Результаты поиска

Здравствуйте! Скажите , а когда вы начинали жить вместе , встречаться были чувства к нему?
Ваши эмоции нормальны , тк расставание это всегда утрата, а это переживания , печаль и тд.

Как вам кажется , почему чувства пропали?
Конечно, если вы его не любите , то не стоит терпеть данные отношения , вы встретите еще обязательно свою любовь , так бывает.
Как дела со сном ? Настроением?

Здравствуйте. С паническими атаками работает психотерапия

Панические атаки очень неприятны,но безопасны. Я понимаю, что вы испытываете интенсивный страх и множество ощущений, которые пугают. К этому добавляется тревога о том, что эти ощущения могут привести к заболеваниям и к тому, что организм может не выдержать. Тревога усиливает физические симптомы и создает замкнутый круг страха и беспокойства. Поэтому первое, что хочется с вами обсудить, это безопасность панической атаки.

Паническая атака – это буря эмоций и результат сложных взаимодействий в организме, а не болезнь сердца, сосудов и каких то нюансов в организме. Часто клиенты боятся, что во время приступа случится инфаркт или инсульт-это невозможно. Панические атаки не наносят вреда организму. Страх часто усиливает тревогу во время приступа, но важно помнить, что выброс адреналина – это естественная реакция организма на испуг, которая не приводит к серьезным последствиям для здоровья.

Я попробую вам объяснить, почему адреналин выбрасывается в вашу кровь вызывая ПА.
В какой-то момент, когда мы пугаемся какого-то своего ощущения в теле или испытываем резкий страх, то на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма выброс адреналина - это эволюционный механизм, помогавший нашим предкам выживать. Когда люди сталкивались с реальными опасностями, этот механизм позволял быстро реагировать и спасаться. Во время панической атаки, этот механизм срабатывает на ваш самоиспуг и интерпретацию своих ощущений. Это и вызывает атаку. Но реальной угрозы не было. Была только ваша интерпретация своего ощущения, которое вас напугало

Выброс адреналина естественная реакция на испуг. Только важно отличать реальную угрозу от иллюзорной.

Если вы в лесу бежите от медведя-этого реальная угроза. Точно так же произойдет выброс адреналина, более того, этот адреналин поможет вам выжить. Быть сильнее и быстрее. Но вы не испытаете ПА. Это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ естественно. Но когда вы испытываете паническую атаку дома на диване например, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали своей оценкой происходящего.

Предшественник панической атаки, это оценка ощущения в теле, которое вас напугало. Вы в этот момент оценили это ощущение как угрозу для своей жизни. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться, заболеть.

Вот такая система. Интерпретация ощущения-самоиспуг-выброс адреналина-паническая атака.

Но почему мозг видит угрозу там, где нет реальной угрозы? Когда напряжение,тревога и какие-то нерешённые ситуации в жизни переполняют вас, то появляется тревожный фон. В тревожном фоне мы склонны больше обращать внимание на негативные сигналы и интерпретировать их в худшем свете. Даже незначительное физическое ощущение, такое как учащенное сердцебиение, может восприниматься как сигнал смертельной опасности.
Паническая атака – это просто вегетативная активность. При реальной опасности это вас спасает, потому что при выбросе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее и выносливее. Без реальной опасности, просто будет паническая атака, которую вы испытываете. Если бы у нас не было этой защитной функции, которую мы так боимся,то мы бы не смогли себя спасать и защищаться. В самолёте бы летали не в кресле, а зацепившись за крыло самолёта и радовались :) Ваши ощущения во время ПА тоже безобидны. Когда происходит активация вегетативной нервной системы,то мы испытываем различные ощущения, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того, чтобы вы быстрее бежали, для того, чтобы вы могли спастись. Помимо этого происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасти. Но мы начинаем их пугаться и не понимаем, что это здоровая реакция организма.

Я понимаю, что вам страшно, часто клиенты начинают вызывать скорую, пить корвалол и спасаться. Это паника. Но это поведение только усугубляет ситуацию

Чтобы справиться с паническими атаками, важно осознать, что они не опасны для жизни. Необходимо изменить свое поведение во время приступа: перестать себя спасаться от мнимой угрозы. Это закрепляет привычку бояться любого ощущения и сразу реагировать паникой. Вместо паники и избегания, стоит начать работу со специалистом и постепенно возвращаться в ситуации, вызывающие страх.

