Результаты поиска

Здравствуйте, Карина!
Вы приняли разумное решение!
Ваш мч манипулятор, не думайте о том, что будет с ним после вашего ухода. Вы за его действия ответственности не несёте.
Думайте о том, как изменится ваша жизнь после расставания и о том глотке воздуха, который вам сейчас необходим, и который вы скоро получите.
Карина, как он может навредить вашей семье?

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как ночной сон, аппетит, либидо, укажите рост/вес.

Здравствуйте, по описанию симптомов, предположительно речь идет о функциональном нарушении органов ЖКТ, то есть нарушении моторики и перистальтики органов в ответ на различные внешние факторы, главным фактором является стресс, также могут быть погрешности в питании, перенесенные кишечные инфекции (отравления), прием некоторых лекарственных препаратов, смена климата, воды, питания, все это оказывает влияние на состояние системы ЖКТ.
Конечно, ФГДС была бы очень желательно, для оценки состояния слизистой, в настоящее время актуально проведение процедуры под общей седацией, что максимально комфортно переносится пациентом.
Дополнительно также рекомендуется исключение органических патологий со стороны кишечника:
- кал на скрытую кровь методом ИМХ
-кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп
- фекальный кальпротектин
- дыхательный водородный или метановый тест на СИБР
По лечению с учетом клинической картины рекомендуется:
-Разо 20 мг по 1 таб 2 раза в день до еды 4 недели
-Ганатон 50 мг по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели
-Метеоспазмил по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели
-Антарейт по 1 жевательной таб 3 раза в день сразу после еды и на ночь 14 дней
Соблюдение антирефлюксного режима:
1. Ведение пищевого дневника с индивидуальным исключением продуктов, усиливающих или вызывающих симптомы на время лечения.
2. Сон с возвышенным изголовьем (подкладывать пару подушек под голову)
3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть)
4. Последний прием пищи и сон с интервалом не менее 1.5-2 часов
5. После приема пищи не наклоняться
6. Не поднимать тяжести
7. Стараться не носить тугие пояса
И также очень важна коррекция образа жизни
-нормализация режима труда и отдыха, сна
-спокойные пешие прогулки на свежем воздухе
-по возможности физическая активность: плавание, йога, фитнес, бег, ходьба
-при необходимости консультация психолога/психотерапевта, разработка когнитивно-поведенческой терапии, продолжение или подбор противотревожных препаратов, антидепрессантов

Кира здравствуйте. Здесь конечно нужен комплексный подход. Обращались ли к неврологу, нужно исключить СДВГ.
Вы пишите -"всех его промахах всегда кто-то виноват"-обычно это заимствованное повествование от взрослых, например папа обвиняет маму во всем, или мама не берет ответственность за решение вопросов и перекладывает их и так далее- нужно смотреть и диагностировать семью.
Плюс это вариант заниженной самооценки и неуверенности в себе, это подтверждает страх ребенка отвечать на уроках, опасение что его высмеют. Конечно над внутреннем стержнем должна работать фигура отца в воспитании. Он может бывать редко дома, но держать планку-уровень в воспитании своим же примером, времяпрепровождением с сыном.
Ходит ли мальчик в спортивные секции?

Добрый день, по описанной вами ситуации все заболевания перечисленные вами ОРВИ; COVID19: ГРИПП симптоматичней начинаются одинаково, для того чтобы определиться необходимо сдать ПЦР мазок из зева и носа( на COVID19); симптоматически вам его не подтвердит. Я понял что на данный момент вас уже ничего не беспокоит ( если не беспокоит то лечение не нужно) . По вопросу от кого заразились, если за это время ни с кем кроме курьера не общались, то вариант один, заразились от него, через пирог маловероятно

Здравствуйте
Требуется консультация невролога для осмотра и определения дальнейшей тактики действий.

Ольга, здравствуйте.

Конечно, бабушка не права. Ну, куда это годится: такой неприкрытый авторитаризм, такое давление, такая однозначность и косность суждений, такая прямолинейность, отсутствие заботы о чувствах другого, бестактность, агрессия , направленного на того, кто слабее. Бабушка видит мир только через призму своих убеждений, своих сформированных за долгие годы жизни взглядов.

