Результаты поиска

35 совпадений
Задыхалась во сне
9 апреля
Здравствуйте, недавно мне приснился сонЭто был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет.

✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни.
В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном:
▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям.
▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.)
▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении.
▫️🏃‍♀️🚿Ежедневно при пробуждении:
Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС.

Резюмируя.
Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике.

С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Антидепрессанты и непонятное самочувствие
15 февраля
Добрый день. Пью антидепрессанты 7 месяцев. Ципралекс 10мг. Ибо почти 2 года назад была депрессия, ПА, кашлем нервным СРК (с болями в животе, запорами, тошнотой). Долго не решалась пить АД. Но решилась спустя год. Сейчас понимаю что мое состояние не стало прям лучше . Сегодня...
Олеся, Краснодар
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы пока не подобрали дозу антидепрессанта. Повышайте по 1/4 табл в неделю до 1,5 табл (15 мг). Далее ждите эффект в течение 4 недель. Если состояние будет нестабильным снова или эффект будет недостаточным, то опять повышайте постепенно дозу до 20 мг и ждите эффект в течение 4 недель. И уже после того, как подберете дозу, будете принимать антидепрессант в течение 6-12 месяцев.
Золофт, резистентность
8 ноября 2024
Здравствуйте! Писала недавно сюда вопрос, но возник дополнительный. Диагноз ГТР, депрессия, ПА, расстройство адаптации после передозировки пав. Пью Ад 8 лет (пароксетин, сертралин, Венлафаксин, тразадон). В целом давно в ремиссии, если были откаты, то быстро приходила в себя,...
Маргарита
Вопрос закрыт
Здравствуйте, резистентность вообще не так часто встречается и это надо прям долго и сильно не правильно препараты использовать много лет. Чаще встречается просто снижение чувствительности при повторном приеме, но это не страшно, просто если раньше вам 100 мг давали эффект, теперь это будет 150 или 200мг.
Динамика у вас есть, так что просто надо дать еще время и продолжать дозировку подбирать , даных за резистентность нет у вас. Скоро будет легче.
О резистентности можно начать думать, если вы допустим на максимальную 200 мг выходите, а эффекта никакого .
Посттравматическое стрессовое расстройство
7 августа 2024
Доброе утро уважаемы доктора. Мой брат в данный момент находится на СВО. В армии служит 13 лет. После гибели его товарищей которых он выносил у него началась депрессия, ПА, тревожность. Ему везде слышатся летающие дроны. Даже там где их нет. За два месяца похудел на 10кг....
Яна
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Я согласна с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство, типичная для него клиническая картина. Расстройство адаптации по клинической картине похоже, но проявления более мягкие, возникает, как правило, после однократно возникшей психотравмирующей ситуации. Здесь же стрессовая ситуация затяжная. Лучше пройти стационарное или амбулаторное лечение вне условий боевых действий. После этого возможно полное восстановление психических функций.
Депрессия тревога па
26 мая 2024
Добрый вечер! У меня депрессия, па, тревоги аппатия, нет сил ничего не хочу, мозг будто отсутствует, только одна навящивая мысль. Уже месяц, занимаюсь с психологом. Сегодня была у психиатора. Назначил мне трилептан 2 р в день по 1 т . Через три дня подключить венлафаксин по...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, трилептал в данной схеме используется не как препарат от эпилепсии, у него помимо этого есть другие функции и области применения, в вашем случае он выступает в качестве нормотимика, для стабилизации и нормализации настроения, в целом назначение оправдано, но я бы рекомендовала добавить еще транквилизатор ( атаракс или феназепам), и если трилептал не подойдет, то заменить его на кветиапин, арипипразол.
Боюсь коровьего бешенство
26 декабря 2023
