Результаты поиска

1266 совпадений
Спазм ног ночью-очень больно
13 июня
Спазм ног ночью бедра .как себе помочь?очень больно
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и маз
Побочки и после антибиотиков
2 мая
После протравки хеликобактер пилори стал часто вылазит стоматит, появились заеды. Как себе помочь?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
При эрадикационной терапии используют 2 антибиотика. Из-за может нарушаться микрофлора в организме ( ротовая полость, кишечник и т.д )
В данной ситуации рекомендуют полоскание ротовой полости раствором фурациллина, либо ротоканом, обрабатывать ранки холисалом.
Дополнительно сдают общий анализ крови, анализ крови на ферритин, витамин В9 и В12 , Д. При выявлении децитных состояний рекомендуют их восполнить.
Анализы крови что показывают и как себе помочь
29 апреля
Здравствуйте. Я обратилась к гинекологу на осмотр, цель просто провериться, из жалоб цикл месячных не стабильный ( мне 47 лет). Была слабость, и лень , но думала это нормально, бывает. Гинеколог обнаружил полип эндометрия и направил на гистероскопию. Сдала ОАК, обнаружился...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Золофт при беременности
22 апреля
Подскажите как себе помочь , когда на заходе АД увеличивается тревога, сейчас период беременности, очень тяжело
Виктория
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Понимаю, как вам сейчас тяжело. В беременность арсенал медикаментозной терапии у психиатров крайне скуден, необходимо набраться терпения. По возможности подключите когнитивно-поведенческую терапию, вам будет легче перенести этот сложный первый период. Посмотрите техники дыхания при тревоге в интернете, не игнорируйте их, они рабочие. Транквилизаторы, к сожалению, не назначаются. Из того, чем можно еще себе помочь, магне в6.
Как себе помочь, если нет возможности попасть в больницу..
15 марта
Есть грыжа л5с1. Периодически дает о себе знать, но терпимо.. Онемение стопы левой ноги, иногда боли в спине, тянущие по всей ноге. Подстраиваюсь, пропиваю лекарства. Но, неделей ранее опять , воспалился седалищный нерв.. В ягодицах боль, по ногам по очереди как жилы...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. Боль не только по задней поверхности ноги а во всей? Боль в пояснице есть? С чем связываете начало симптомов?
Резко поднялось давление
30 ноября 2024
Давление поднимается до180/100, а пульс снижается до 50-52, тошнит и кружится голова, что принимать, как себе помочь
Светлана Ретровна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в качестве экстренной помощи рекомендую принять Моксонидин 0,2 мг и Фенигидин 10 мг под язык рассосать.
Дополнительно необходимо провести обследование и обратиться кардиологу.
Обращайтесь, буду рада помочь?
Давящие боли
22 ноября 2024
Давящие боли в сердце, как себе помочь при такой боли, какое обследование пройти?
Марина, Грязи
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Если боли возникают при физической нагрузке (быстрая ходьба, подъем по лестнице) рекомендую сдать ЭКГ, общий анализ крови, биохимический анализ крови
Мокнущая рана на носу. Чем лечить?
2 августа 2024
Мокнет и разрастается рана на носу. Как себе помочь? Иногда кровит. Пользуемся детское присыпкой. Чем еще можно помазать?
Александра Васильевна
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Нужно очно обратиться к дерматологу. Далее по результату осмотра. Самолечением с учётом описанной картины заниматься не надо.
Вспышки агрессии, нервные тики, тревожность, апатия. Как себе помочь?
25 февраля 2024
Здравствуйте. Я в декрете. Двое детей (3,5 года и 8 месяцев). Сильные вспышки агрессии (кричу и крушу всё вокруг), нервные тики (бровь дёргается, навязчивые сжатия пальцев ног перед сном), повышенная тревожность, апатия. Подскажите пожалуйста, как помочь себе? Какие препараты...
Юлия
Вопрос закрыт
СТОП
1. С - стой сначала.
Когда вы чувствуете что эмоции берут верх - замрите на 5 секунд. Не двигайтесь. Не реагируйте.
2. Т - теперь только шаг назад.
Мысленно или физически.
3. О - осмотри обстановку.
Осмотрись вокруг и внутри.
Обрати внимание на свои мысли и чувства. Они просто есть.
Обрати внимание на дела и слова других.
Используй навыки «наблюдение, безоценочность».
4. П - попробуй поступить осознанно (пожалуйста).
С учетом своих мыслей, чувств, целей, ценностей, чужих слов и дел.

ТРУД
Т - температура на тебя.
Умывание холодной водой, контрастный душ.
Р - релаксация (мышечная), расслабление.
Использовать поочередное напряжение и расслабление мышц тела. (прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону)
У - упражнения (физические).
Упражнения как часть рутины, способствующая отвлечению, контролю вредных импульсов.
Д - дыхание.
Длинный выдох, и короткий вдох.

