Результаты поиска

Рекомендуемая дозировка креатина составляет 3–5 г в день. Обычно креатин принимают ежедневно, даже в дни отдыха, чтобы поддерживать его концентрацию в мышцах. Есть схема «нагрузочной фазы», когда в течение 5-7 дней принимают по 20 г креатина в день, разделенных на 4 дозы, а затем переходят на поддерживающую дозу 3-5 г в день, но она не обязательна и можно сразу начинать с поддерживающей дозы.

Здравствуйте!
Диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы это изменения метаболического характера. Возникают чаще всего на фоне малоподвижного образа жизни, неправильного питания, избыточного веса (когда он имеет место быть), на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, БАДов. Вполне на фоне приема указанных препаратов могут быть такие изменения.
Ничего страшного не описано по УЗИ, не переживайте. Эти изменения обратимы. Самое главное что работа печени не страдает, общий анализ крови так же в норме.
Для поддержания печени и поджелудочной железы рекомендуется питание с ограничением жирной, жареной пищи, копченостей, разумная физическая нагрузка. Из медикаментозной терапии рекомендуют рассмотреть тиоктовую кислоту 600 мг утром натощак 1 месяц, она улучшает обменные процессы в печени, является антиоксидантом.

Если будете сдавать общий анализ мочи, то накануне исключите физ. нагрузки, т.к. может ложно показать белок.

Здравствуйте.
Абсолютно нормально, что у спортсмена повышен тестостерон. ГСПГ повышается не из-за печени. а из-за повышенного тестостерона, чтобы не было его избытка, связывает его в запас.
Лечить это не нужно.
БАДы на Ваше усмотрение.

В таком случае требуется только контроль анализа в динамике через 1 месяц. Имеющиеся там изменения связаны с приемом препаратов железа и перенесенным воспалением.

Ваша норма 1.5 литра + 500 мл отдельно для креатина. Поэтому в свои 2 литра заявленных вы укладываетесь!

Надо пообследоваться - тут нужно исключить дебют артрита.
Сдать: общий анализ крови, СРБ, РФ, АЦЦП и сделать узи проблемной кисти с захватом дучезапястного сустава (узи, не рентген! Посмотреть наличие паннуса и эрозий).
ЛФК и физическая активность - не противопоказаны! Наоборот, дозированная нагрузка - это хорошо. Конечно, желательно исключить подъемы больших весов (по возможности).
И воздержитесь от приема хондропротекторов на период дообследования.

Здравствуйте! Прием спортивных добавок на фоне синдрома (болезни) Жильбера нежелателен, так как может вызвать обострение заболевания. Здоровья Вам и удачи!

Здравствуйте.
Сама по себе еда правильная, рацион полноценный?
Есть конечно нужно почаще!
Когда дома в выходные как питаетесь?