Результаты поиска

Добрый день
Почему вы решили что по утрам высокий Сахар?
Сахар ваш в абсолютной норме,как и Гликированный
Что исключает диабет
Основная часть вашей симптоматики тревожно-жепресствная
Есть смысл показаться психотерапевту

Здравствуйте ,рекомендую вам консультацию психотерапевта так как давление связанно с эмоциональным состоянием, для назначения терапии
ЭКГ в пределах нормы
можете принимать
Валериан 1-2 таблетки (или драже)
2-3 раза в день.
Также рекомендую вам
Пустырник (в таблетках или каплях) — помогает при нервном напряжении и беспокойстве.
Мелисса — успокаивает, помогает при бессоннице и нервозности.
Пасифлора — применяется для снятия стресса и тревожности, способствует расслаблению.
Табл по 1-2 таблетки 2-3 раза в день, в зависимости от препарата. Или
Настойка 20-30 капель 2-3 раза в день. Или
Чай: 1-2 чашки в день
При повышении давления :
Капотен ( капротоприл ) 25 мг
При резком повышении АД:
Моксонидин 0,2 мг под язык.

Здравствуйте,, Описание вашего состояния указывает на возможные проявления синдрома отмены, возникающего после прекращения регулярного употребления алкоголя и никотина. Ваши симптомы, такие как апатия, тревога, головокружение, тахикардия и ощущение нереальности, характерны для данного состояния. Рассмотрим несколько мероприятий, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие:

1. Физическая активность. Регулярные упражнения, даже такие простые как прогулки на свежем воздухе, помогают снизить уровень тревожности и улучшают общее самочувствие. Умеренные физические нагрузки способствуют высвобождению эндорфинов, которые улучшают настроение.
2. Релаксационные техники. Практики медитации, дыхательные упражнения или йога могут снизить уровень стресса и способствовать улучшению эмоционального состояния. Попробуйте уделять этому время ежедневно.

3. Гидратация и питание. Обеспечьте адекватное потребление жидкости и сбалансированное питание для поддержания общего здоровья. Избегайте кофеиносодержащих напитков, которые могут увеличивать тревожность.

4. Структурирование дня. Установите регулярный распорядок дня, что поможет стабилизировать ритмы сна и бодрствования. Это способствует снижению ощущения дезориентации и тревожности.

5. Психологическая поддержка. Продолжение или начало работы с психологом может быть полезным для обработки эмоциональных переживаний и выработки стратегии управления стрессом без алкоголя и никотина.
6. Оценка симптомов. Если симптомы продолжаются или усиливаются, комплексная оценка состояния у специалиста может помочь исключить другие возможные причины и подобрать адекватное лечение.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете помочь своему организму адаптироваться к изменениям и поддержать психическое здоровье в этот переходный период.

Все индивидуально, у некоторых вызывает повышение аппетита, у некоторых нет, если вы ранее принимали элицею и не было повышения аппетита, то и вряд ли будет

Здравствуйте, так как динамика у вас есть, то вполне имеет смысл продолжать работать с препаратом, увеличивать по 25 мг в неделю хотя бы 100 мг/сут-это минимальная доза на которой лечебный эффект раскрывается, к 4-6 неделе лечения должно стать значительно легче, но это при условии того, что вы работаете с дозировкой и вышли хотя бы на 100 мг, можно сколько угодно принимать по 50 мг, но это не эффективная дозировка и лучше на этой дозе не станет, а наоборот даже и хуже, так как откат произойдет, ;
Опять же на данной дозировке делать выводы по эффективности и переносимости препарата нельзя, надо выходить на 100 мг, прибавляя по 25 в неделю, на 100 мг 2-3 недели оценка состояния, в идеале надо что бы вы дневник эмоций внесли, затем уже принимаем решение по тактике, увеличивать дальше ( обычно хорошее стабильной состояние на 150-200 мг/сут идет), либо оставаться на 100 мг или менять препарат;
Из того, что сейчас можно сделать: откорректировать прием атаракса , подбирая дозировку по схеме ниже, будет в целом легче и увеличение доз легче будете переносить: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 200-300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Плюс не забываем о важной ради психотерапии по методике кпт и еще из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте, при лечении вашего состояния есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Такая редакция пошла из-за того, что назначили 2 антидепрессанта , что не безопасно и без прикрытия анксиолитиком( препараты данной группы как раз убирают возникающие побочные эффекты в первый месяц адаптации); плюс отменили все резко, так тоже нельзя. Так что либо вновь начать золофт с 25 мг с плавным подбором дозировки под прикрытием атаракса или алпразолама ( он сильнее , но его не более 2 недель); либо брать другой антидепрессант-рокону, так же с прикрытием.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Витамин Д возьмите на масляной основе, он лучше усваивается( вигантол)

Здравствуйте!
Можете начать с консультации офтальмолога, если по его части все будет хорошо, то скорее всего вас беспокоит головная боль напряжения(ставится она клинически, по симптомам) и мрт в данном случае не нужно.

