомендуется препараты железа:
Сорбифер Дурулес, Мальтофер.
По 1 таб-1 разв день-курсом 3 месяца.
Контроль ферритина через 2-3 месяца.

Витамин Д также находится в дефицитном состоянии.
Рекомендуется:
Принимать витамин Д в дозировке 5000МЕ-2 месяца.
После перейти на 2000МЕ-4 месяца.
С последующим контролем уровня.

Цинк находится в нижней границе.
Рекомендуется 15мг цинка курсом 2 месяца.

Описанные Вамми симптомы могут позникать из-за дефицита железа, цинка и витамина Д.
Так как рекое снижение веса, могло вызвать стресс для организма и истощения данных элементов.

Биллирубин прямой также немного повышен.
Рекомендуется пройти УЗИ печени и желчного пузыря.
рН мочи немного снижен, такое могло произойти на фоне диеты.
Рекомендуется увеличить в рационе овощи и фрукты.
Также, держать на контроле гормональное состояние.
Рекомендуется также прверить состояние гормонов.
Щитовидную железу:
ТТГ, Т3, Т4, аТПО.
+ Комплекс половых гормонов, особое внимание уделить эстрадиолу и тестостерону-так как гормональный дисбаланс может также приводить к данным проявлениям.
В случае отклонения по результатам-обращение к эндокринологу.

Кристина, здравствуйте.
С учётом ваших данных, рекомендую для начала пройти обследование, а уже по результатам определить тактику лечения и дальнейшего наблюдения:
- ОАМ на предмет наличия/отсутствия белка (может быть признаком преэклампсии)
- суточное мониторирование АД
- консультация терапевта и невролога (иногда причина повышения АД может быть в остеохондрозе шейного отдела позвоночника).

Здравствуйте, Диана.
1.При отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давление поводов для волнения нет.
2.Можно приобрести тест полоски в аптеке для домашнего контроля уровня белка в моче, контроль артериального давления.
3.Могечонные травяные сборы и фитопрепараты безвредны, но их применение бессмысленно.
Отеки в разной степени появляются у большинства беременных, по мере увеличения срока беременности, увеличивается объём крови, причём в основном за счёт воды.Некоторое количество выходит из кровеносного русла. Причины: увеличение давления в венах нижней половины тела, снижение осмотического давления крови.Вылечить отеки невозможно, да и не нужно так как это физиологические изменения.Обычно после родов к концу 2-3 суток отеки могут увеличиваться, не волнуйтесь, отеки пройдут самостоятельно через 2-3 недели после родов.

Здравствуйте! повышенное количество белка в питании может отрицательно сказаться на работе почек. Однако, насколько я знаю, гейнер это продукт углеводной смеси, а не белковой. В любом случае, ознакомьтесь с составом, его пишут на упаковках. если там преобладают углеводы, принимать это разрешается. Протеиновые добавки пить не стоит. Расчет допустимого белка для Вас это 70 грамм в день тренировки и 60 грамм в день без тренировки. В дальнейшем, если мышечная масса будет расти и вес увеличиться, можно будет увеличить количество белка. Но, конечно, если креатинин не будет нарастать.

Добрый день.
Кроме патологических причин могут быть физиологичные - большое потребление белковой пищи (мясо, рыба, морепродукты), активный образ жизни (физическая работа, спорт).
Противозачаточные препараты обладают кровосгущающим эффектом, потому некоторые показатели могут быть ложно завышены.
Для точного определения функции почек сдайте мочу и кровь на пробу Реберга и крови на цистатин-С.
Вам желательно ограничить потребление белковой пищи в половину от привычного рациона, тк креатинин образуется именно из белков.

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а спирометрию делали? Перед бронхоскопией делали кт?

Обычно астма протекает без повышения температуры

Добрый день! Во-первых Вам нужно не к психологу, а к психиатру, в городах есть центры пограничных состояний. Психолог такие диагнозы ставить не может, нужна диагностика и при необходимости терапия. Никаких проблем при помещении психиатра у Вас не будет. Информация конфиденциальна.
Во-вторых признаков сотрясения у Вас нет, не переживайте