Что вас беспокоит?
Хронический стресс: он ли?
Здравствуйте. Я девушка, мне 22 года. По своей натуре я очень вомприимчивый и чувствительный человек. Всю жизнь, как наверно и у любого человека, я испытываю различного вида стрессы, но мне онр даются тяжело, я очень на них зацикливаюсь. Суть моей проблемы: недавно (2 недели назад) я пережила выкидыш, после которого с моим организмом стало происходить неладное. Все анализы после выкидыша были в норме (кровь, моча, мазок, узи), что должно указывать на здоровый организм. Но после того, как я приехала с больницы домой, я не могу жить нормально, спокойно. Мало того, что я чувствую себя подавленно, так к этому прибавляются ещё и проблемы со здоровьем, или с нервной системой, чего я и не могу понять, что именно со мной проходит. Мои основные жалобы: я постоянно думаю о том, что у меня что то болит, а именно скочет сердечный ритм (от 60 до 110 и больше), скачет давление, появились панические атаки (я трактую это так, бывают состояния сильного страха, чувства смерти, кажется что что то с тобой не так и ты упадёшь в обморок и тд), болят грудные мышцы и мышцы спины (могу предположить что в том числе их за сколиоз, скованности, сутулости, так как не могу вести себя активно и жизнерадостно как раньше), иногда покалывает в области сердца. Я понимаю что скорее всего я очень себя накручиваю и зря постоянно думаю о том, что у меня все болит, чем себя и загоняю в это состояние, и поэтому это все последствия стресса, постоянной нервной возбудимости и тд. Ведь при сдаче анализов, при осмотре и других манипуляциях я являюсь здоровой, из за этого я в замешательстве и не знаю что делать, пропить антидепрессанты, успокоительные возможно. Надеюсь, я объяснила хоть немного понятно, сложно объяснить такое... Я заметила, что когда я отвлечена или относительно хорошее настроение,то симптомы как будто притупляются или исчезают вовсе, и как только я начинаю думать "а почему не болит", то появляется снова. Скажите пожалуйста, может ли это быть последствием длительного стресса, переживаний? Не знаю, что мне с этим сделать и как от этого избавиться, пока и так сложно жить, не думая о том, что случилось...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Скорее всего после стресса развился тревожный синдром с паническими атаками.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, если не сдавали.
Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС и когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через 2-4, первое время могут быть побочные эффекты. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, медитацию. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.
Алина, скажите пожалуйста, а препараты, которые вы посоветовали принимать, они безопасны?
Принятый ответ
Препараты достаточно безопасны, но побочные эффекты есть, как и у любых других препаратов. Проявятся ли они у Вас сложно предугадать, всё индивидуально. Поэтому они должны быть назначены психотерапевтом на очном приёме.
Принятый ответ
Здравствуйте!Вам первично нужна помощь хорошего психотерапевта,и подсоединить антидепрессанты сертралин по 1 т 25 мг на ночь на 1 нед затем увеличить дозу до 50 итак 4 мес ,подсоединить адаптол 0,5 -2 р в день так ка действие первого препарата начинается через 2 недели ,Здоровья вам Лечитесь
Принятый ответ
Здравствуйте, да симптомы похожи на тревожный синдром после стресса, понадобится помощь психотерапевта . Пробуйте методы релаксации, например медитация ,чаще гуляйте на свежем воздухе, вам нужно постоянно отвлекаться , если вы что то делайте и появляются какие то навязчивые мысли в голове то старайтесь вслух проговаривать то что вы делаете в данный момент . Начните курс Атаракс по 1/2т три раза в день 1 месяц
Принятый ответ
Здратвсвуйте! да, судя по описанию такие симптомы могут быть из-за стресса, тут хорошо помогает психотерапия. пропить можно фенибут по 1 таб утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, у Вас явное тревожно-депрессивное расстройство, к тому же выкидыш это большой стрессовый фактор, гормональный в том числе. Вам нужна консультация хорошего психотерапевта. Вам пропишут препарат ( они по рецепту все) и Ваше состояние наладится. + обязательно подключать психотерапию - как сами - медитации, йога, чтение литературы на тематику "сам себе психотерапевт" так и при помощи специалиста.
Похожие вопросы по теме
- 18 Апреля 201812 ответов
- 9 Сентября 20191 ответ
- 19 Сентября 20199 ответов
- 10 Октября 201911 ответов