Результаты поиска

Здравствуйте
Эгилок можете увеличить
Вы сейчас можете проверить гормоны , чтобы понять подходит вам данная дозировка или нет

Здравствуйте!
Как правило атаракс принимают по схемам:
1) по 1/4 утро , день и 1/2 таблетке на ночь;
2) по 1/2 утром и на ночь;
3) по 1 таблетке на ночь.
Все зависит от переносимости и эффективности, главное, чтоб не было сонливости от приема и не более 1 таблетку в сутки.

Начните с тералиджена и магния в таком случае.

Вы пишите, что у вас страх после этих ощущений. Значит не все доработано. И не все понятно. Нужно продолжить терапию и доработать.Разные ощущения в теле, при наличии тревоги, это совершенно безопасный и здоровый процесс. Потому что, когда вы находитесь в состоянии тревожности, вы постоянно пытаетесь сканировать свои ощущения, и исследовать свои ощущения. Вы постоянно начинаете проверять, как вы себя чувствуете. Контролировать это. Скорее всего, очень часто задаетесь вопросом: (ничего ли не колет? Ничего ли не бурлит в животе? Не поднялось ли моё давление?) И так далее. И дело в том, что наши эмоции и наше тело очень связаны между собой. В вашем теле огромное количество нервных окончаний. Если находясь в тревоге, вы начинаете концентрироваться на этом, пристально разглядывать эти ощущения и сканировать, то они обязательно дадут о себе знать и будут динамично расти. Дело в том, что природа так устроена, что на эмоцию тревоги - наш мозг включает вегетативную активность. Это безопасно. Более того это спасает нашу жизнь, когда есть реальная угроза. Но когда мы находимся в неврозе, мы этого не понимаем, мы это оцениваем неверно. И вы начинаете любое ощущение трактовать, как какую-то угрозу для жизни, как правило это страх - инсульта, инфаркта, онкологии, сердечнососудистых заболеваний, шизофрении. И другие. И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона. Это поможет вам, правильно объяснять себе свои ощущения в теле, потому что испугом вы лишь поднимаете уровень тревоги, а соответственно и ощущения в теле растут вверх. Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию

Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове. У каждого человека в голове есть префронтальная кора - вот именно эта кора создает ваши мысли, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам рациональный ответ. Наш мозг очень ленивый. Мозг возьмёт ту информацию из вашей памяти, которая уже когда-то туда попадала+ тревожный фон сделает свое дело и подключится драматизация


Грубо говоря, если вы почувствуете какое-то покалывание в области груди, то моментальная автоматическая ваша мысль будет как правило про инфаркты и инсульты, потому что в вашей голове уже есть откуда-то эта информация. Бывает что у нас болели родственники и мы это видели, может быть мы что-то читали в новостях или в энциклопедии, или банально, нашего соседа позавчера увозили на скорой и сообщили что у него сердечный приступ. В мозгу это отложилось. И именно это мозг и использует в состоянии тревоги.

А дальше, будучи в тревожном состоянии, вы все свои тревожные эмоции и мысли начнёте переводить в домыслы, начнёте драматизировать, начнёте фантазировать, начнёте прогнозировать. И будете повышать уровень тревоги, соответственно и уровень ощущений в теле.

Именно после этого, гипоталамус отправит сигнал в ваши надпочечники, которые будут выбрасывать в вашу кровь адреналин. И действие адреналина, тоже будет отражаться на наших ощущениях в теле, потому что при выбросе адреналина, у нас будет сразу повышаться давление, повышаться пульс, сужаться сосуды, возможны головокружения, нехватка воздуха, онемение и многое другое. И всё из вышеперечисленного, абсолютно безопасный процесс, который не угрожает вашему здоровью. Но в тревоге вы моментально расцениваете эту ситуацию, как опасную. Как то, что вы либо болеете, либо умрёте, либо сейчас произойдёт что-то страшное.

И тут очень важно понимать, что ощущения в теле это следствие тревоги. Это никакая не болезнь. Соответственно нет никакого смысла работать или "лечить" эти проявления. Потому что они говорят только об одном, о том, что вы здоровы. О том, что вы совершенно правильно функционируете. И тут вам важно работать именно в психотерапевтическом направлении, для того, чтобы начинать понимать, как вы это все запускаете и как правильно с этим работать и на это реагировать

Здравствуйте! Попробуйте исключить пользование телефона и просмотр телевизора перед сном, проветривайте помещение ,в котором спите и перед сном совершаете ежедневные прогулки, а также можно добавить расслабляющие ванны
Попробуйте мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна 1 таб 1 раз в день
Или доксиламин 15 мг модно попробовать по 1/2 таб за минут 20 до сна в течение 2-5 дней
Пройдите тест: Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI. Если по результатам будет повышен уровень тревоги - рекомендована консультация психотерапевта.

Здравствуйте, для начала попробуйте афобазол ретард 1-3 раза в день+ магний 1200 мг/сут и ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону ( поменяйте как можно чаще)-это все на месяц; при не эффективности обратитесь очно к психиатру/психотерапевт для выписки рецептурных препаратов, можно думать о тревожном расстройстве, тогда есть есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.

Здравствуйте!
Помимо соматического состояния, децствительно слишком сильная нагрузка на психику, она могла не выдержать и дать подобное состояние.

Сейчас конечно надо с противотревожных легких (атаракс, стрезам), он не сильные очень, не вызывают зависимости и привыкания, работают только на время приема.

В дальнейшем возможно придётся добавлять антидепрессанты с целью выравнивания и стабилизации работы нервной системы.

Сейчас Параллельно самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (поможет несколько снизить уровень тревоги), в интернете подробно описано.

И начинайте читать Роберта Лихи "свобода от тревоги"

Ну с аритмией вам точно к кардиологу! А после уже разбираться с тревожным состоянием

Сейчас у вас генерализованное тревожно депрессивное расстройство, пропкйте магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, новопассит в сиропе по 1мерной ложке 3раза в день месяц, беллатаминал по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, вам станет лешче, состав натуральный, при возникновении панических состояний пр гимайте полтаблетки феназепама или альпразалама

Добрый день. Это побочный эффект препарата. Сколько прошло времени с момента окончания приема препарата.

Здравствуйте. Нет,скорее всего это не с-м отмены, а просто недостаточность дозы. Полгода-небольшой срок. Если вы хотите полноценной ремиссии (в идеале-пожизненной), то нужен более длительный прием нейролептика. Только регулярный, долгий прием может вам гарантировать качественную ремиссию. Обычно нейролептики оставляют на минимально эффективной поддерживающей дозировке. Для вас это ваша нынешняя дозировка. Потому что,как только вы пытаетесь снижать, то чувствуете дискомфорт. Поэтому оставьте всё как есть пока.
Удачи вам!!