Результаты поиска

лучше делать у врача-психотерапевта, так как это спектр работы как раз данного специалиста.

Здравствуй, Игорь. Это действительно сложная ситуация, и важно понимать, что доверие — основа любых отношений. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой:
Открытое общение: Попробуйте поговорить с девушкой о своих чувствах и переживаниях. Объясните, как ее ложь повлияла на ваше доверие и как вы себя чувствуете.

Установите границы: Если вы чувствуете, что ее поведение неприемлемо, важно установить границы. Обсудите, что для вас является приемлемым, а что — нет.

Оцените свои чувства: Подумайте, действительно ли вы хотите продолжать эти отношения. Если доверие уже подорвано, возможно, стоит задуматься, сможете ли вы его восстановить.

Профессиональная поддержка: Если вам трудно справиться с этими эмоциями, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Они могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии для преодоления ситуации.

Забота о себе: Уделите время себе, займитесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Это поможет вам справиться с эмоциональным стрессом.

Терпение: Восстановление доверия требует времени. Будьте терпеливы к себе и к процессу.
Помните, что вы заслуживаете уважения и честности в отношениях. Если девушка не может этого предоставить, возможно, стоит пересмотреть ваши отношения.

Здравствуйте! Шизофрения проявляется по другому, а вы описываете проявления именно тревожного расстройства.

Елена, очень хорошо, что вы определили для себя этот момент, что вам будет некомфортно работать именно с этим терапевтом.

Ирина, никакой вашей вины в том, что вы получили порцию критики, непрофессиональной критики со стороны своего терапевта, нет. Это не ваша вина — это проявление непрофессионализма со стороны вашего терапевта, поэтому вам не стоит бояться, не стоит прятаться.

Если метод гештальт вам нравится, вы высоко его оценивали, то просто смените терапевта, найдите другого специалиста, который работает в этом же методе, или рассмотрите другие подходы.

По ЭКГ у Вас все в порядке, норма. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса это физиологическая особенность

Здравствуйте, хорошо, что вы прошли обследование у специалистов, но терапию вам подбирать должен психиатр или психотерапевт. Рекомендую обратиться на очный приём к специалисту, что бы уточнить ваше состояние. В настоящее время, что бы справиться с данными состоянии приема атаракса будет не достаточно, Вам показан курс антидепрессанта, при этом лучше принимать его совместно с атараксом, для предотвращения побочных эффектов и более кпчесьвенных результатов от лечения.Препараты рецептурные и при лечении необходим контроль за состоянием со стороны врача. Так же, по возможности, рекомендую пройти курс психотерапии. Не бойтесь обратиться к специалисту, при грамотном подходе ваше состояние нормализуется.

Здравствуйте, Екатерина! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
Возможно, выкидыш оголил то, что было внутри Вас. Раньше у Вас были ресурсы справляться со стрессам, НО, выкидыш - - это сильный стресс для женщины и даже если анализы в норме, но ведь внутри Вас есть множество чувств, которые Вы можете подавлять внутри себя, чтобы не сталкиваться с ними.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте!Вам первично нужна помощь хорошего психотерапевта,и подсоединить антидепрессанты сертралин по 1 т 25 мг на ночь на 1 нед затем увеличить дозу до 50 итак 4 мес ,подсоединить адаптол 0,5 -2 р в день так ка действие первого препарата начинается через 2 недели ,Здоровья вам Лечитесь

Добрый день, это навязчивости, боюсь что без помощи психотропных препаратов вам не справиться

Здравствуйте! Вы обследовались? Общий анализ крови, сахар крови, обследование щитовидной железы ( УЗИ, гормоны щитовидной железы:Т3,Т4, ТТГ, антитела к ТПО), МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов головного мозга. Очень часто при гипофункции щитовидной железы возникают подобные симптомы ( депрессивное состояние, плаксивость, неуверенность). Если не обследовались, обязательно пройдите обследование, которое я написала. Также рекомендуется консультация психотерапевта, необходимо назначение антидепрессантов. Я рекомендую препарат Фенибут ( он обладает успокоительным действием, но в то же время улучшает работоспособность, память, способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, напряженности, беспокойства и страха, эффективно улучшает мозговое кровообращение), принимать по 1т (250 мг) 2 раза в день.