Здравствуйте, Юлия, Вы пережили стрессовую ситуация, когда поднялось давление, после произошла паническая атака и тревога, всё это усиливалось, Вы смогли обратиться к врачу-психиатру, Вам назначили лечение, но, при этом, за всё это время, симптоматика физиологическая не беспокоила Вас, но тревога закрепилась, появилось охранное поведение, которого Вы придерживаетесь и это как раз и закрепляет её. Здесь помимо лечения, нужно очно обратиться и к психологу и начать работать со своей тревогой и освоить техники работы с па.
Есть направление КПТ - когнитивно-поведенческая терапия - это один из эффективных подходов к работе с тревогой и с паническими атаками.
1. Нужно понять и разобрать механизм развития тревоги и панической атаки, чтобы Вы понимали, как это всё функционирует на уровне Вашего тела и Ваших реакций, что там есть цепочка запуска и выброса гормонов и от этого и случается паническая атака. Поэтому, нужно и понимать в том, числе - что это и как отслеживать это развитие внутри себя.
2. Начать работать с мыслями - ведь паническая атака начинается да, может и на пустом месте, но, внутри Вас постоянно проносятся мысли и нужно научиться их понимать, слышать их, чтобы понять, какими мыслями подкрепляется Ваша тревога, как раскручивается. Исследовать какие есть когнитивные искажается в плане мыслей - т.е. какие есть механизмы - например, катастрофизация, обобщение, черно-белое мышление и т.д. Чтобы Вы начали работать со своими мыслями. Да, это отслеживать их, выписывать их, анализировать и составлять другие, своего рода, Вы будете постепенно формировать новые нейронные связи.
Работа с мыслями долгая, кропотливая, но, необходимая. Постепенно учиться отделять свои мысли от реальности, учиться отслеживать их и критически оценивать их, переформулировать и учиться думать иначе, более адаптивно и конструктивно для себя.
3. Исследовать Ваш уровень действий. Ведь не только мысли, НО, есть и действия, которые Вы совершаете, чтобы "защитить" себя, но на самом деле так тревога только закрепляется. Предстоит отказываться от этого охранного поведение.
4. Исследовать Ваши эмоции, ведь панические атаки происходят и от того, что слишком много других невыраженных эмоций, которые копятся внутри Вас и не выражаются и в итоге, сознание не справляется с ним и выплескивает. Например, злость, раздражение, бессилие, беспомощность, обида, гнев, разочарование и т.д.
5. Начать работать с самим состоянием тревоги на более глубинном уровне - это уровень визуального моделирования - когда Вы внутри себя учитесь видеть то, как выглядит Ваша тревога, на что похоже, как она развивается и завладевает Вами и как Вы можете формировать её обратно.
6. Подключиться работу с разного рода техниками - дыхание (это важно, так как в момент усиления тревоги происходят разного рода соматические реакции и они тоже пугают - например, повышается давление, кружится голова, учащается сердцебиение и т.д.), нужно нормализовать дыхание, например, дыхание по квадрату. Подключить техники работы с телом - напряжение и расслабления,. Техники заземления (переключения внимание на здесь и сейчас). Техники релаксации и саморегуляции. Медитации.
Т.е. в целом, работа более прицельная - мысли /действия/образ тревоги/техники переключения (дыхания, регуляции). И день за днем все это тренировать.

все верно, выбрал бы для начала такую тактику.

Здравствуйте! А раньше у вас бывали такие приступы тревожности?

Здравствуйте, Екатерина!
Хочется поддержать Вас, подобное проявление послеродового состояния (и даже спустя многие годы после родов) в виде повышенной тревожности нередко наблюдается у мам, и как маму Вас можно понять, ведь тревожность за здоровье своего ребёнка, по сути, является нормальным и естественным состоянием, но сейчас эта тревога иррациональна. Конечно же, от такой тревоги, беспокойства и негативных мыслей нужно избавляться, ведь всё это в первую очередь может негативно повлиять и на Ваше собственное не только психическое, но и физическое состояние.
Вам показана психотерапия, и лучшим решением станет очное обращение к психотерапевту.
Возможно, понадобятся и препараты для облегчения Вашего состояния, особенно если Ваша повышенная тревожность сопровождается какими-либо физиологическими симптомами.
Самостоятельно можете попробовать применять когнитивно-поведенческие упражнения, рассмотреть различные техники релаксации.
Здоровья Вам и ребёнку!

Здравствуйте!
1)давление могло подняться на фоне панических атак.
2)скачки давления увеличивают риск развития инсульта, но при условии других патологий сосудов ГМ
3)да , накопление усталости и эмоциональное перенапряжение могло вызвать рецидив па и тревожное расстройство
В вашем случае нужна седативная терапия, можно попробовать начать с атаракса 25 мг 1/2 таблетки утром, 1 т на ночь. Исключить стрессы, тревогу, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.При ощущении приближения приступа таблетку анаприлина под язык. Если через месяц после приема атаракса не будет результата, стоит обратиться к психотерапевту для назначения антидепрессантов и когнитивно-поведенческой терапии.