Результаты поиска

Здравствуйте!
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.

Здравствуйте
АТ к ТПО говорит об аутоиммунном заболевании щитовидной железы, которое может привести к гипотиреозу
Поэтому контроль ТТГ и Т4св 2 р в год
Если сейчас гормоны в норме, то значит функция не нарушена

АТ больше проверять не надо, так как они никуда не денутся

Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода

По вашим жалобам нужно сдать :
1. Ферритин, норма не ниже 45
2. Вит д какой у Вас ?
3. На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин. За день исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, грудь не трогать
Как придёте сдавать, мин 15 посидеть и потом сдать кровь
4. Глюкоза крови из Вены
5. Биохимия крови
6. Фсг , ЛГ, тестостерон общий, 17он прогестерон , дгэа-с

Будьте здоровы !

Игорь, добрый день! Пройдите биоимпедансометрию с целью определения количества висцерального жира, если показатель выше 100 см3, это заначительно повышает сердечно-сосудистые риски, риск диабета и онкологии. Можете посмотреть также примерно по объему талии. В норме окружность талии у мужчин не должна превышать 94 см. Рекомендуется коррекция веса за счет нормализации питания и регулярной физической активности.

Добрый день. В вашем случае нужно обязательно сдать ряд онкомаркеров - Са-125, HE-4, индекс Roma, афп, b-ХГЧ , ЛДГ, Са-19-9 , Са-72.4 . И выполнить мрт органов малого таза с контрастом. По поводу эндометриоза, очень часто сам по себе эндометриоз и эндометриодные гетеротопии , которые могут вызывать данные жалобы не увидетьна мрт впинципе, нужно смотреть на кресле и тогда на основании жалоб и двуручного влагалищно-абдоминального исследования делать выводы. По поводу образования его к сожалению нужно удалять. Жалобы постепенно усилятся, плюс нужно исключать онкологические заболевания в проекции малого таза. И отправить материал на гистологическое заключение. Думаю это будет лапароскопическая операция. После неё вы почувствуете гораздо лучше себя!

Здравствуйте ! Такие жалобы могут быть при патологии печени и жёлчного пузыря. В таких случаях рекомендуют пройти узи органов брюшной полости, сдать биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина .
Пока вместо колоноскопии можно сдать кал на кальпротектин и кал на скрытую кровь методом фоб голд ( при положительном результате на скрытую кровь- колоноскопию).
Рекомендуют убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки, жареное, копчёное.
При болевом синдроме допустим но-шпа, но лучше работают селективные спазмолитики, например, дюспаталин.
Если есть выраженное газообразование, то симетиконы, например, эспумизан по 2 мл (50 капель) эмульсии 3-5 раз/сут.
Убрать картошку, фрукты, свежие овощи, молочку, так как они могут усилить газообразование.

Не за что, здоровья Вам!

Здравствуйте! По фото перианальный дерматит.
Наносите пимафукорт тонким слоем 3-5 дней, не более. Далее продолжайте судокрем илиcicabio или бюбхен под подгузник.

Чаще меняйте памперсы и делайте воздушные ванны.

Влажные салфетки, масла с травами лучше убрать.

Видимо , на фоне приема антибиотиков стул стал более жидким и частым, что стало причиной

Добрый вечер!

Сам по себе термин «эрозивный артроз» уже очень сильно смущает. Эрозии не характерны для остеоартроза, а уж тем более для остеоартроза 1 степени, а уж тем более для человека вашего возраста.

С учётом нагрузки на руки (занятие музыкой, спортом) - теория про тендинит куда как более вероятна, чем в принципе, наличие у вас суставной патологии.

Не паникуйте, успокойтесь, сдайте общий анализ крови для исключения воспаления, снимите в поликлинике рентген кистей в прямой проекции и пропейте курс НПВП (у вас диклофенак упоминается, вполне подойдёт), обязательно разгрузите руку на ближайшие 10-14 дней. По окончанию курса - сделайте повторное узи беспокоящей кисти в другом месте, у другого специалиста и на другом аппарате. Думаю, что некоторые проблемы решатся сами по себе)

Острый панкреонекроз приводит к летальности, обычный панкреатит это жить долго и счастливо соблюдая диету, если в следующий раз надумаете наесться жирного знаете что у вас будут опять проблемы. 5 стол по певзнеру предполагает печенье крекеры обыкновенное без жировой, по типу галет . Поэтому от жирных Рыбок вам и стало плохо. Лечение у гастроэнтеролога добавить ферменты Креон пангрол Панзинорм или Панкреатин по 20.000 единиц действия 3 раза до еды, панкреатит всегда лечили тремя компонентами холод на область поджелудочной железы, голод и покой. К по анализам у вас нет ничего страшного что говорило бы о том что что-то угрожает вашему здоровью или жизни, по жизни на диете сидеть не надо, но соблюдать определенные параметры исключать избыток жирного жареного Соленого и острого придётся всегда

Здравствуйте!
Вам стоит сдать прокальцитонин, чтобы исключить присоединение бактериальной инфекции!

Здравствуйте. А гемоглобин у вас какой?

Здравствуйте. Если собака жива 10 дней риска нет и прививки не нужны. Пейте больше жидкости можно средства от аллергии, этого вполне достаточно.