Результаты поиска

577 совпадений
Что делать с постоянной усталостью и сонливостью зимой и начале лета?
19 ноября 2024
Здравствуйте! На протяжении нескольких лет чувствую себя странно. Была у множества врачей от эндокринолога до психиатра. Диагнозов много, перечислю основное, что мне ставят: гипотериоз (принимаю Эутирокс 50мг), астено-тревожное расстройство, дегенеративно-дистрофические...
Надежда
Вопрос закрыт
Возможно, что это сезонная депрессия. Вам стоит обратиться к другому врачу-психиатру/психотерапевту для альтернативного мнения.
Так как соглашусь с коллегой, что основное - это определиться с состоянием и затем уже подбирать терапию. Возможно, что дозировки препаратов были малые, отсюда и отсутствие эффекта, либо слишком быстрая смена (в связи с чем и не достижение разворачивания эффекта).
Не справляюсь с материнством
3 ноября 2024
Я плохая мать … У меня абсолютно нет ресурса на детей … Старшей 10 лет, младшему через неделю 4 месяца. И я не справляюсь ни с чем . Дома пыль столбом (хотя убираюсь каждый день), везде вещи - вещи … только сложишь , проходит пол дня опять все валяется . А .. еще собака...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.

Ваше предположение о том, что вы плохая мать, абсолютно неверно, абсолютно неправильно. Вы неплохая мать, вы просто вселенский устали!

Давайте с вами разберем вот это убеждение, что вы плохая мать. Посмотрите, сколько много всего вы делаете для своих детей. У вас двое детей, муж, домашние животные, каждому из вас стараетесь создать хорошие, комфортные условия. Мы максимально уделяете время своим детям, порядку в доме, чистоте, тому, чтобы был вкусный горячий ужин приготовлен, чтобы детки были здоровы и счастливы. Разве это делает плохая мать?
Чтобы развеять это деструктивное убеждение, предположение о том, что вы плохая мать, ответьте на вопрос: «А вы делаете что-то специально плохое для своих детей? Делаете ли вы что-то плохое умышленно?»
Или у вас не получается сделать ещё больше в силу того, что у вас нет сил?

Повашему описанию, по вашему ритму жизни у вас выгорание, отсутствие каких-либо сил, когда ресурсов, сил, энергии тратите намного больше, нежели можете себе позволить, а восполниться ресурсами у вас не получается, потому что на это времени нет. Он по четыре, шесть часов — это верный способ расшатать свою нервную систему в пух и прах. Что в целом и случилось с вами.

Подумайте на тему того, а у кого вы можете попросить помощь: бабушки, дедушки, тёти, дяди, старшие братья и сёстры, старшие племянники, хорошие подруги? Если кто мог бы вам помочь.

Потому что в вашем состоянии отдых является ничем иным, как лечением, это не роскошь, не блажь и не комфорт для вас, это лекарство. Который надо принимать один раз в сутки не менее восьми часов. Чтобы ваш организм смог восстановиться, смог отдохнуть, подзарядиться.
У нас есть различные виды энергии, одна из которых является эмоциональной, и в силу того, что ваши эмоциональные ресурсы истощены, истощается нервная система, поэтому вы и приходите к таким неправильным выводам, что вы плохая мать, чтобы всё делаете неправильно. Это связано с работой нашего мозга, наш мозг не любит какие-то необъяснённые моменты. И он нашёл объяснение тому, что у вас что-то может не получаться не потому, что вы устали, а просто вы плохая мать. Но это неправда.

Те моменты, что вы начинаете плакать, рыдать совместно с вашим младшеньким, — это как раз тот момент, что нервная система истощилась, она не может адаптивно реагировать на раздражители из внешней среды.

То, что вы не можете уснуть, потому что вашему организму уже кажется это странным, вам всё время надо куда-то бежать, куда-то спешить, всё время быть в действии. Вот этот внутренний маховик никак не успокоится, когда вы ложитесь спать.