Избегающим поведением(спасаться/не ходить туда, где может стать плохо, пить успокоительные и т.д ), вы подкрепляете привычку для мозга. Попадаете в замкнутый круг

Попробуйте лучше поступать иначе. Поймите, что от этого нельзя умереть. Пострадать. Упасть в обморок.Попробуйте принять то, что это временное состояние под действием адреналина. Адреналин в вашей крови прекратит свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит и не начнёте раскручивать это дальше, провоцируя новые выбросы гормонов стресса

Но как не спасаться, если вам кажется, что вы умираете?
Это тот вопрос, которым я сама задавалась будучи в паническом расстройстве. Чтобы справиться с ощущением, что вы умираете при ПА, необходим только комплексный подход: психо-эмоциональное образование, использование специальных рабочих инструментов и специалист, который подскажет как сделать это правильно и пройдет с вами этот путь.

Таким образом вы сможете создать на нейрофизиологическом уровне новые рефлексы и привычки, которые позволят вам жить без панических атак.

По стратегии работы в вашем случае два варианта.

1.Психотерапия + медикаментозное лечение

2. Психотерапия без таблеток

Вариант просто пить таблетки, проигрышный. Поэтому люди часто сталкиваются с возвращением симптоматики после отмены. ТР это поведенческая проблема

Стратегии о которых выше написала, помогут ВЫЛЕЧИТЬ тревожное расстройство, а не просто завуалировать

Таблетки направлены на устранение симптомов, таких как тревожность или депрессия на уровне биохимии, антидепрессант стабилизирует состояние, убирает соматические проявления. Они облегчают состояние, но не устраняют причину тревоги, страхов, атак, ипохондрии

Психотерапия делает всё остальное

Важно понимать, что психотерапия и медикаментозное лечение не являются взаимоисключающими/взаимозаменяемыми методами


В некоторых случаях комбинированный подход может быть наиболее эффективным. Но, психотерапия всегда должна быть основой лечения таких состояний, так как она направлена на устранение причин проблемы, а не только на симптомы

Здравствуйте. Смотрю файлы. В суппозиториях Виферон основа масло какао, детки часто дают аллергическую реакцию на этот компонент, рeкoмeндую отменить. Кроме того он работает через повышение температуры, добавляет её. Отменить тем более. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте.
Если вы не видите эффекта от соблюдения диетических ограничений, то диета не показана.
Атопический дерматит не всегда бывает связан с пищевой аллергией.
Атопический дерматит это клинический диагноз, поэтому смысла в копрограмме и биохимии нет, проблему это не решит.
Нужно хорошо пролечить кожу.
Противовоспалительные гормональные мази на область лица лучше не использовать (или использовать очень коротким курсом в несколько дней), такое частое и длительное нанесение может ухудшать процесс.
Поэтому вместо гормональных противовоспалительных средств лучше использовать не гормональные средства.
Например, элидел тонким слоем 2 раза в день минимум 2 недели (он подходит для длительного использования, элиделом можно пользоваться до 8 недель и он подходит для всех частей тела включая лицо).
Так как есть корочки жёлтые - это признак присоединения бак инфекции, её тоже нужно пролечить супироцин мазь 2 раза в день 10 дней.
Когда кожа не будет воспаленной сильно, тогда использовать защитные барьерные кремы : цикабио, цикапласт, авене сикальфат(перед едой, в период обильного слюнотечения) и так же перед выходом на улицу использовать колд кремы : биодерма колд крем, мустела колд крем.

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста мазки. Ранее сдавали на инфекции?

кормить во время сна.

Скажу честно, такой необходимости нет.

Здравствуйте.
Эффект от иммунной терапии отсроченный. может пройти 1-2 мес.
Эффект от химии быстрый.
Иногда нет времени ждать эффекта иммунной терапии.

Здравствуйте. У Вас отличные анализы, никакой онкологии нет, все в порядке. Не переживайте, такие выделения иногда бывают и связаны просто с ломкими сосудами. Раз по обследованию все в норме, то все у Вас хорошо.

Здравствуйте!
Вам нужно дождаться эффекта от антидепрессанта, ваше состояние постепенно наладится. Пожалуйста не отчаивайтесь. Скажите, есть возможность попросить кого-нибудь из близких быть с вами рядом, помогать с ребенком? Вам было бы легче с помощью.

Да, конечно, считаются.

Здравствуйте!сначала решите+ действительно ли он вам нужен и представьте свою жизнь без него.

Это вполне возможно. Все люди бисексуальны, просто по мере роста, воспитания и общественного мнения одна сторона угнетается. Вы можете быть с тем с кем хочется быть. Вы имеете право выбора.