Что вас беспокоит?
Апатическое состояние из-за нежелания работать, что делать?
Хочу уволиться с работы. Работаю меньше полугода бухгалтером (попала туда по знакомствам), закончила колледж на бухгалтера, сейчас получаю высшее на заочке тоже в сфере экономики. Моя мама бухгалтер и у меня тоже была тяга к этой работе еще на этапе обучения. Пришла на работу первые 2-3 месяца была адаптация, я училась и у меня стало получаться. Работа легкая, просто проверка документов, за пару месяцев на автомате стала все делать, когда дают какую то новую работу и страшно и интересно одновременно, приступаю к ее выполнению и забываюсь, время летит незаметно. В период отчетности, когда сроки поджимают, более усердно работаю, что тоже заставляет бежать время быстрее. После новогодних праздников (проводила я их в необычной для себя остановке, на родине парня, знакомилась с его родней и все прошло очень хорошо, правда боюсь я не отдохнула как следует), так вот, после длинных выходных, которых я так ждала выходить на работы для меня это было настоящим испытанием, я очень не хотела туда, доходило все до слез и истерик. Позже (след неделя после каникул) я свыклась, но ходила в подавленном настроении, при этом не покидали мысли об увольнении, искала куда бы я могла пойти (ибо в бухгалтерию я снова не уйду, нужен стаж, который я не получила еще) рассказывала родителям, предполагала варианты. Они оба говорили нет и отмахивались от моих предложений. Уже вторая неделя после нового года, я немного успокоилась, занялась работой и неделя пролетела быстро, как я люблю. Третья неделя для меня была мучительной, я настолько загнала себя своими мыслями о том что все плохо (при этом я живу хорошо, есть крыша над головой, еда, вода) я опять ушла в себя с мыслями об увольнении. Пыталась найти поддержку в родителях, друзьях, парне. Очень много жаловалась и плакалась. Доходило до истерик, что меня всю трясло и психологическое состояние было прям на пределе. У меня поднялась температура (максимум 37.2), апатическое состояние, не хочу ничего делать, не то что работать, даже любимые занятия не приносили мне радость. Я приняла решение уйти на больничный, сходила к врачу и сказала про состояние (температура и слабость) мне дали больничный на 5 дней (2 из которых выходные) вот уже воскресенье и осознание того, что мне снова нужно идти на работу убивает. Вариантов уйти нету, да я и не ищу, потому что не одобрят родители. Друзья и парень говорят уходи и ищи другую. Я не знаю, что мне делать и хочу понять, что у меня за состояние. Нужно ли мне терпеть эту работу или уходить, даже в такие профессии, которые никак не связаны с экономикой. Буду ли я деградировать на легкой работе. Не захочу ли я уйти с новой работы, как с этой. Может я просто ленивая и мне это нужно пересилить, но как, как найти силы в себе и не загонять себя в депрессию?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ваше состояние и переживания вполне понятны. В 19 лет вы уже проходите через непростой этап жизни, где важно наладить баланс между работой, учебой и личной жизнью. Давайте рассмотрим несколько аспектов вашей ситуации.
Осознать свои чувства: Первое, что важно сделать — это признать, что ваши чувства valid. Испытывать стресс, тревогу или даже апатии на работе — нормально. Вы работаете в сфере, которая требует ответственности, и это может оказать давление, особенно в периоды высокой нагрузки.
Обсуждение с близкими: Вы упомянули, что ваши родители не одобряют ваши мысли об увольнении. Возможно, стоит объяснить им, как вы себя чувствуете и почему задумываетесь об этом. Попробуйте представить свою ситуацию с разных сторон: что вы хотите изменить, что вам не хватает в текущей работе?
Изучение альтернатив: Готовы ли вы рассмотреть другие варианты в пределах вашей сферы? Может, есть стажировки, которые позволят вам получить опыт без излишнего давления. Или существуют профессии, которые имеют отношение к экономике, но менее стрессовые?
Психологическое состояние: Если ваше состояние не улучшается и вы продолжаете испытывать сильные негативные эмоции, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессионал поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для coping.
Физическое здоровье: Обратите внимание на свое физическое состояние. Высокий уровень стресса может негативно сказываться на здоровье. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, делаете перерывы, правильно питаетесь и занимаетесь физической активностью.
Рассмотрите временный выход: Возможно, вам стоит взять длительный отпуск или даже попробовать поработать временно в другой сфере. Это поможет вам понять, чего вы хотите, и поможет избежать выгорания на текущем месте.
Личное развитие: Не стоит бояться овладевать новыми навыками или получать опыт в других областях. Это не сделает вас хуже специалистом в бухгалтерии, а наоборот, поможет расширить ваши горизонты.
Сделайте небольшой шаг назад, проанализируйте свои чувства и подумайте, что может работать для вас. Важно не торопиться с решение — время на размышления может помочь вам прийти к осознанному выбору.
Похожие вопросы по теме
- 13 Августа 202235 ответов
- 3 Января 20247 ответов
- 16 Сентября 202414 ответов