Результаты поиска

Анна, здравствуйте!Сильная привязанность в 3,6 года естественна, особенно после частых болезней и смены сада. Ребенок через сепарационную тревогу исследует границы безопасности, и ваша устойчивость здесь ключевая.

Что можно сделать:
1. Постепенное отделение: Создавайте короткие ритуалы прощания (напр., «обнимаемся 3 раза — и я ухожу»), четко проговаривая возвращение. Увеличивайте время с папой/бабушкой на 10-15 минут, начиная с игр, где вы рядом, но не вовлечены.
2. Поддержка автономии: Хвалите самостоятельные действия («Как здорово ты сам собрал кубики!»). Давайте мелкие поручения в саду («Покажи воспитателю рисунок») — это укрепляет уверенность.
3. Реакция на капризы: При истериках сохраняйте нейтральное спокойствие. Озвучивайте чувства («Вижу, ты злишься»), но не подкрепляйте поведение вниманием. Предлагайте альтернативу («Можно топать ногами, но кидать игрушки нельзя»).
4. Работа с тревогой:Ваше внутреннее состояние транслируется ребенку, даже если вы его скрываете. Практикуйте дыхательные техники (вдох на 4 счета, выдох на 6) перед расставанием.
5. Мочеиспускание Исключите урологические проблемы у педиатра. Если здоровье в норме — избегайте акцента на ситуацию. Предлагайте сходить в туалет перед садом без давления.

Адаптация может занимать до полугода, особенно после перерывов. Замечательно, что прогресс уже есть: ребенок вступает в контакт, осваивает новые навыки. Важно дать ему время и мягко подкреплять самостоятельность. Если чувствуете, что тревога перегружает, стоит рассмотреть личную терапию для вас — это станет опорой и для ребенка. 🙏

Здравствуйте! Если на 150 мг у Вас всё-таки нестабильное состояние, то тут надо дальше повышать дозу золофта. Повышайте по 25 мг в неделю до 200 мг. И далее ждите эффект.

Здравствуйте, сразу эффект не ждите, первый месяц могут быть улучшения/откаты, побочные эффекты в виде тревоги, нарушений сна-идет адаптация к препарату, дозиролвкам. Первый эффект ждём и оцениваем к 3-4 неделе, затем постепенно улучшение может ждать до 10-12 недель, при условии нормальной переносимости, положительной динамики
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Витамин Д : Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, далее по 2000 ме 2-3 месяца.
Из препаратов железа: Феррум лек / Мальтофер 100мг , по 1т 2 раза в день 2 месяца

Отвечала Вам в предыдущем посте, добавлю сюда тоже: с точки зрения Вашего мозга, ситуация в детстве и ситуация мести - это две разные ситуации, поэтому одним нельзя вылечить другое
А при работе со специалистом и рескриптинге, который Вы описали в посте, происходит проработка той самой ситуации из детства. Мы погружаемся в ту давнюю ситуацию, где Вы ребенок и меняем что-то именно там. Эта техника так и называется, переписывание воспоминаний

Здраствуйте, как телесный терапевт советую вам начинать нормализовать своё состояние с занятий йоги, массажа, ? бассейн и дыхательной гимнастики по Стрельниковой.

Мария, здравствуйте! Лучше всего сходить к врачу-психотерапевту на приём. Пока похоже, что у Вас или депрессия, или расстройство адаптации. В первом случае нужны антидепрессанты, во втором - психотерапия. И то, и то - вылечивается;)

Здравствуйте, Мария. По анализу крови острой патологии нет. В лёгких небольшие остаточные изменения после перенесенного воспалительного процесса. На состоянии здоровья эти изменения не отражаются, лечению не подлежат. Мария, у Вашего родственника постковидный синдром, состояние депрессии, по крови небольшая анемия. Сейчас спокойные дыхательные упражнения, умеренная физическая нагрузка - махи руками, спокойная, недолгая ходьба, сначала на очень короткие расстояния - по квартире, по двору. Из препаратов - улучшающие метаболизм, повышающие энергообеспечение клеток лёгких и всего организма. Это Элькар, Гипоксен, Деринат или Милдронат и другие подобные препараты в сиропе, таблетках. Курс 3-4 недели. При необходимости курс можно повторить. Можно биодобавки подобного действия, например, Вобензим по 3 шт 3 раза в день до еды. Или Бронхомунал три месяца по 10 дней в каждом месяце, например, ноябрь 10 дней, декабрь 10 дней, январь 10 дней. Он и иммунитет немного повысит. Постарайтесь проверить ферритин крови, магний и другие микроэлементы. Консультация психолога.

Алексей, здравствуйте.

Судя по описанию, у девушки есть определённый комплекс травматических переживаний, скорее всего это из родительской семьи, из детства.

Обычно, не любят просить помощи, глубокораненые люди, но, они прикрываются именно такими вещами, как вы и описываете.

Думаю, что если сегодняшнее поведение девушки кардинально отличается от ранее показанного или противоречит её сути, то скорее всего это какая-то реакция на вас и ваши взаимоотношения.

Потому что люди не меняются в большинстве своём, а если и меняются, то не так сразу и не так быстро.

Может, конечно она побывала у Леонида Тальпеса, но маловероятно)

И прослеживается определённые невротические черты характера, а в именно невротикам свойственно неожиданно для всех менять тактику поведения и стоять на своём, даже если теряешь близкого человека.

Здесь опасность в том, что они могут так "жпиграттмя", что рвут отношения, даже если потом жалеют.

И вот невротиков очень раздражает, когда на их агрессию и негатив не отвечают тем же.

Алексей, как обычно, обращаю ваше внимание, что это, конечно, мои предположения, основанные на прочитанном.

Поэтому, скорее всего вы не придумали себе, но нужно проверит временем.


К сожалению, пока другого варианта мне не видится.

Попробуйте вначале без него , гаьапентин помогает заснуть, если не будет хватать его одного, тогда можно сомнол