Результаты поиска

Ольга, добрый день.
Да, Вы правы, тревога - это замкнутый круг.
Тревожные состояния появляются после перенесённого стресса. На фоне этого появляются психологические симптомы. От того, что появляется психосоматика Вы начинаете ещё больше волноваться и тревожное состояние обостряется и так по кругу.
Важно прервать этот круг.

Для начала желательно всё-таки подобрать медикаментозную терапию. При приёме АД может проявляться не столько побочные эффекты, сколько нарастать тревожность о том, что пойдёт что-то не так на терапии. Отсюда проявление психосоматики. Также замкнутый круг.
При приёме АД в первые 3-4 недели тревога усиливается (вместе с ней и симптоматика). Спустя это время препарат начинает действовать и должно начать становиться легче. Вот тогда-то и оценивается эффективность терапии.

Тревога - это мышление. С ней можно и нужно работать.
Во-первых, необходимо провести образование, для того, чтобы понимать принцип откуда берётся Ваша тревога, почему она запускается.
Во-вторых, нужно работать с избегающим поведением, научиться принимать то, что происходит, а не пытаться от этого уйти. Чем больше мы убегаем от чего-то, тем больше мы этого боимся. Работа с тревогой - это не уйти и забыть про стресс, это научиться адекватно на него реагировать.
В-третьих, нужно обучиться поведенческим практикам, выработать до автоматизма техники управления своим состоянием, своим мышлением.
Ну и конечно, обсудить и проанализировать именно те жизненные моменты, которые служат триггером тревоги, которые именно запускают этот процесс.

В книге Р. Лихи " свобода от тревоги " эта система описана, рекомендую к прочтению. В идеале подключить КПТ. Это доказанный альтернативный метод медикаментам.

Здоровья

Добрый день
Рекомендуется обследование со стороны сердечно-сосудистой системы: ЭКГ, ЭХО-КГ, суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.
Рекомендуется анализ крови на кальций общий, альбумин, глюкозу, натрий, калий, хлор, клинический анализ крови, ферритин, метанефрин, норметанефрин, альдостерон, ренин.
Рекомендуется консультация невролога.

Здравствуйте!
Сосудистые очаги могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания) или приобретенными в результате хронической недостаточности мозгового кровообращения(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, нужно контролировать давление, сдать липидный профиль). Эти очаги клинически не проявляются, лечения не требуют.
Расширение ликворных пространств -это возрастные изменения клинически никак не проявляется и лечения не требует.
Как давно принимаете Триттико? И проходили ли психотерапию?

Пожалуйста, обращайтесь!

Добрый день
Вам необходимо процти более тщательную диагностику на предмет наличие маскированной депрессии или наличия тревожного расстройства. Но сейчас можно просто пропить на ночь доксиламин неделю, скорее всего сон наладится.

Здравствуйте
По Вашему рассказу предположу низкий гемоглобин, ферритин
При низком давлении утром и днем можно пить кофе, до 3 кружек кофе в день спокойно

Обязательно добавьте магний в свои витамины, например Магне В6 2 таб 3р в день всю беременность

Икота малыша это хорошо, у него созревает диафрагма, это норма


Какой гемоглобин у Вас?

Здравствуйте, рассмотрите вариант тритикко + атаракс, грандаксин или сонапакс. При не эффективности тритикко (эффект оценивается через месяц) антидепрессант группы сиозс( рокона, золофт). Обязательно посетите психиатра/психотервпевта.

Тут надо принимать решение исходя из пользы и рисков для вашего состояния, безусловно безопаснее было бы приступить к лечению в 3 триместре, но если начинать, то правильно, без прикрытия не безопасно приступать.

Нет массаж противопаказан, так как есть воздействие на дуральный мешок

Расширение наружных ликворных пространств незначительное, чаще всего является врождённой особенностью строения ликворных путей, клинически не проявляется.
Для нормализации сна можно принимать фенибут 250мг 3р в день + атаракс 1/2 таб на ночь 1 мес.
Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты. При нарушении сна хорошо помогает феварин 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь не менее 3 мес.