Схожу с Флуоксетина на Эсцитолопрам

Здравствуйте! Ранее писал на тему "Флуоксетин или Золофт". Спасибо большое всем за ответы, как хорошо, что есть такой сайт и там находятся такие все, как на подбор Замечательные врачи!!! Повторюсь, с 24 декабря пытался поднимал дозу Флуоксетина с 20мг до 60мг безуспешно, начались сильные головные боли и вылезла болячка на руке вместе предплечья с монету, аппетита нет, дискомфорт в животе. Сейчас пытаюсь сходить с Флуоксетин, то есть на этой неделе дошёл до 60мг в среду и сегодня, я уже не выпил таблетку. Пока проходил адаптацию в Флуоксетин, моё мнение поменялось с Золофта, так как там побочные действия в половой части, на Элицею, ранее, я её применял. Напомню мои жалобы: с утра просыпаюсь не выспавшись, пытаюсь опять заснуть, не получается, хочу спать и не просыпаться. Работоспособность ноль, апатия.  Тревога. СРК. Шум в голове. (Моя работа заключается в мышление). До этого принимал последний раз Паксил, ещё Эсцитолопрам, Цитолопрам,  Велафакс. Вообще на антидепрессантах с 2018г. Когда пью всё нормально, как только, ухожу по всякому всё возвращается. Депрессия, неврозы(психогенное расстройство), ВСД, панические атаки. С психотерапией пробовал, но по большому счету не работал, считаю, что этот человек должен быть, специалист своего дела, а на кого то время тратить нет возможности... Вообщем если знать, что человек по моему профилю, то бы конечно приложил все усилия... Мой вопрос: Флуоксетин отменил сегодня, завтра начинаю принимать Элицею с дозы 2,5 мг или можно с 5 мг - 1 раз в сутки, в первой половине дня, соответственно дозу повышаю постепенно, на 2,5 мг или с 5мг 1 раз в 5-7 дней, пока не дойдете до 10 (буду смотреть по обстоятельству) - 20 мг? Для прикрытия буду принимать Атаракс 12,5 мг х 2 раза в день, в течении периода адаптации к антидепрессанту. Сколько по времени можно принимать антидепрессант, год, два? Так-же, у меня остаётся открытый вопрос, в поиске хорошего специалиста КПТ? Параллельно прохожу профилактическое лечение, у уролога в повышении тестостерона.