Результаты поиска

Ваши переживания сложные, но их можно понять и помочь вам справиться с ними. То, что вы делитесь своими мыслями и эмоциями, — это важный шаг к улучшению. Я постараюсь подробно ответить на ваш вопрос.

1. Что может происходить?
Ваше описание может указывать на следующее:
- Эмоциональная нестабильность: Возможно, это связано с чертами личности (например, повышенной чувствительностью) или с пограничным расстройством личности (ПРЛ), которое проявляется страхом быть покинутым, резкими сменами настроения и трудностями в отношениях.
- Тревожно-депрессивное состояние: Постоянная тревожность, страх одиночества и мысли о ненужности могут быть проявлением тревожного расстройства или депрессии.
- Травматический опыт: Судя по вашим словам, прошлые травмы (события в отношениях и употребление веществ) могли усилить эмоциональную уязвимость.

2. Стоит ли обращаться за помощью?
Да, обратиться к психотерапевту или психиатру — это правильное решение. Специалисты помогут:
- Проанализировать ваши эмоции и поведение.
- Найти способы справляться с тревожностью, навязчивыми мыслями и страхом одиночества.
- Определить, требуется ли медикаментозное лечение или достаточно психотерапии.

3. Что вы можете сделать прямо сейчас?
- Обратитесь к специалисту, психотерапевту или психиатру. Они помогут определить, в чем причина ваших состояний.
- Старайтесь фиксировать свои эмоции: Ведите дневник, чтобы понять, что вызывает изменения настроения. Это поможет вам и вашему терапевту.
- Техники самопомощи:
- Дыхательные упражнения и медитации для снижения тревожности.
- Практика осознанности поможет оставаться в моменте и не утопать в мыслях.
- Физическая активность, например прогулки или йога.
- Учитесь выстраивать границы: Вы не обязаны всегда "быть нужной" другим людям. Попробуйте искать баланс между заботой о себе и об окружающих.

4. Почему вам кажется, что никто не понимает?
Эмоциональная боль часто делает нас изолированными. Иногда людям действительно сложно понять то, через что вы проходите, но это не значит, что вас невозможно понять. Специалисты помогут вам найти слова, чтобы выразить свои чувства.

5. Помните:
- Ваши чувства реальны и важны.
- Вы заслуживаете помощи, любви и поддержки.
- Путь к внутренней стабильности может занять время, но вы обязательно найдете баланс и радость в жизни.

Если у вас есть возможность, запишитесь на прием к специалисту. Вы не одиноки в своей борьбе, и вам могут помочь.

Здравствуйте! Никаких симптомов за аутизм нет у ребенка. 1. Это элемент игры а не симптом 2. К 3 годам ребенок уже полностью может контролировать функции тазовых органов; потихоньку нужно приучать; объяснять ; вероятнее трудности связаны с негативным опытом ранее. Попробуйте полностью убрать подгузники днем; высаживать на горшок через 30 мин после того как попил; хвалить за успехи. Либо пробуйте приучать сразу к унитазу с насадкой; ребенок уже все понимает. 3 . Избирательность в блюдах нормально для детей; это не признак аутизма; при аутизме есть неусваиваемость некоторых продуктов, это другое. 4. Все дети раннего возраста не всегда откликаются на имя если чем то заняты или увлечены 5. Это нормально что ребенок несколько сторонится врачей; посторонних взрослых ; необходимо больше времени чтобы привыкнуть 6 . Это норма. За лето все шансы приучить к горшку; к сентябрю можно в сад

Добрый день.
Функциональная киста регрессирует сама. Параовариальная - может нагноится. Эндометриома - может давать рост и причинять боли.
Эндометриоз таких малых размеров можно было бы пока просто наблюдать. Но, поскольку "параовариалку" все же лучше удалить - можно удалить все сразу в ходе одной лапароскопической операции.
Эндометриома не озлокпчествляется (в рак не перерождается).
Ждать роста пароварильной кисты не нужно, она и так не маленькая. Ее нужно удалить.

