Результаты поиска

Добрый день, Наталья. Это может быть периодом адаптации к препарату. Можно попробовать временно снизить дозу до 1/4 таб, если сохраняются неприятные ощущения, и они не проходят в течение последующих дней - это повод для смены препарата.
Самое главное то, что если атаракс вам хорошо помогает, значит есть тревожное расстройство, которое не лечится такими препаратами как атаракс. Он только прикрывает проблему и приносит временное облегчение, но основное лечение в таких случаях - это антидепрессанты из группы СИОЗС.

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Можно противотревожные пробовать по рецепту: Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. может сонливость быть сильная, начать только на ночь пить. Грандаксин дневной препарат на сон никак положительно не влияет.
И как вариант без рецепта: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Попробуйте оценить каждую ситуацию объективно и избегайте автоматических негативных суждений.Стремитесь общаться с позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми. Они могут помочь вам поддерживать оптимистический настрой и уберечь от отрицательного влияния.Развивайте себя как личность, стремитесь к самосовершенствованию. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь йогой или медитацией - это поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и укрепить позитивное мышление.

Здравствуйте.
Глюкозотолерантный тест в норме, нарушения углеводного обмена нет.

Гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует хорошо.

По анализу имеется снижение ферритина. Он должен быть выше 45. Принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение двух месяцев.

По анализу имеется повышение холестерина. Принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение двух месяцев.

Проверьте уровень витамина Д3. Он должен быть выше 30.

Добрый день.
Да, можете принять, Тералиджен устранит напряжение и тревогу.
Эти препараты совместимы.

Гормональная перестройка, сходите к гинекологу, перинатальному психологу.

Ольга, здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Здесь Ново-Пассит не очень эффективен. Вам нужно пропить курс противотревожных препаратов. Лучше всего очно сходить на приём к врачу-психотерапевту, чтобы Вам точно поставили диагноз и назначили адекватную терапию. Можно попробовать попринимать курс фенибута (он рецептурный тоже, но по Интернету если заказывать, иногда продают и так). По 1 таблетке 2 раза в сутки после еды (первые 2 дня по 1/2 табл) месяц. Больше отдыхайте, гуляйте, ложитесь пораньше. Можно еще дополнительно магне В6 пропить курс 2 недели по 2 таблетки для улучшения засыпания.

Здравствуйте, Анастасия! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции, учитывая беременность.
На фоне лечения работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.