Результаты поиска

Илья,Добрый вечер.Из за чего произошла ссора?

Здравствуйте
Вам врач диагноз поставил? Имею ввиду депрессию

Ольга, добрый день. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с такой ситуацией, в первую очередь необходимо разобраться, что положило начало данного состояния, можете вспомнить? Возможно, это была какая-то травмирующая ситуация или стресс?

Обратитесь к психотерапевту, это навязчивые состояния

Добрый день! По вашему описанию похоже на депрессивный синдром или астению (нервное истощение). В интернете про астению можете прочесть, как лечится.

Вам всего 16 лет, гормональная перестройка еще ищет, вы только закончили школу, впереди поступление и более взрослая, самостоятельная жизнь - это большой стресс, Вас можно понять.

Но чтобы глубже разобраться в причинах вашего того, о чем Вы пишите, что там началось с 11 лет: необходима консультация психолога, полноценная.

Здравствуйте, Оля! Попробуйте отпустить при помощи техники письма, где описываете все свои переживания, прощаете, отпускаете их. Письмо потом либо сожгите, либо порвите на мелкие кусочки.

Добрый вечер, Ирина!
Готовы забыть человека? Готовы поставить точку?
Вы уже расстались, мужчина Вам не готов обещать серьёзные отношения, всё, что он может предложить - это сексуальные отношения, но это не значит, что они перерастут в серьёзные!
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужчине.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Кристина, здравствуйте.

Пооможет диагностика психолога и психотерапевта и дальнейшие рекомендации.

Можно прочесть книгу Роберта лихи свобода от тревоги.

Здравствуйте, Оксана. Ваши чувства и переживания можно понять, после стольких лет брака вы действительно имеете право, как минимум, на разговор с бывшим мужем. Но ваш супруг видимо так не считает. И дело тут совершено не в вас. Исходя из того, что вы описали, можно предположить, что вашему бывшему мужу совершенно безразличны ваши переживания и чувства, та боль которая вас переполняет. Увы, так бывает, что любовь проходит. Кто-то набирается сил и решается на «последний» разговор, а кто-то ( как ваш бывший муж) просто уходит не объясняя причины. Ваш бывший мужчина не набрался мужества искренне с вами поговорить о том, что любви больше нет. Это может быть больно принять, но чтобы жить дальше это необходимо сделать. Вы молодая женщина, у которой ещё много счастливых моментов впереди. Отпустите, то чего больше нет и позвольте себе жить. Но если почувствуете, что самой сложно справляться с этим этапом в жизни, то всегда можно обратиться очно к психологу.

Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…

Здравствуйте
Конечно, такое событие сложно пережить.
Поработайте с психотерапевтом - он вам поможет проработать это.
Кроме того, было бы не плохо принимать фенибут курсом по 250 мг 3 раза в день до месяца. Фенибут - это мягкое успокоительное без привыкания.
Вы молодец, что обратились за помощью