Результаты поиска

В чем ваш вопрос?

Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство + приступы панических атак.

В вашем случае важно:
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Здравствуйте. Не переживайте, состояние восстановится в скором времени. Вы спите урывками, но сон поверхностный, поэтому Вы не высыпаетесь. Феназепам имеет смысл попринимать в течение недели на мой взгляд. И далее уже посмотрите по состоянию: в крайнем случае можно будет перейти на антидепрессант сертралин, он будет снимать тревогу.

Сергей, смотрю пока старые вопросы. Но га первый взгляд это действительно повышенная тревожность, зацикливание на пульсе. Вам надо перестать за этим следить. Описанные цифры вполне нормальные, а экстрасистолы бывают у каждого здорового. Могут быть выше на фоне тревожности, курения, позиционные. Много причин

Здравствуйте.

У вас нет никакой сердечной патологии. Все ваши симптомы связаны с паническими атаками.

На фоне тревожности, вегетативной дисфункции нервной системы возникают боли в груди неврогенного характера.

Нужно продолжать лечение психосоматической патологии, подбор противотревожной терапии.

К вашим препаратам можно добавить раствор валемидин 40 капель разово при панике.

Крепкого вам здоровья

Можете измерить сахар когда будут симптомы.

Здравствуйте! 200 желудочковых экстрасистол в сутки - норма. С ваших слов у вас 15.

От экстрасистол умереть невозможно. это просто внеочередное сокращение сердца, не более.

Органическая патология у Вас исключена.

По поводу панических атак рекомендую обратиться к психотерапевту, он подберет терапию. Кол-во и интенсивность ПА снизится, вы перестанете думать об экстрасистолах ( в вашем случае не приносящих угрозы).

Здравствуйте, узи предстательной железы прводили? Болевой синдром в области живота? Вздутие,жидкий стул?

Глеб , крепкого Вам здоровья ?

Здравствуйте.
По данным представленных обследований - без кардиологической патологии. Ритм синусовый, количество экстрасистол физиологическое , допустимое. Ишемии миокарда нет, аритмии нет. Все интервалы и комплексы в норме.
Делали ли Вы эхо- кардиографию? Если нет- советую сделать.
Какие показатели АД и пульса в течение дня?