Результаты поиска

Здравствуйте, Ольга!
Действительно, много эмоций в вашем сообщении. Помогите мне разобраться, в чем именно сейчас суть проблемы? Вы потеряли веру в свое будущее? Вы пишете "хочу стать нормальным человеком" - а что для вас это значит, стать нормальным? Что в вас сейчас ненормального?

Добрый вечер, Татьяна!
Для начала исключите причины со стороны врачей. Также очно обратитесь к психиатру, чтобы исключить депрессию, депрессивное состояние и т.д. Также важна работа с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн, без личных встреч.
Я психолог, не врач. Отвечаю Вам, как психолог и задам вопросы.
Т.е. всё дело в том, что Вас не совсем устраивают отношения с мужем?
Как контролировать свои эмоции:
1. Когда Вы чувствуете, что негативные эмоции при ссорах начинают быть ещё больше, остановитесь и выйдите из комнаты, т.е. не накаляйтесь атмосферу. При ссорах сложно сказать друг другу "стоп", т.к. каждый доказывает свою правоту.
2. Воздержитесь от резких эмоциональных всплесков. Слишком эмоциональные люди очень восприимчивы к такому, например, эмоциональные фильмы могут вызвать у Вас много эмоций или какие-либо занятия, которые вызывают чувство страха, потливость должны быть ограничены.
3. Обсуждайте свои эмоции заранее, но в спокойной форме. Всегда стоит говорить то, чем Вы недовольны и делать это в спокойной форме, чтобы не накручивать свои накопившиеся негативные мысли и эмоции. Если эмоции накапливаются и не высказываются, то они потом приводят в конфликт
4. Эмоции не возникают просто так и на это есть причина. А причины в нерешенных вопросах и именно с этим нужно работать. Подумайте, как бы Вы могли решить проблему тем или иным образом, спокойно сядьте и обдумайте её. Не лишним будет написать это на листок и все возможные действия. В этот момент не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о её решении.
Также важно начать по-другому общаться с мужем. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не ругайтесь! Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Также важно начать заботиться о себе, сходите в салат красоты, сделайте себе маску, массаж - это нужно прежде всего Вам! Уделите себе время. Почитайте книгу, посмотрите фильм, сходите на прогулку с подругой, слушайте успокаивающую музыку, купите себе что-нибудь в магазине.

Пропись брекетов выведенная Дуэйдом Дэймоном не очень корректная, и работая с ней необходимо уметь тонко чувствовать связь "пропись-дуга" и постоянно ею "играть", что не у всех врачей получается.
Пропись брекетов Root, MBT дают лучший результат, даже в руках молодых врачей.
Так же не стоит ориентироваться на портфолио, там никогда никто не выложит свои недоработки. Портфолио - это самореклама, и врач старается показать только лучшее, что не есть объективно.
На сегодня до сих пор лучшим вариантом выбора доктора является сарафанное радио, советы знакомых. Отзывы на сайтах так же малообъективны, не стоит на них заострять свое внимание.
Перелечивать и долечивать всегда тяжело, это как исправлять пересоленный суп или доделывать бисквит за другим кондитером. Поэтому мало кто желает браться за такую работу.
Если же вы решили пройти вновь через коррекцию, то брекеты следует снять, дать минимум полгода организму, чтоб он провел саморегуляцию и после этого уже идти на прием к другому ортодонту, которого вы за эти полгода точно найдете, используя тематические (немедицинские) форумы, советы знакомых и друзей.

Здравствуйте! Часто пациенты, склонные к ипохондрии, повышенной тревожности, стрессу, перенесшие ранее кишечные инфекции, имеющие наследственную предрасположенность - страдают функциональными расстройствами ЖКТ (нарушена моторика и чувствительность органа). Состояние корректируется медикаментозно, изменением образа жизни, психоэмоционального фона.
.
Для исключения органической патологии рекомендую вам сдать:
- СРБ
- Кал на скр кровь, количественным иммунохимическим методом fob gold
- Фекальный кальпротектин
- кал на простейшие и яйца глист методом parasep трехкратно с интервалом в 3 дня.
- Дыхательный водородно-метановый тест на СИБР с лактулозой (синдром избыточного бактериального роста).

Если подтверждается СИБР, то лечение проводится кишечным «антисептиком»: альфа нормикс 400 мг (2 таб) 3 р в день 10 дней + энтерол 250 мг по 1таб 2 р в день 10 дней.

Альфа нормикс вам был назначен ранее, но совершенно маленькие дозировки, не для СИБР.

Гемоглобин 97 это не противопоказание для колоноскопии.

На данный момент для коррекции состояния рекмоендую:
- Тримедат 200 мг по 1 таб 3 р в день 1 мес (нормализует моторику жкт, снимает спазмы)
- Эспумизан по 2 капс 3-р в день во время ды 3 недели
- Диета с пониженным содержанием fodmap углеводов – low fodmap диета (они усиливают процессы брожения в кишечнике, вызывая вздутие, повышенное газообразование)

Добрый день, Елена! А вопрос Ваш в чем? Чего Вы хотите от этих отношений?

Добрый день, рекомендую пройти диагностику личности и эмоционально-волевой сферы у клинического психолога, тестировать мышление и память необходимости нет. В зависимости от результата и после очной консультации со сбором анамнеза психиатр или психотерапевт сможет подобрать вам медикаментозную терапию.

Анастасия, добрый вечер! Можете почитать книгу: "Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать". Дженни Миллер. Чимптомы монут быть связаны с границами, но и со стресмом в целом от описанных вами событий в последнее время.Препаратами психотерапевты пичкать Вас не будуи просто так ;) можете пропить курс тофизопама (грандаксина) по 1 таблетке 2 раза в сутки месяц, но самое главное - это психотерапия. Границы можно выстроить и живя с человеком в одной комнате и, наоборот, можно жить в разных городах и иметь стертые границы.

Здравствуйте!
Это не шизофрения, не переживайте. По описанию больше похоже на тревожно-депрессивное расстройство. Тревожные и депрессивные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор. Не бойтесь, лечитесь. Не нужно готовить доклад для приема, врач сам спросит что нужно, приготовьтесь отвечать на вопросы.

Здравствуйте.
Вероятно нарушение сна возникло на фоне хронического стресса и повышенного уровня тревоги.
Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом, за 6-8 недель возможно восстановить сон без медикаментов. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Исключите гаджеты и телевизор перед сном. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Введите ритуал перед сном, например ванна с травами, чтение книги.
Из препаратов можно попробовать:
1. Мелатонин (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости. После приёма препарата необходимо выключить свет.
2. Противотревожные препараты со снотворным эффектом - атаракс 25мг на ночь 1 мес.
3. Вальдоксан - это продвинутая версия мелатонина, как антидепрессант он слабый, но при проблемах со сном работает хорошо. Его можно принимать длительно.

Здравствуйте. Возможно у вашего молодого человека действительно какой-то период изменений. В вашем вопросе много тревожности, возможно вы действительно слишком сильно придаёте значение вашим мыслям. Человеку в тревожном состоянии свойственно видеть все немного изменено. Попробуйте отвлечься, сделайте фокус на себя, свои интересы и свои желания. Отвлекитесь от мыслей об отношениях. Возможно вам нужен просто отдых и переключение внимания.

Антидепрессанты начинают действовать со 2 недели приема препарата. Обычно их назначают совместно с противотревожными препаратами, чтобы исключить повышение уровня тревоги и нарушений сна