Результаты поиска

517 совпадений
Проблема с удержанием веса
24 февраля
Добрый день!Если коротко- мой вопрос касается проблемы с питанием и с избыточным весом. Ниже распишу подробно.Сейчас мне 38 лет, вес 77 кг, рост 178см.До 26 лет я не озадачивался подобными вопросами, вес был в полной норме, о еде/калорийности не задумывался. Вес тогда был...
Сергей, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Сергей, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Спасибо, что поделились вашей историей.
К сожалению, есть такой момент - да, подсчет калорий приводит к расстройству пищевого поведения со временем. Меняется мышление и отношение к еде. Человек начинает думать : «мне осталось на вечер 300 калорий, что мне съесть», а не «мне нужно полноценно сытно поужинать, съесть белки, жиры и углеводы». Я очень хорошо понимаю, как тяжело вам живется с этим, но к сожалению, какого - то средства, совета, фразы, которая в один момент заставит вас перестать считать калории не существует. Это длительная работа со специалистом. Как правило, это психотерапевт. Обычно в таких случаях помогает когнитивно - поведенческая терапия, не препараты, а именно работа, беседа с этим специалистом.
Что я хочу сказать - то, что вы понимаете проблему, это уже очень большой шаг к ее решению. Вы должны понять, что набор веса - это длительный процесс, который обусловлен прежде всего пищевыми привычками (неправильными), низкой физической активностью. Если, в целом, вы питаетесь правильно, вы физически активны в течение дня, вы занимаетесь спортом, то вы не наберете большое количество килограмм назад, если перестанете жестко контролировать еду. Да, какой- то плюс возможен на весах, но вы получите комфортную жизнь, здоровые отношения с едой, возможность жить без весов, подсчетов, чувства голода, есть в кафе и т д. За эти годы вы,наверняка, и без подсчетов будете хорошо ориентироваться где и сколько калорий содержится и можете питаться уже интуитивно правильно. Учитывая физическую активность, 1900 объективно очень маленький калораж, поэтому чувство голода присутствует с вами, поэтому в дни, которые вы делаете «разгрузочными», вы можете съесть десяток конфет, потому что «завтра опять подсчет», это замкнутый круг, к сожалению, из которого выход - обратиться к специалисту - психотерапевту и начать с ним работу.
Как убрать чувство влюбленности и не быть навязчивой?
8 декабря 2024
Здравствуйте, мне очень нужна помощь с одной моей ситуацией. Я человек который не влюбляется! Редкость! Ведь с доверием проблемы и в целом я разочарована в мужском поле, исходя из жизни ( был человек 2 года вместе были и изменил) и исходя из жизни сестер ( и.к учусь на...
Мирэлт
Вопрос закрыт
Мирэлт, здравствуйте. Я думаю, что все сложится удачно. Влюбленность со временем может перерасти в любовь, она уже более спокойная и размеренная. Ведите себя естественно, так как и получается. Молодой человек наверняка переживает не меньше Вашего, а может быть и больше. Они все боятся. Формируйте в нем уверенность в том, что у Вас все может сложиться, если, конечно, сами этого хотите.
Часто повышенное давление
10 июня 2024
Здравствуйте дорогие врачи.Мне 25 лет.В 20 лет начал страдать паническими атаками, было плохо, помогал корвалол и скорая.Далее, пошёл к психотерапевту, прописал "Фенебут" 3р в день по 2 таб) пропил месяц, все прошло, забыл.Ушёл в армию и началось, лежал 2 раза в...
Дмитрий, Петропавловск-Камчатский
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты
Вот по ссылке можно:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lx8z82h4ma317455118
Тяжелый случай
31 октября 2023
Сюда я уже обращался дважды в этом году по одному и тому же поводу. А именно меня беспокоили болячки во рту. Болячки это слабо сказано, скорее это некие воспаления, которые меня беспокоят на протяжении нескольких лет. На данный период времени воспаления не проходят уже...
Артем, Красноярск
Вопрос закрыт
Добрый день
А гастроскопия проводилась вам?
Правильно ли лечение?
31 августа 2022
Помогите , очень и очень плохо, устала от проблем жкт! Здравствуйте, с 2009 г страдаю периодами чередования диареи с запором, больше склонна к диареи и постоянными отрыжками воздухом , выходит воздух сам непроизвольно, особенно, если в этот момент надавить на желудок или...
Кристина, Москва
Вопрос закрыт
Да, похоже , тем более симптомы у всей семьи .
Истерики у ребёнка
18 мая 2022
Здравствуйте. Пожалуйста помогите советом, не знаем уже куда обратиться с проблемой. Ребёнку 1,4 . До 9ти месяцев была более менее спокойной (в меру активная, развивается довольно быстро, с рождения была очень любопытная, любила рассматривать все, рано начала интересоваться...
