Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads для оценки уровня тревоги

До вой день, Алиса.
Как давно закончился бракоразводный процесс?
Сколько лет вы терпели такое поведение бывшего мужа?

Здравствуйте, получится пройти тестирование мчат? Ноотропы не имеют доказанной эффективности.

Вас понял. По результатам теста и с учетом Ваших симптомов точно стоит пропить курсом противотервожный препарат и, возможно, я бы всё таки предложил Вам добавить к терапии антидепрессант. Но точно это можно будет сказать на очном приёме.

По видео ничего странного не заметила, но то, что Вы описываете указывает на задержку в развитии. Имеет смысл выполнять рекомендации врача, который осматривал ребенка очно.

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с деприссивными проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.

При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если Вы в прекрасном настроении

Дж. У. Биик Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

Здравствуйте Екатерина!
Очень похоже, что у вас романтическая любовь к вашему молодому человеку, и вы вложили очень много своих чувств в эти отношения. Критиковать вас никто не имеет право, но вы и сами себя не критикуйте. Ваши чувства не патологическая ревность, а как вы правильно поняли из статей в интернете, это проявление не очень высокой самооценки. Ваш молодой человек не ваша собственность и он взрослеет, у него могут меняться некоторые интересы, и это вполне логично. Вам надо пока просто принять это как факт, и не вкладывать все свои ожидания в этого молодого человека. Конечно такой совет не означает, что надо уже отказываться от таких отношений, и разрывать их. Когда вы ощутите свою нормальную самооценку, то и ревность понемногу встанет на свою нормальное, положенное ей место.