Недавно я прочитал о такой болезни как коровье бешенство. И был ею очень напуган, потому что я думаю что болен ею. Ибо она как я понял передается через мясо дикого скота, через грибы и через костный мозг (и обычный тоже). А я вот подумал, мало ли я сьел говядину с рынка, а...
Денис, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
У Вас тревожное расстройство.
Заболеть можно только при употреблении термически необработанного мяса.
Не знаю, помогает ли эсциталопрам
24 февраля 2023
здравствуйте! уже 26 день принимаю эсциталопрам в дозировке 10мг. начала принимать из-за того, что мучила депрессия, ПА, постоянная тревога и бессонница. на прикрытие прописали грандаксин и перед сном сероквель. сплю отлично, сероквель справляется на все 100%, но утром, после...
Настя, Энгельс
Вопрос закрыт
Здравствуйте, надо посмотреть в динамике еще 2 недели хотя бы, с учетом повышения дозировки до средней терапевтической, на которой эффект развивается ( 15-20 мг/сутки); если спустя 2 недели приема в дозировке 15 мг ваши жалобы не уменьшатся, то стоит рассмотреть замену антидепрессанта на другой препарат группы СИОЗС ( сертралин или пароксетин).
Сделать правильный выбор
8 февраля 2023
Здравствуйте.Я вышла второй раз замуж 10 лет назад.У меня ребенок от первого брака.Сначала между сыном и мужем все складывалось хорошо.Но чем дальше ,тем хуже.Муж вечно был не доволен моим ребенком.И в итоге сын ушел жить к моей сестре и не хочет возвращаться.Чем больше...
Юля
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Юля. Обратитесь с семейному психологу вместе с сыном. Так каждый сможет услышать и понять друг друга.
Так же для сына рекомендовала бы обратиться за индивидуальными консультациями к психотерапевту.
Сейчас Ваш уход от мужа, для совместного проживания с сыном никому не принесет пользы.
Старайтесь поддерживать сына, когда это необходимо, не игнорируйте его слова и чувства.
Для налаживания отношений нужно время, чем раньше обратитесь к специалистам, тем быстрее может пойти процесс.
Гормонозаместительная терапия .
1 марта 2022
Добрый день !Помогите пожалуйста разобраться. Мне 42 года. В прошлом году начались сбои в месячных(то 2-3 месяца нет , то подряд через несколько дней), давление , депрессия, па . За 2 месяца постарела лет на 10 .Назначили феминал . Без толку. Потом Фемостон 1\10 , через 3 мес...
Оксана
Вопрос закрыт
Вы спокойно можете пропить упаковку фемостон 2/10 до конца и со следующего дня начать прием фемостон 1/10, но как указала выше лучше под контролем узи.
Может ли быть повышенная чувствительность к левотироксину?
20 февраля 2022
Здравствуйте, сентябрь 2021: ттг-7.87, т3-5, т4-9.9, атпо-2.9, тиреоглобулин-68.11, назначили тироксин 50, 2 дня в неделю 75, Йодомарин 200. До лечения состояние было хорошее, бодрое, ничего не беспокоило. Сейчас: ттг-2.92, т3-5.2, т4-12.2, тиреоглобулин 10.86. Состояние...
Нина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Несерьезно, ничем не грозит. От тироксина не зависит. Мелкий узелок только наблюдать по УЗИ 1 р в год. Субклинический гипотиреоз, про него уже говорили, лечат только у беременных или при стойком повышении ТТГ при наличие нарушения самочувствия.
Назначение врача
15 октября 2019
Добрый вечер,сегодня была у врача психотерапевта,так как мучает тревога и депрессия ,па и невроз,страшные приступы и паника внутри ужасная .Назначил Флуоксетин Ланнахер 1 капсулу,Финлепсин 200 мг по 1/4 Эглонил 200 мг по 1/4.Начиталась отзывов ,многие пишут что побочки...
Дарья, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Все препараты имеют побочки,но не факт,что они обязательно появятся. Перевесит все равно нужный эффект
Вопросы по специальностям
Показать все
Екатерина Сергеевна Калигина
485 отзывов
Пульмонолог
• 1995-2001 г. СамГМУ, фа
Опыт работы: 23 года
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Пульмонолог, Терапевт
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
68 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Елена Борисовна Абрамович
312 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Ольга Александровна Сыркова
184 отзыва
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет