Результаты поиска

909 совпадений
Как похудеть
30 мая 2024
Здравствуйте! Мне 36 лет, вешу 104 кг. Не могу сказать, что кушаю много, от сладкого зависимость. Вес не уходит, а наоборот повышается. Очень хочу похудеть килограмм на 20. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить причину неснижения веса?
Елена, Зеленокумск
Вопрос закрыт
Заедаю стресс
23 апреля 2024
Я очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания
Вопрос закрыт
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Какая норма веса на мой рост?
3 января 2024
Здравствуйте, мой рост 163 см, мне 13 лет ( Я парень ) и вешу 53 кг, очень хочу похудеть до 43 , питаюсь до 1200 килокалорий и вот мой вопрос : вес 53 на мой рост норма? хочу немного успокоить себя ;^
Владимир
Вопрос закрыт
Здравствуйте, здесь нет детских диетологов. Таблицы соотношения роста и веса у детей до 18 лет - это к педиатрам вопрос.
Как мне похудеть
25 октября 2023
Здравствуйте я очень сильно хочу похудеть. Но у меня не как не получается хочу весить 60 а сейчас вешу 83кг пробовал не получалось. Я захотел изменить свою жизнь к лучшему и начал с похудения помогите мне пожалуйста!
Максим
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Ни то что похудеть, удерживать не могу
7 октября 2023
Мой вес растет и растет,а очень хочется похудеть и выглядеть хорошо,но ни как у меня это не получается И занималась,и на диетах сидела Все не выходит,не получается!( помогите мне,пожалуйста,я хочу похудеть
Сусанна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Не действует голдлайн плюс
26 июля 2023
Пью голдлайн плюс 2 недели, аппетит не пропал, почему?Давление в норме, никаких побочек, хочу похудеть. Веду очень подвижный образ жизни.Может пить по 2 таблетки?Или надо принимать голдлайн в сочетании с чем-то ? Посоветуйте пожалуйста.
Кейт
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Рост и вес ваш?
Как можно похудеть
10 марта 2023
Можно как нибудь к вам записаться на прием и сколько будет стоить? Просто я хочу похудеть и все не могу похудеть , а мне так хочется к лету похудеть. Я уже мало есть стала спортом занялась не помогает
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужно сначала исключать эндокринологические проблемы и дефициты.
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - нужно сначала обследоваться.
Хочу по худеть
1 марта 2023
Здравствуйте мне 18 лет мой рост 165 вешу 67 хочу похудеть до 46 раньше весила 45 , какими способоми можно скинуть эти килограммы, думала купить таблетки , занималась но не помогает, пыталась не есть после шести тоже не получается
Анжелика
Вопрос закрыт
Здравствуйте, даже если вы по телосложению астеник, ваш минимальный вес - 51-52 кг должен быть.
Меню для сброса
15 февраля 2023
Я парень, мне 16 лет, хочу похудеть и в будущем сделать красивую форму, нужно меню для сушки чтобы в краткий срок сбросить 10 кг - 15 кг. Нету проблем с весом, нету проблем со здоровьем. Образ жизни активный.
Матвей
Вопрос закрыт
Здравствуйте. На сушке "убирают" воду и подкожный жир для рельефа, это не 10-15 кг. И это 2-3 недели жесткой сушки, иначе будут проблемы со здоровьем.
Можно ли принимать сиафор 850, если нет диабета
11 сентября 2022
Здравствуйте. Очень хочу похудеть, есть проблемы по женски. Гинеколог говорит, что срочно нужно снизить вес. Можно ли пить сиафор 850, если анализ на сахар и гемоглобин в норме. Чем сиафор может навредить, если пить без показания врача
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте,сиофор неэффективен при похудении,вряд ли он навредит,но эффективность его при похудении не доказана , так что нет смысла принимать,лучше рассмотреть приём орлистата 120 мг с лечащим врачом
Набираю быстро вес хотя ем не много
28 июня 2022
Мне 15 лет и я очень хочу похудеть но как бы не старалась не получается ,что делать ? Ем все по чучуть двигаюсь как обычный подросток,худею на 2 кн а потом опять набираю ,буду благодарна если поможите
Дина
Вопрос закрыт
Дина, добрый день! Буда рада вам помочь. Пришлите ваши дневники питания за 2-3 дня, я помогу вам их проанализировать и провести коррекцию питания.
Как похудеть на 14 килограмм?
17 октября 2017
Хочу похудеть на 14 килограмм, но не получается запретить себе есть пряности. Мне 14 лет, я вешу 72,4. Мой рост 166. Пыталась сидеть на гречневой диете, но не получилось, пыталась заниматься исключительно спортом, но не хватает дыхалки
Светлана, Зеленоград
Вопрос закрыт
Насилие над собой никогда не приносило результатов.Предлагаю начать с программы Снижение веса на аппаратах ДеВита Ритм и АП которые дают системное снижение веса и объемов с регулировкой всех обменных процессов,эмоционального плана и проч. Все начинается с комплексного обследования в нашем центре.Запись по тел 8-499-732-29-43
Вопросы по специальностям
Показать все
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Пульмонолог, Терапевт
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Владимир Александрович Попов
236 отзывов
Уролог, Андролог, Врач
01.07.1996 Астраханская г
Опыт работы: 25 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Ольга Александровна Сыркова
188 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет