Результаты поиска

Татьяна, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Судя по вашему описанию и результатам анализов, у вас есть признаки железодефицита, даже несмотря на нормальный гемоглобин и сывороточное железо. Низкий ферритин является маркером истощения запасов железа в организме.

В чём же может быть причина такого состояния?
Скрытый железодефицит (латентный дефицит железа).
Это состояние, когда запасы железа в организме (ферритин) снижены, но гемоглобин еще в норме. Организм использует железо из запасов, чтобы поддерживать уровень гемоглобина, но эти запасы постепенно истощаются.

Как вы написали, обильные менструации могут приводить к значительной потере железа с кровью, что истощает запасы ферритина.

Возможно, вы не получаете достаточно железа из своего рациона.

Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (например, целиакия, болезнь Крона) могут ухудшать всасывание железа из пищи.

Что я могу вам порекомендовать.
Увеличьте потребление продуктов, богатых гемовым железом: красное мясо (говядина, баранина), печень, птица. Гемовое железо лучше усваивается, чем негемовое (из растительных продуктов).

Включите в рацион продукты, содержащие негемовое железо: бобовые (чечевица, фасоль), шпинат, гречка, сухофрукты (курага, изюм).

Витамин C значительно улучшает усвоение негемового железа. Добавляйте к еде продукты, богатые витамином C (цитрусовые, болгарский перец, зелень).

!!!Избегайте одновременного употребления продуктов, которые могут ухудшать всасывание железа: чай, кофе, молоко, продукты, богатые кальцием.

Попробуйте выбрать хелатные формы железа (например, бисглицинат железа). Они обычно лучше переносятся и имеют меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Как можно сочетать с другими добавками.
Обязательно принимайте железо с витамином C. Это значительно улучшит его усвоение.

Медь, марганец, витамины группы B в некоторых комплексах железа уже содержатся, которые также важны для кроветворения.

Избегайте одновременного приема с кальцием, тк он может ухудшать всасывание железа.

Здравствуйте. Какой у вас уровень стресса? Стресс часто является причиной нарушения сна. Какой уровень физ. нагрузки? Необходимо минимум 30 минут в день 3 раза в неделю заниматься физ. упражнениями. Необходимо каждый день совершать пешие прогулки. Питание какое?

Здравствуйте.
Можете прикрепить результаты анализов

Ферритин не в сильном дефиците, но низкий. Пополнять железо нужно.
Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 4 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.
Старайтесь соблюдать режим сна, отдыхать чаще, уделять время для себя. Не всегда дефицит витаминов может быть причиной такого состояния. Иногда люди себя загоняют. Поэтому, больше отдыха?
Дополнительно сдайте: биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин и его фракции, липидный профиль, глюкоза, общий белок, мочевина и мочевая кислота)
витамины В12 и В9, витамин Д.
А также гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4св.

Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов

Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12

нет, вашим мышцам не будет кислорода хватать.
Восстановите ферритин, поднимите витамин Д и потом физ.активность зайдет на ура)

Ферритин тоже в норме. Сдайте пролактин правильно.

Здравствуйте, смените врача, не назначается феварин в такой дозировке просто «длительно», это стартовая дозировка, лечебные при гтр и депрессии 150-200 мг/сут, при этом подбирается дозировка индивидуально, с плавным увеличение . Первый эффект от лечения оценивается через 3-4 недели приема.

Добрый день! Если имеется такая ситуация, то по линии военкомата обычно (да и для уточнения диагноза) положено делать экскреторную урографию стоя и лёжа для уточнения наличия и степени подвижности почки. Это рентгенологической метод с введением йодсодержащего контраста. УЗИ-метод скрининговый.
Необходимо перед процедурой сдать креатинин и мочевину крови. Далее интерпретировать должен результат уролог.
Если не будет никаких изменений по результату обследования, то стоит сдать МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника с осмотром невролога.

Здравствуйте!
Примите пожалуйста соболезнования.
В таких случаях назначается фенибут, мебикар или адаптол курсом месяц по 1 т три раза в день, или транквилизаторы атаракс, грандаксин курсом месяц по 1/2-1 т два раза в день. Если симптоматика длительно не проходит, показано назначение антидепрессантов. Вам обязательно должно быть с кем поговорить, если гнетут переживания не замыкайтесь в себе.

Здравствуйте. Такие состояния часто связаны с нарушениями оттока от головного мозга на фоне выраженной напряжения мышц шейной области и грудной клетки. Но так же следует исключить анемию и недостаток вит Д, патологию щитовидной железы. Для этого сдать клинический анализ крови, вит Д, Ттг, т3, т4 свободный, железо, калии, натрий, магний, цинк. Сделать узи сосудов шеи, узи органов брюшной полости, узи органов малого таза, щитовидной железы для исключения патологии. Далее по результатам лечения подобрать лечение

Добрый день.
Необходимость заменить эсциталопрам другим антидепрессантом есть, раз он не раскрыл себя в максимальной дозе.
С лечащим врачом обсудите замену на антидепрессант группы СИОЗСиН, венлафаксин.
На психотерапии сосредоточиться также необходимо, она хорошо дополняет медикаментозное лечение.

Здравствуйте. Чтобы проверить надпочечники нудно сдать на кортизол в слюне в 22 ч или кортизол в моче. Инсулин не стоит сдавать, так как не информативен. лучше сдать на гликированный гемоглобин. ТТГ в норме, значит щитовидная железа выполняет свою функцию.