Результаты поиска

Будьте здоровы

Доброе утро
Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога, а она вызывает паническую атаку. Вам нужно успокоиться и перестать раскручивать клубок негативных мыслей.
Вам необходимо научиться останавливать мысли и абстрагироваться как только они приходят, переключать внимание.
Можно говорить себе мысленно Стоп, как только они приходят.
Можно уходить в позицию наблюдателя, как только мысли возникают, представляйте их как поток, что они плывут где-то далеко, а вы просто наблюдаете, никак не реагируя, поймите, что это просто мысли, они не управляют вами, помимо мыслей у вас есть ещё эмоции, ощущения, вы можете понаблюдать и за ними, переключив внимание с мыслей.
Можно переключать внимание на дыхание и слушать его.
Считать и рассматривать внешние объекты.

Здравствуйте. В целом правильные назначения для лечения тревоги.
В начале приема селектра может вызвать усиление тревоги, нужно заходить на препарат под прикрытием противотревожного; с этой целью врач назначил Вам феназепам и эглонил. Феназепам Вы будете принимать на ночь и коротким курсом, привыкания в таком случае не будет

Здравствуйте!
- сахар крови в норме данных за диабет нет.
- гормоны щитовидной железы в норме.
- нарушение со стороны печени, почек не выявлено
- немного снижен натрий рекомендую чуть подсаливать пищу , может быть слабость.
- на показатель железа не ориентируемся так как он изменчив зависит от питания, необходимо смотреть ферритин ( депо железа норма не менее 30 в идеале ближе к массе).
- у Вас высокий уровень плохого холестерина лпнп имеется риск развития атеросклероза рекомендую выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится, при наличии показаны статины, курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
- средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.
- дополнительно рекомендую сдать витамин Д25( он) , ОАМ , ОАК, витамин В12, В9.
- по поводу головных болей консультация невролога.

Здравствуйте
Кормите не Разные стороны ?
Положение в кроватке меняете ?

Здравствуйте! Да, попробуйте принимать срезам по 1 капсуле 3 раза в сутки. Если сон на стрезаме будет плохой, то добавите 1/2 табл атаракса.

Здравствуйте!
В первую очередь это конечно нейролептик, стоит это иметь ввиду, и активирующее действие определено не всегда.
Принимать стоит 2 раза в день (утро и до 16:00), на 3 раза в день прием не стоит рассматривать.
Ну и скорее всего тут изначально не совсем правильно по причине того, что длительно его принимать не получится, так как не повышает хорошо пролактин.
Учитывая, что золофт несколько седирует, не пробовали его прием перенести на вечер как раз?

Здравствуйте Мария ?!По мрт Грыжа средних размеров с воздействием на нервные корешки Да от сирдалуда клонит часто в сон принимайте в дозе 4 мг на ночь

Судороги могли быть на фоне гипокалиемии. Слабость и сонливость, скорее всего, как проявление периода восстановления. Но кровь лучше проконтролировать. Тем более надо отследить уровень креатинина и убедиться, что он не нарастает

Следуйте назначениям врача - начните принимать флуоксетин. Его клинический эффект появится через неделю-две. После этого прекратите прием нозепама.

Добрый день Елизавета.
После родов характер менструаций меняется, цикл может устанавливаться до 6 месяцев.
Это была менструация, не переживайте, просто выделения были более скудные за счет недостаточного восстановления гормонального фона после родов.
Продолжайте прием Джес по схеме, он подстроит под себя ваш цикл.

В первую очередь нужно исключить глистную инвазию расширенный анализ кала в любой частной клинике на линейку паразитов которые обитают в вашей местности, Только пожалуйста не делайте кровь оно недостоверно