(Аналог акронима ТРУД - ТИР, где И - интенсивная физическая нагрузка).

Заземление (5-4-3-2-1).
Задействуй все 5 органов чувств размеренно и спокойно. Посмотри на 5 окружающих предметов, обращая внимание на их форму, цвет и другие характеристики. Прислушайся к 4 разным звукам. Ощупай, потрогай 3 разных предмета (это может быть даже ткань одежды). Почувствуй 2 вкуса (например, губа, конфета). Почувствуй 1 запах.

Медитация
Желательно сидя, где тихо и спокойно представить:
Лицо друга, девушки, близкого
Мурлыкание кошки
Чирикание птиц
Стук колес поезда
Теплый закат. Свечку. Камин.
Новогоднюю елка.
Шум прибоя
Стук лееров о мачты яхт
Теплую ванну
Вид спальни дома
Песчаный пляж
Пряные специи (корица в глинтвейне)
Персиковый, гранатовый сок
Прикосновение одеяла к коже
Прикосновение бархата к коже
Мясо курицы перед готовкой
Поле с цветами, маками
Катание на горке, на лыжах
Удобное кресло в кино, парикмахерской
Приятное чувство, связанное с решенной задачей

Аффирмации.
Повторять соответсвующие реальности положительные убеждения о себе.
Свои успехи, свои положительные качества, свои достижения.

Получить положительные эмоции: сделать что-то, что вам обычно приносит удовольствие. Фильм, сериал, прогулка, животные, игра, музыка.
О чем говорит анализы крови? Как себе помочь?
21 февраля 2024
Здравствуйте! Женщина, 54 года. По жизни имею низкое давление. Недавно сильно и долго нервничала, поднялось давление, гипертонический криз. Не могу принимать постоянно препараты от давления, так как у меня всегда 90/60, и в очень редкие моменты жизни может скакануть до...
Алена
Вопрос закрыт
Здравсвуйте
По общему анализу крови есть признаки бактериальной инфекции , на это нам указывают повышенные нейтрофилы и пограничное значение лейкоцитов.
В биохимическом анализе крови , есть увеличение печеночных показателей , они могли увеличить на фоне приёма лекарственных препаратов , можно курсом пропить гепатопротекторы Гептрал по 1-2 таблетки один раз в сутки на 14 дней.
Увеличен общий билирубин , такое возможно из-за нарушения работы желчного пузыря , нужно выполнить УЗИ брюшной полости.
Так же повышен холестерин , учитывая возраст и симптомы нужно начать принимать статины , хороший Розувастатин начать с 10 мг утром длительно.
Я не понимаю как себе помочь, мне очень плохо
25 августа 2023
Меня зовут Екатерина, мне 18 и к сожалению с начала июня мне пришлось пережить просто какой-то кошмар. Во-первых, я завалила экзамен и поэтому в этом году не смогу поступить в вуз, во-вторых, я приняла решение расстаться с человеком, которого любила больше 4 лет, с которым...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Екатерина.
Примите мою виртуальную поддержку.
Похоже, стресса и испытаний в этот период пришлось испытать настолько много, что психика и нервная система перегружены. Нужны отдых, спокойствие и забота.
Из средств самопомощи можно попробовать травяные чаи (успокаивают, например, ромашка и мелисса), ароматерапию (эфирное масло лаванды, например). Музыка спокойная, расслабляющая (даже колыбельные) помогает успокоить нервную систему, медитации спокойные.
Йога и всякие спокойные телесные и тактильные практики: массаж, цигун, прогулки на природе, неспешное плавание.
Подойдут также какие-нибудь медитативные рукоделия: макраме, вязание, вышивка, алмазная мозаика и т.п.
Как себе помочь при тянущей боли вниз сбоку колена?
26 февраля 2021
2 года назад Узи показало кисту под 2-мя коленами.Проблемы с правым коленом начались 4 месяца назад.После сна утром не смогла наступит на правую ногу,особенно подъем и спуск по лестнице. Сейчас тянущая больсбоку колена вниз на икроножную мышцу при ходьбе, из-за этоговынуждена...
Алла
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам следует обратиться к травматологу для очного осмотра, выполнить МРТ коленного сустава. По результатом будет решено- какую операцию выполнить: артроскопию или удаление кисты.Удачи.
Вопросы по специальностям
Показать все
Константин Эдуардович Тищенко
1 045 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Елена Борисовна Абрамович
326 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Юлия Олеговна Тарадеева
67 отзывов
Акушер, Гинеколог
2007-2013 ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 11 лет
Ольга Константиновна  Александрова
11 отзывов
Педиатр
2017-2023г, СамГМУ, педи
Опыт работы: 2 года
Татьяна Николаевна Мельникова
21 отзыв
Офтальмолог
2008-2014 г,ГрГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Наталья Петровна  Гербутова
102 отзыва
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Ольга Витальевна Астаповская
85 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012-2018 гг. — Федеральн
Опыт работы: 8 лет