Результаты поиска

Здравствуйте.

По результатам ваших анализов отмечается повышение уровня холестерина ЛПНП (плохой холестерин).

Для нормализации уровня холестерина необходимо для начала модификации образа жизни, которая включает диету и физкультуру.


Необходима диета для снижения холестерина:
В меню должно быть:
- мясо (курица, индейка, кролик);
- рыба и яйца;
- овощи (баклажаны, кабачки, все виды капусты, свёкла, тыква, сельдерей, патиссоны, огурцы, помидоры, морковь, лук, листовая зелень);
- бобовые все виды, в том числе и соя;
- фрукты, ягоды (авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки);
- крупы (гречка, пшено, киноа);
- кисломолочная продукция (твёрдые сорта сыров не более 30 граммов, творог маложирный, тофу);
- орехи и семена (семена льна, семена пажитника, семена подсолнечника, миндаль);
- растительные масла.

Следует ограничить:
- мясо (свинина, гусь, утка, субпродукты);
- рыбные консервы;
- крупы и макароны (манная крупа, белый рис);
- концентрированные мясные бульоны;
- выпечка сдобная, слоёная;
- кондитерские изделия (промышленные торты, конфеты, джемы);
- кисломолочная продукция (жирные сорта сыра и творога, сливки, сметана и жирное мороженое, сливочное масло);
- рафинированные растительные масла и маргарин;
- сладкие газированные напитки, лимонады;
- промышленный майонез, кетчуп и продукты с пальмовым маслом.

Также одним из важнейших факторов нормализации холестерина являются регулярные кардионагрузки, которые включают в себя медленный бег, быструю ходьбу, велосипед, прыжки на скакалке 4-6 раз в неделю по 35-45 минут.

Через 2 месяца повторите анализ на липидный спектр.

Здравствуйте .прикрепите ,пожалуйста ,анализы

Здравствуйте, Светлана.
В анализах крови наблюдается снижение уровня MCH, MCHC, ферритина, в результате чего можно предположить дефицит железа. В таких случаях рекомендуют придерживаться диеты, включить в рацион пищу, богатую железом - красное мясо, субпродукты, гранаты, гречка, кунжут, орехи. Из препаратов можно порекомендовать сорбифер дурулес по 1т 2р/сут в течение 1 мес как минимум с контролем оак и ферритина, запивать апельсиновым соком. Исключить из рациона молочные продукты, крепкий чай и кофе, так как они замедляют всасывание железа в организме.
По поводу эозинофилов, они повышены незначительно, что бывает при аллергических реакциях или паразитарных инфекциях. В таких случаях рекомендуют дополнительно сдать кровь на Ig E и кал на яйца глист методом парасепт.
По поводу холестерина рекомендовала бы принимать омега 3 жирные кислоты 1000мг 1р/день и соблюдать диету с исключением жирных, жареных продуктов, пищу готовить желательно на пару или в духовке.
Будьте здоровы!?

Здравствуйте
1.Повышение ТТГ при нормальном Т4св означает субклинический гипотиреоз. Чаще всего требуется только динамическое наблюдение.
Необходимо сделать УЗИ щитовидной железы и обратиться на прием к эндокринологу.

2. Дополнительно рекомендую исключить дефициты,которые могут давать ваши жалобы
-ферритин
-витамин д
-витамин в9,12
-магний,цинк
- пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты.

3. Рекомендации по бессоннице:
Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон - мелатонин.(1/2 таб за 30 мин до сна)
Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит.
Соблюдать режим дня и сна:
Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью.
Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге.
Йога, ароматерапия.
Перед сном 2 таб пустырника .
Чай Мелисса перед сном .

При неэффективности лечения - консультация невролога .

Здравствуйте можно
Но не всеми методами
Приложите ваши обследования ?

Здравствуйте
Прикрепите результаты обследований

Здравствуйте, по мрт описаны маленькие грыжи в грудном отделе позвоночника без компрессии корешков, протрузии в пояснично- крестцовом отделе позвоночника, также без сдавления корешков, есть гемангиома, это доброкачественное образование сосудов, клинически оно не проявляется, не требует лечения, однако на эту область позвоночника нельзя делать физио, не желателен массаж.

В шейном отделе позвоночника мелкие протрузии, также без сдавления корешков, в целом изменения не критичные, жалоб давать не будут, вероятно боли за счёт мышечной тонического синдрома.
Спазма мышц

Какой у вас характер работы? Занимаетесь ЛФК?
Какое то лечение проходили ранее?

Он снимет отек , воспаление, следовательно уйдёт боль

Здравствуйте.
Не переживайте, ничего критичного по МРТ нет. Грыжа средних размеров, не оказывает значительного влияния на нервные корешки и позвоночный канал. Операция не требуется. На шейном уровне операции делают редко, только при наличии выраженных клинических проявлений.
Со временем грыжа может уменьшиться в размерах, этот процесс называется спонтанная резорбция.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Регулярно делайте гимнастику для укрепления мышц позвоночника.
Если присутствует боль в шее, то можно пропить НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.

Пожалуйста ? желаю скорейшего наступления желанной беременности!

Здравствуйте! Клинический , биохимический анализы крови делали? Какие-тотлекарственнеы препараты принимаете сейчас постоянно? Какой у Вс вес тела? Проблемы со стулом есть?