Катя. здравствуйте!
Вы правы, что для нас очень важно принятие в общении.
Понимаю, что Вам пришлось пройти определенные препятствия с этим в детстве. Когда мы не получаем принятия. а больше критики и требований - тяжело сформировать опору внутри себя и не бояться своей точки зрения.
На самом деле начинать важно со своей ценности - это то, что нельзя сравнить или отнять, чего нельзя найти у другого) Это и есть Вы- уникальная и неповторимая!
Начните каждый день замечать за собой такие моменты: что любите, что нравиться, что хотите - только для себя. Выписывайте их побольше - и пробуйте реализовать. А как только появляется рядом с желанием или описанием себя критика - так называемый наш "ВК"- внутренний критик - начните с ним знакомиться)) Думаю что найдете много интересных моментов: чьим голосом говорит, каким тоном и тд. Но вот только это уже созданный Вами у вас в голове образ)) Поэтому - начните дружить)) Как только слышите критику или сомнения в свой адрес - скажите, что рады ему и понимаете, что он здесь чтобы помочь и совсем не навредить. а голос - так это просто раньше Вы старались с этим спорить и хотел докричаться)) Посмотрите техники для проработки ВК. Постепенно Вы научитесь меньше реагировать на тот голос и больше слушать именно свои решения.
Начните вести дневник Ваших переживаний(тревожных мыслей - и анализировать их), снимайте когнитивные искажения - это поможет действительно убедиться, что Вы в тысячу раз круче, лучше, смелее чем раньше о себе думали и уберете многие страхи в общении с людьми. И обязательно в конце каждого дня - 5 благодарностей к себе любимой)) прямо поставьте таймер на 21:00 и сразу - за что себе сегодня спасибо!
То есть на самом деле начните работу с внимательного отношения к себе и узнайте себя получше(сейчас вы столько знаете про других, как с ними надо, как не надо)- но не знаете, а чего именно хочет Катя и хочет ли вообще она общаться с этим или тем? А как этого она хочет? А что позволит в отношении себя? И уже потом по шагам начнете реализовывать свои новые модели общения.
Вы в коммуникации пробуете "понравиться" и быть не собой - той которая будет нравиться. А когда начнете проявлять себя настоящую - то и играть не надо)) Рядом окажутся те кому вы точно интересны и которые искали именно Вас!
Посмотрите книгу Е.Сегитовой Рецепты счастья там много техник про работу с собой. своей ценностью, внутренним критиком и налаживание контактов с окружающими)

""это не наше дело, не лезь, сами разберутся"" - Мама Ваша умеет обозначать свои границы, она одной фразой расставляет всё по местам. Можно говорить: "Спасибо, мы сами справимся". Один раз сказали и больше не оправдываетесь, не продолжаете говорить на эту тему. Самое главное не пытаться быть правильной и чтобы она Вас оценили. И не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Т.е. человек ощущает Вашу уязвимость и эти начинает пользоваться.
Можно также применять метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Можно игнорировать слова. Если Вы молчите, то человек не получает от Вас обратную связь и ему уже не интересно это, ведь от Вас нет реакции ответной, а он её ждёт.

Здравствуйте, сначала задайтесь вопросом - как лучше для Вас? как мамы? Вам необходимо провести жесткие границы со своей мамой и выходить из-под зависимости! Да, мама помогает Вам, но она стирает границы и не видит их и это сказывается на Вас и на ребёнке. Для ребёнка важнее - спокойная мама, которая может быть уверенной и может создать для себя безопасность.
С мамой предстоит провести границы - ключи забрать, её приходы, только по приглашению с Вашей стороны, то, что она говорит при Вас и что позволяет ребёнку обговаривается - чего именно НЕЛЬЗЯ - если она не слышит, то Вы будете просить её уйти.

Здравствуйте, Кристина! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Здравствуйте исключите атипичные микроорганизмы
Начните укреплять иммунитет
Бронхомунал курсы