Эмоциональные горки — вопрос №3000102

Здравствуйте. Меня мучает мое нестабильное психоэмоциональное состояние. Я очень быстро меняю настроение (в доли секунды), сильно раздражаюсь и «выпадаю» из жизни. Такой была с детства (может лет с 12) и думала что это нормально.

Сейчас мне 29 лет, 9 лет в браке, 7 лет сыну и свою нестабильность раньше оправдывала просто усталостью от декрета (сущий ад был)

Теперь уже понимаю что дальше так нельзя. Если раньше привыкшая страдать и думать о суициде - это уже было нормой, то сейчас я так больше не хочу.

Очень сильно заметны мои всплески радости и депрессии в работе. Один день я счастливая и готовая горы свернуть (планы, продажи, клиенты и т.д.), потом неделю в откате.
Разумеется с таким подходом (день работаю и неделю лежу плюя в потолок) бизнес не построить.

Очень ярко стала на это обращать внимание когда один день была счастливая, светилась от радости и чуть ли на летала - вечером ревела в голос и не могла успокоится.

Причины могут быть разные, порой их нет и мой мозг «выбрасывает» какое то воспоминание или сам придумывает какой-то сюжет и всё. Есть над чем пострадать.

Я не хочу читать интернет потому что тут и биполярное расстройство, и прл, и целый букет.

Лучше обратится к специалисту и либо подтвердить наличие проблемы и работать с ней, либо опровергнуть и спокойно работать над состоянием

С чего начать?

Возраст: 29