И в целом здесь выход — это изменить режим своей жизни, найти себе помощников. Подходить к моменту своему отдыху не как к какой-то блажи, а как к необходимости. Потому что как вы сможете заботиться о своих детях, если забота нужна будет вам. Это так со стороны кажется, выгорание — ничего такого страшного, но с 22 года это официальное заболевание, последствия выгорания — это депрессивное состояние. И проявить заботу о себе сейчас, поговорить с мужем на тему того, что как минимум вам нужен один выходной в неделю, когда большую часть дня вы не занимаетесь домашними делами, стиркой, уборкой, глажкой, заботой о детях. Когда вы просто в позе морской звезды лежите на кровати. Это очень полезный момент, помогает прийти в норму, помогает справиться с этим состоянием. Поэтому поговорите с мужем насчёт того, что, к примеру, воскресенье — это ваш выходной. Может быть, вашему мужу стоит изменить формат работы, чтобы у него было больше времени, когда он мог бы уделять семье и тем самым помогать вам.

К сожалению, никто из нас не является сверхчеловеком, и у каждого из нас есть свой предел прочности, вот вы к своему очень близко уже подошли. И сейчас надо начать действовать, менять свой режим так, чтобы у вас было больше отдыха.

Внедрять в свою жизнь что-то новое, любая новизна дарит нам эмоции, они вам необходимы, даже прогулка по-другому маршруту, в другом парке, на другой детской площадке — это уже хорошо.

Нормализовать сон, по возможности стараться всегда спать с нуля часов до 4:00 утра, это связано с химией нашего тела, вырабатываются определённые вещества, которые помогают преодолеть стресс, к которому получили в течение дня.

Рассмотрите возможность с няни или с тем, кто мог бы посидеть с вашим ребёнком, к примеру, когда она спит, а вы в этот момент также отдыхаете, не всё время находитесь в режиме ожидания и боевой готовности: «Ребенок заплачет, я побегу его успокаивать». Расслабляетесь и отдыхаете, зная о том, что в случае чего к нему подойдёт няня и успокоит его, уложит спать обратно. Няня, другие родственники, кто угодно. А я ещё раз в очередной раз повторюсь, необходимое для вас сейчас — это отдых.

Также позвольте попросить пройти тест «Шкала депрессии Бека», так как одно из самых распространённых последствий эмоционального выгорания — это депрессия, чтобы можно было понять, есть ли у вас это состояние или нет.

https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Приступы сильной слабости
6 октября 2024
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, почему возникают такие состояния. У меня возникает приступ сильной усталости после физ нагрузки (даже небольшой), например помыть полы или разобрать чемодан с вещами. Не просто усталость, а становится плохо. Если я прервусь от...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
1.Соглашусь с коллегой выше.
Ферритин низкий и может вызывать такие жалобы. Рекомендую попробовать приём препаратов железа.
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

2. Витамин Д в недостатке.(нижняя граница). Что, в свою очередь, тоже может давать чувство слабости.
Дозировка 2000 МЕ является профилактической,а нужна лечебная. Необходимо начать приём Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ). Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

3. Если есть нарушения в менструальном цикле, помимо пролактина.рекомендую сдать Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон. Дисбаланс половых гормонов может давать огромный спектр жалоб.

4.Это может быть на фоне неврологических проблем,нервно-мышечных заболеваниях. Рекомендую обратиться на приём к неврологу.