Ольга, ее не переделаешь, все, человек уже запакован в скорлупу собственных воззрений и чужое, иное он не приемлет и не примет. Даже мысли она не допускает, что люди все разные, живут не по одному алгоритму, не по одному сценарию, и каждому свое.
Вы конечно, имеете право на нее и обидеться, и разочароваться в ней, и грустить по этому поводу, и уж дарить тепло ей точно никак заставить себя нельзя.
Есть мнение, что иногда самые страшные вещи говорятся и делаются в семьях только из благих намерений, только тот, кто эти намерения имеет, не понимает, что творит зло. Вот так и ваша бабушка не понимает да и не знает, что есть другие способы общения с внучкой, другие способы показать свой авторитет. Это такая туннельность, узость мышления, свойственная авторитарным людям, склонным к критиканству и навешиванию ярлыков. Такая, вот она негибкая, ригидная личность, но уже ничем и никак не исправишь.
Не надо пока чувства и эмоции в вас свежи, пока есть обида, а она обоснована, я вам скажу, ей звонить и мириться. Я бы даже вам сказала: не только пообижайтесь на нее, но ещё и хорошенько позлитесь! Вы тоже человек, и терпеть не смотря на возраст оскорбления вы не обязаны. Хочешь уважения к себе- уважай других, неважно, кто это, внучка, дочка или посторонний человек ( это я о бабушке). Возраст не оправдание хамству и самодурству.

Вы знаете иногда пожить в ссоре и какое то время с кем то не разговаривать, нам на пользу, а в вашем случае это вообще, отдых от токсичности. Позвоните, когда представится повод, если уж совсем не хотите прерывать общение. На праздник или по делу, и опять скорее всего выслушаете шквал оценочных суждений о том, как жить правильно. Это уж такая сущность, нездоровая все же, психологически безграмотная. Возьмите такую паузу в отношениях, которая вам нужна. И лучше будет, если вы не будете ей все подробно рассказывать от вашей жизни. Так, самое основное, незначительное, обобщенное. Вроде как и в курсе она, а на самом то деле нет. Не надо парировать ее комментарии, она все равно не услышит. Послушайте 5-10 мин ее тирады, положите трубку и живите дальше, как считаете нужным, помня, что уже и возраст дал изменения ее восприятию действительности. Какой бы деловой она не была, когнитивные функции все равно к старости ослабевают, мышление меняется. Относитесь снисходительно.

Понимаю, как вам неприятно выслушивать все это от родного человека, но что поделать, другой она не будет. Но и вы не обязаны конечно, весь этот шквал негатива принимать на своё счет. Общайтесь реже, это вас оградит от нее.
Удачи вам в самостоятельной жизни!

значит идет перебор калорий даже без сахара и сладостей.
Закон прост - съедаем больше, чем тратим - будет набор веса.

Чтобы снизить аппетит - можно рассмотреть вариант тогда с редуксином, но рецепт нужен, это только очные консультации врачей.

Здравствуйте! Рекомендую очно обратиться к врачу-психиатру с целью подбора терапии, но к Вам нужен индивидуальный подход, есть антидепресанты, который влияют на интервал QT, нужно рассматривать детально. Также обязательно параллельно Вам нужна психотерапия.

Здравствуйте! Психологи не назначают лекарства, мы можем подсказать Вам только по поводу психотерапии
По поводу лекарств лучше написать дополнительный вопрос психотерапевтам на этом же сайте
Пробовали ли Вы работать с психологом?
Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает с паническими атаками
В качестве экстренной помощи при первых симптомах панических атак можно делать техники дыхания, переключения внимания, релаксацию по Джекобсону
Например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счёта, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета и снова пауза на 4 счета
Необходимо повторить несколько раз
Суть данной техники в восстановлении дыхания, когда мы тревожимся, наш вдох становится длиннее выдоха, наша задача осознанно сделать наоборот, тогда тревога снизится
Все эти техники нужно применять при первых симптомах панических атак, а не тогда, когда она уже развернулась. В активной фазе паническую атаку остановить нельзя
Есть хорошая книга для самопомощи: Роберт Лихи - Свобода от тревоги
Там как раз есть глава про панические атаки и даны конкретные шаги для самопомощи