Есения
Вопрос закрыт
Добрый день.Учитывая анамнез при рождении, ваш ребенок нуждается в наблюдении и лечении у невролога.Кроме синдрома гипервозбудимости, возможна и ваша гиперопека.У няни вы пишете ребенок спокоен, так себя не ведет.Попробуйте перед сном ребенку дать максимальную физическую нагрузку, ходьба, активные игры - за час, затем хорошо проветрить комнату, температура не более 20-22 градусов, увлажнить воздух 60%, затемнить окна, сделать легкий расслабляющий массаж, ласково поговорить с ребенка-ом , можно в течение 2 - 3 -недель дать перед сном отвар корня валерианы 10 мл.Пока идет прорезывание зубов- вибуркол свечи, нурофен при сильном беспокойстве, местно - камистад, холисал гель.
Вирус герпес Эпштейн-Барр
28 апреля 2022
Здравствуйте!Обращаюсь к вам со следующей проблемой.Я парень, 22 года. После поцелуев с девушкой, у нее как по расписанию, через 2-3 дня появляется герпес на губах,который сопровождается головными болями и ощущением усталости.Живем в разных городах. Встречаемся раз в 2...
Дмитрий, Минск
Вопрос закрыт
У Вас хроническая герпетическая инфекция (ВЭБ+ВПГ2), второй неактивный, первый скорее всего имеет латентное течение, обитает в тканях, при неблагоприятных условиях выбрасывается в кровь. Эти герпесвирусы могут провоцировать реактивацию друг у друга, у ВАС ВЭБ, у нее первым реагирует ВПГ. Чтоб снизить активность этих вирусов обоим нужно пропивать: Ликопид 10 мг 1 р/д 10 дней, 10 дней перерыв, так 3 курса. + К этому в горло можно побрызгать Панавир-инлайт 2-3 раза в день 2 недели перед встречей и все будет ОК.
Тошнит по ночам и по утрам
19 февраля 2022
Здравствуйте, Начиная с 2019 года меня регулярно тошнит по утрам, чаще всего в период с 4 до 7 утра, потому я не могу нормально выспаться. Никакого другого дискомфорта я не испытваю. Болей никаких нет, днем тоже не тошнит. Редко бывает тошнит после еды, но то редко - я думаю...
Василий, Ханчжоу
Вопрос закрыт
Добрый день!
1. обязательно любое эгдс долно заканчиваться биопсией и определением -какой вид гастрита именно у Вас
. провести рентгенографию желудка и пищевода ,чтобы посмотреть-нет ли птоза- опущения желудка
- третья причина- это сибр-поэтому от антибиотиков становится лучше
Поликистоз- приговор онколгии?
24 февраля 2020
Здравствуйте. Я постараюсь очень этично отнестись к проблеме, но в тоже время попросить объективною, адекватную помощь. Всё началось в 2011 году, моей маме поставили диагноз двусторонний рак почек. Причём это выявилось случайно при обследовании. У моей мамы генетическая...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Да, я вас понимаю.
Вам хочется чтобы было все хорошо, и вы пытаетесь так же воспринимать эту ситуацию. Поверьте мне тоже этого хочется и другим врачам тоже.
Можно переделать КТ у другого еще врача.
Но сомневаюсь что это поменяет ситуация.
Рекомендую вам все таки поступить так как я писал выше.
Обсудите все эти моменты с вашими врачами хирургами.

Худоба
17 декабря 2015
Мне 22 последние года 4 вес 51кг питания на вес никак не влияет, или вообще мало есть, или запихивать еду силой так чтобы аж тошнило. Также пробовал увеличить калорийность к 3500 седая сметану с сахаром и орехи но толку ноль, аппетит считаю нормальный особенно если по режиму...
Руслан
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Руслан. Я бы, прежде всего, рекомендовал обратить внимание на печень. Сделать биохимию крови и УЗИ печени. Также рекомендую посетить эндокринолога и сдать анализ крови на половые гормоны.
Если по указанным анализом все будет в норме. посетите генетика. Возможно, Ваша проблема имеет просто такую наследственность или генетическую патологию.
Вопросы по специальностям
Показать все
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Наталья Сергеевна Пизик
27 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Владислав  Водолазский
414 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Хайшат Нарзановна Маршенкулова
111 отзывов
Терапевт, Кардиолог
ПСПбГМУ им. Акад И.П.Павл
Опыт работы: 10 лет
Александр Геннадиевич Побочный
23 отзыва
Рентгенолог
2008-2014 ГБОУ ВПО РязГМУ
Опыт работы: 9 лет
Елена Олеговна Башмакова
282 отзыва
Педиатр
Саратовский государственн
Опыт работы: 7 лет