5. Если при восполнении основных дефицитов и при дообследовании - ваше состояние не изменится, рекомендую посетить врача психотерапевта. Так как ваши жалобы могут быть психогенной природы,учитывая панические атаки ранее.
Пройдите тест на тревогу по шкале HADS-результат можете прикрепить.
Начните пить магний б6 по 1 т 3 р вдень 1 мес
Афобазол ретард по 1 т в день 1 мес
У кошки нарушен аппетит, изменилась походка
13 августа 2024
Помогите, пожалуйста, разобраться, что происходит. Кошка мейн-кун 2,5 года, 7.2 кг. https://disk.yandex.ru/i/dTkaqcwrr6kZRQhttps://disk.yandex.ru/i/MyD6nXaVE8IXBAНачалось всё 1,5 года назад сразу после кастрации. Обошли множество врачей- диагноза нет, нас уверяют, что всё в...
Евгения
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Евгения!
С Ваших слов это может быть не одно заболевание с такой симпотматикой, а несколько.
Что касается поведения, чрезмерной ласковости и беспокойства - это может быть связано с наличием реминантного яичника, такое бывает но очень редко, тем более говорите, что началось все после стерилизации.
Чтобы исключить этот момент нужно сдать кровь в период такого обострения на антимюллеров гормон. Если повышен будет, то значит где-то есть часть яичника, которая функционирует.
Что касается рвоты - она действительно может быть на фоне тифлита.
Походка - Вы ей когда лапки трогаете или позвоночник она реагирует или нет? Живот напрягает если Вы ей его пальпируете?
Прикрепите, пожалуйства, протокол УЗИ
Ребенок не разговаривает в 2.8
26 июля 2024
Добрый день, дорогие врачи. Очень надеюсь на ваши советы! Моему сыну 2 года и 8 месяцев. Проблема в том, что он пока не разговаривает. Дома мы разговариваем на родном языке, а пга улице или где-то в общественных местах - на русском. Ребенок понимал только наш родной язык так...
Анна, Воронеж
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Часто дети в билингвальных семьях начинают говорить намного позже
ЭЭГ выполняли ?
Детский психиатр исключил расстройства развития ?
ДППГ головокружение и тугоухость
7 июня 2024
Здравствуйте! Моя проблема началась в декабре 2023 года, когда утром не смогла встать с кровати. Голова кружилась при любом движении головы и не было возможности принять положение сидя. Как только при поднимала голову от подушки начиналась карусель и тошнота, стоять...
Юлия, Дмитров
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Рвоты во время приступа не было?
Снижение слуха у вас только на правое ухо?
Стекают зелено-желтые сгустки по задней стенке глотки
19 апреля 2024
Здравствуйте, уже больше полугода меня крайне беспокоит проблема: спустя несколько часов после того, как я проснулась по задней стенке горла (по ощущениям из носоглотки) отходит комок желто-зеленой слизи, из-за этого постоянно «царапается»горло, создается ощущение кома в...
Анастасия, Волгоград
Вопрос закрыт
Нет, она находиться в носоглотке. Совсем не видно.
Схожу с Флуоксетина на Эсцитолопрам
24 декабря 2023
Здравствуйте! Ранее писал на тему "Флуоксетин или Золофт". Спасибо большое всем за ответы, как хорошо, что есть такой сайт и там находятся такие все, как на подбор Замечательные врачи!!!Повторюсь, с 24 декабря пытался поднимал дозу Флуоксетина с 20мг до 60мг безуспешно,...
Александр, Саратов
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Начинаете прием с 2,5 и повышаете каждые 7 дней по 2,5 мг. Если ранее принимали данный антидепрессант, то лучше дойти до средних терапевтических дозировок 15-20 мг/сут. Курс лечения 6-12 месяцев.
Головокружение
20 ноября 2023
Недели 2 назад резко в один день началось головокружение и продолжается до сих пор.Головокружение не как обычно будто мир кругом идет и будто картинка дергается, при этом будто дергаются глаза, хотя я попросила мужа понаблюдать за глазами, он сказал движений нет дерганых....
Мария, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, смотрю анализы
Можете пройти тест hads? Это займет минут 10-15
Ашель сухой приступообразный с удушьем ночью
7 октября 2023
Прошу Вас проконсультировать.У меня до этого был редкий периодический кашель – особенно в закрытом помещении (от духов, запаха курева). На воздухе практически кашля не бывает. 27 сентября 2023 г. ночью проснулся и первый раз кашель сухой приступообразный с удушьем (как...
Ренат
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нужно сдать кровь на аллергены - иммуноглобулин е общий и эозинофильный катионный белок, ФВД с бронхолитической пробой, если делали без неё. Исключайте астму.
Вопросы по специальностям
Показать все
Дмитрий Владимирович Привалов
122 отзыва
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Андреевна Леоненко
19 отзывов
Детский ЛОР, ЛОР
2011-2018: ФГБОУ ВО«СтГМУ
Опыт работы: 6 лет
Наталья Сергеевна Пизик
27 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет