Бессонница — вопрос №2092502

Здравствуйте, уважаемые специалисты. ♥️
Меня мучает бессонница. Один важный момент - это рождение ребёнка в январе 2024.
Ребенок желанный, первый, справляюсь. Всегда играю с дочкой. Не имоцианирую негативно к ней и мужу. И в целом, к миру. Так же, я достаточно ответственная к дочке, но не до такого, что прямо стою над ней. В общем я сдерживаю эмоции, но не сдерживаю хорошие. Только плохие.
Внутри я чувствую напряжение.
В плане ребенка, учитывая, что я отдаюсь ребенку полностью, мне все же помогают. Но мне не нужна помощь, так как в феврале случилась первая бессонная ночь, когда я оставила ребенка маме, хотя моя мама живет в соседней квартире. Я просто не смогла уснуть. Мне физически хотелось спать, но я не могла отключить голову... Сознание.
Это повторилось через какое-то время, когда дочь была уже и рядом. Потом повторилось еще. Теперь месяц май наступил, а у меня уже 5я бессонная ночь. При этом и днем. Я могу уснуть только глубоким вечером максимум на 2 часа. В обнимку с ребенком. Все остальное время я закрываю глаза, ни о чем не думаю и не могу уснуть.
Бегают глаза. Кружится голова. Немного потрясывает внутри. Я понимаю, хочу спать. Хочу, но не могу. Я разбита.

Подскажите, я ведь верно понимаю, что мне помогут только какие-то антидепрессанты? Вроде все нормально. Но это напряжение внутри... Почему и как... Не знаю что делать.

Возраст: 26