Результаты поиска

Здравствуйте! Вы обращались к врачу (неврологу, сомнологу, психотерапевту)? Успокоительные пьёте по назначению врача? Панические атаки, это, конечно, повод обратиться к психотерапевту, если это частое явление. В моменте, чтобы снизить тревогу, практикуйте дыхательные упражнения (например, глубокий вдох носом и медленный выдох через рот). Также хорошо помогают регулировать сильные и неприятные переживания, панику, тревогу, страхи такие техники заземления, как «5-4-3-2-1»:
- назовите 5 предметов, которые Вы можете увидеть.
- назовите 4 вещи, которые Вы физически чувствуете, можете потрогать.
- назовите 3 вещи, которые Вы можете услышать.
- назовите 2 вещи, которые Вы можете понюхать.
- назовите 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус.
Для физического и эмоционального расслабления хорошо помогает медитация перед сном. Это способствует мышечному расслаблению и имеет успокаивающий эффект. Исключите телефон, телевизор, просмотр и чтение новостей перед сном.
От посторонних шумов, для их приглушения можно использовать белый шум (установите специальное приложение и включайте на время, когда ложитесь спать).
Будьте здоровы!

Да. В первые 10 дней жизни идёт физиологическая убыль массы дела, до 10% от веса при рождении, это совершенно нормально и связано с ускорением метаболизма малыша. На 2-3 неделе жизни вы уже набираете свой изначальный вес при рождении(как и у вас сейчас)

Что касается лактационного криза, то он может возникнуть в любой момент, часто бывает как раз на 3-4 неделе жизни. Выработка молока имеет волнообразное течение: иногда его бывает много, в другое время достаточно или мало.
Сейчас важно полноценно и разнообразно питаться, потреблять достаточно жидкости в течение дня, чаще прикладывать малыша груди, не выжидать длительные перерывы, включая его сон. Если малыш спит более 3 часов, то лучше разбудить и покормить в том числе и ночью. Чем чаще прикладываете к груди, тем больше стимулируется лактация

Здравствуйте, Елена.
Дети в возрасте до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому их родители и другие родственники часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте.
Ребенок ещё маленький и сосательный рефлекс полноценно не удовлетворен. Плохо, что привычная пустышка утрачена, ведь резкая смена обстановки часто стресс для малыша!

Подскажите еще: так всегда было или есть связь с какими-то изменениями? Сколько зубов у внука?

и если даже не будет проходить, для здоровья это не страшно, с косметической целью обычно такое достаточно хорошо устраняют лазером детские сосудистые хирурги.

Здравствуйте. Здесь всё индивидуально. Начните принимать тералиджен с 2.5 мг 2 раза в сутки. И далее повышайте дозу по 1/2 табл каждые 2 дня до нужного эффекта. Вполне можно повышать до 20 мг/сут (1 табл утром и днем, 2 табл вечером

Проведите суточное мониторирование ЭКГ

Здравствуйте, препарат Триттико принимают без прикрытия.
Повышайте уже дозировку до 100 мг, то есть 2/3 т
Если в течение недели не будет лучше тогда следует его поменять на другой антидепрессант только группы СИОЗС, так как бессонница, это признак генерализованного тревожного расстройства.

Здравствуйте, Юлия, поздравляю Вас с наступающей свадьбой...
Даже такое радостное событие всё равно является очень стрессовым. Ведь это серьезное и большое событие. Как Вы и говорите, в голове миллион мыслей и все их сложно ухватить. Что Вы испытываете? Были ли Вы тревожны ранее? С чем сейчас связана Ваша тревога? какие есть мысли?
Да, впереди событие и Вы готовитесь к нему, но, всё равно, обращайте внимание сначала на своё физиологическое здоровье - кушайте правильно, пейте воду, прогулки, сон.
Дальше - работайте со своей тревожностью - возьмите тетрадь и записывайте мысли, которые Вас беспокоят, но, не просто их записывать, а работать с ними - например, Вы записали мысль, которая вызывает у Вас тревогу - посмотрите на неё со стороны - какова вероятность, что исполнится самый страшный сценарий? а какова вероятность, что всё сложится благополучно? Вам важно не просто верить своим мыслям, а учиться отделять их от себя, а не принимать за реальность и оценивать, переформулировать - так Вы будете успокаиваться, видя, что можете управлять своими мыслями и более реалистично подойти к ситуации.
Поделитесь, какие мысли тревожат Вас?

Здравствуйте, вероятнее всего малышку беспокоит животик + такая активноиь это нормально для вашего возраста.
На животик часто выкладываете? Массажик делаете?

Здравствуйте
Это моторные тики
Был ли стресс у ребёнка , смена обстановки ?
Мультики часто смотрит?

Добрый день. Слабости и сонливости - да. А акне - нет. Это исключительно кожная проблема. Проконсультируйтесь у дерматолога.

допустимы любые варианты.
и по атараксу , и по тералиджену, и по их сочетанию. Вам надо делать так, как вам лучше помогает. Например, тералиджен 5 мг утром + 5 мг днем. Атаракс только на ночь. Если атаракс дает выраженную сонливость утром, то его прием на ночь можно сделать пораньше на 1 час (примерно), или снизить дозу.