Результаты поиска

Здравствуйте! Вы на верном пути, оставлять все как есть не нужно. Обратитесь к психиатру очно, он соберет подробно информацию по развитию вашего расстройства и назначит, исходя из диагноза, лечение. В интернете читать действительно ничего не надо, очень много неверной информации, за диагнозом и лечением только к специалисту

Рада помочь!
Обращайтесь!

Здравствуйте, постарайтесь, пожалуйста, ответить на все доп вопросы; опишите, пожалуйста подробнее жалобы, помимо страха выйти( как давно он, после чего возник?), что вас еще беспокоит и как давно? Вы описываете постоянно подавленное настроение, как давно это вас беспокоит? Есть ли нарушения сна, засыпания? Беспричинная, фоновая тревога в течение суток? Как аппетит, либидо?
Опишите себя по характеру.
Укажите схему, по которой вам назначили лечение антидепрессантом и атараксом и в чем именно хуже стало.

Тут индивидуально. Либо никакой, либо снотворный. Для коррекции аффективных нарушений эта доза мала.

Здравствуйте! С целью оценки овариального резерва можно сдать кровь на АМГ (антимюлеров гормон). Он косвенно говорит о "запасе" яйцеклеток

Здравствуйте, Анастасия! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции, учитывая беременность.
На фоне лечения работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Проконсультируйтесь с терапевтом , не нагружайтесь сильно организм препаратами. За два часа до сна исключите зрительные нагрузки , попробуйте медитировать , перед сном читайте ,в комнатке создайте максимальное темное освещение . Пока можете попробовать пить мелаксен , одна таблетка за 30-40 минут до сна до 1 месяца

Здравствуйте. По тому,что вы описали я бы БАР не поставила вам. Очень много противоречивых симптомов. Но, с другой стороны,вас смотрели разные врачи, которые видели вас очно и сошлись во мнении, что у вас БАР. Нет оснований сомневаться в их компетентности. Поэтому, продолжайте назначенное лечение.
Удачи вам!!

Здравствуйте, сколько по времени вы встречаетесь? Возможно просто сейчас один из кризисов в отношениях